Baby led weaning lo que añade una revisión sistemática de la literatura
El bebé probará por primera vez los alimentos sólidos. Si tu médico te ha aconsejado que puedes destetar al bebé antes de los 6 meses, puedes ofrecerle un puré suave con una cuchara. Al principio pueden ser sólo una o dos cucharadas. Tu bebé seguirá cubriendo la mayor parte de sus necesidades nutricionales con sus tomas de leche habituales.
El bebé puede disfrutar de 3 comidas equilibradas al día. Al final de esta etapa, tu bebé necesitará mucho menos leche y obtendrá la mayor parte de su nutrición de las comidas sólidas. Además, empezará a comer con las manos la mayor parte de sus alimentos.
Si decides destetar antes de los 6 meses, habla primero con tu médico de cabecera. Y nunca introduzcas alimentos sólidos al bebé antes de las 17 semanas de edad. Cualquier alimento sólido que se introduzca antes de los 6 meses debe ser un puré suave y no una comida de dedo.
La clave a la hora de preparar los primeros alimentos para el bebé es hacerlos blandos y suaves para que pueda manejarlos fácilmente con la boca. La fruta y la verdura cocidas y en puré, o el arroz para bebés mezclado con leche materna o de fórmula, son ideales para esas primeras comidas.
Plan de destete dirigido por el bebé
La alimentación de los bebés puede ser una tarea difícil y desalentadora, sobre todo si se tiene en cuenta el impacto que tiene la nutrición en el crecimiento y el desarrollo a esta edad. Normalmente, los bebés son introducidos a los alimentos en puré entre los 4 y 6 meses de edad y son alimentados por sus padres hasta que son capaces de usar utensilios por sí mismos. Nuevas investigaciones demuestran que puede haber una forma diferente de ayudar a los bebés a pasar de la leche a los alimentos sólidos. El destete dirigido por el bebé (BLW, por sus siglas en inglés) es una alternativa segura y eficaz al método tradicional, ya que introduce los alimentos sólidos de una manera que respeta la autonomía del bebé, proporciona una nutrición suplementaria y promueve un peso y unos comportamientos alimentarios saludables (Rapley 2015). En esta hoja informativa, hablaremos de lo que es el BLW y de las estrategias para ayudar a los padres a alimentar a su bebé con este método.
El BLW es una continuación lógica de la lactancia materna/alimentación con fórmulas dirigida por el bebé o a demanda, cuando los bebés se alimentan según sus propias señales de hambre (Cameron, Heath y Taylor, 2012). El enfoque BLW está estrechamente alineado con los principios de Ellyn Satter sobre la alimentación infantil. En el enfoque de Ellyn Satter, el papel de los padres es decidir cuándo y qué alimentos nutritivos proporcionar, y el papel del niño es decidir qué y cuánto de esos alimentos quiere comer (Satter, 2012). Del mismo modo, el BLW le permite a usted, como padre, decidir qué alimentos presentar a su bebé, y a su bebé decidir qué alimentos quiere probar (Rapley, 2015). En la Tabla 1 se exponen los beneficios y las investigaciones que apoyan el BLW.
Quién es el baby-led weaning
El destete dirigido por el bebé consiste en permitirle elegir lo que come. Para ello, el bebé debe ser capaz de sentarse, coger y sostener la comida y llevársela a la boca. Estas habilidades se desarrollan en la mayoría de los bebés alrededor de los 6 meses. Esto puede funcionar bien, sobre todo si tu bebé es menos independiente en su alimentación. Puede garantizar que coma bien y obtenga todos los nutrientes que necesita.Buenas prácticas de alimentaciónMuchas de las ideas del destete dirigido por el bebé ya forman parte de las buenas prácticas de alimentación.Haz que tu bebé participe en las comidasOfrece a tu bebé alimentos similares a los del resto de la familia desde una edad temprana. Intenta darle una versión de la comida que has preparado para el resto de la familia, aunque sea en forma de puré.Evita la sal y las salsasEvita añadir sal, tarros de salsa o paquetes como salsas.Cucharas de agarreDar a tu bebé a probar la comida en una cuchara es una buena manera de que muchos bebés practiquen el agarre de las cucharas. Empezarán a obtener energía y nutrientes de otros alimentos además de la leche.Alimentos de dedoOfrece a tu bebé alimentos de dedo adecuados a partir de los 7 meses.
Guía para principiantes de Blw
Otro método destinado a aliviar parcialmente la ansiedad de los padres es la Introducción a los Sólidos Dirigida por el Bebé (BLISS). Esta modificación consiste en la introducción de productos adaptados al mecanismo motor corporal desarrollado del niño, seguido de la mordida, la masticación y la deglución, y el enriquecimiento en presencia de hierro. A la hora de aplicar ambos modelos dietéticos, es importante tener en cuenta la sensibilidad sensorial del niño sin que ello suponga la aparición de aversión (13, 14). La diversidad sensorial de los niños es una cuestión importante, por lo que deben tenerse en cuenta tres criterios que hacen referencia al nivel de inclinación hacia las preferencias alimentarias del niño (15) (Tabla 2). Los recursos BLISS son coherentes con la filosofía del BLW, pero abordan tres preocupaciones fundamentales que algunos profesionales de la salud han expresado sobre el BLW: la ingesta inadecuada de hierro, el atragantamiento y el retraso del crecimiento. Para ello, hay que comprobar los alimentos antes de servirlos para asegurarse de que son lo suficientemente blandos, evitar los alimentos que forman una miga en la boca, los alimentos deben ser al menos tan largos como el puño del bebé, al menos un lado de la comida, la posición del bebé sentado para que se siente erguido mientras come -nunca inclinado hacia atrás-, que un adulto esté siempre con el bebé y que el bebé no se lleve los alimentos enteros a la boca -el bebé tiene que hacerlo a su propio ritmo y bajo su propio control- (16).