Tortilla para el destete del bebé
Ya sea gateando, arrastrándose o deslizándose, a los 7-9 meses tu bebé, cada vez más móvil, da sus primeros pasos hacia la marcha. Su capacidad para gesticular y decir tu nombre demuestra que su capacidad de comunicación está mejorando. Pero puede pasar un tiempo antes de que entienda el significado de “no”.
Entre los 7 y los 9 meses, la creciente conciencia del mundo que le rodea hace que todo sea una aventura. Desde tirar de las cortinas hasta encontrar su camino en los recovecos, es posible que pases gran parte de tu tiempo tratando de mantenerlo a salvo.
También es habitual que los niños de 7 meses hagan valer sus preferencias, sobre todo en lo que respecta a su juguete o comida favorita. Y aunque estés deseando que la hora de la comida se desarrolle sin problemas, una dieta de destete variada es fundamental para proporcionarle las vitaminas y los minerales que necesita. Conoce la importancia de cada nutriente en nuestro artículo.
La gesticulación es un desarrollo significativo de la capacidad de comunicación de tu bebé y un importante antecedente del lenguaje1. En lugar de llorar para que lo cojan, tu bebé puede extender los brazos y mirarte, o puede hacerte una señal de que quiere que lo dejes en el suelo1.
Plan de comidas para niños de 9 meses
Con miles de opciones y múltiples voces de consejo, la etapa inicial de la paternidad no es nada fácil. Entre las noches en vela y los deberes de los pañales, alimentar a tu bebé con comida sana puede parecer una tarea difícil.
Aunque los bebés no puedan consumir todo lo que comen los adultos, sus papilas gustativas estarán encantadas con la introducción de nuevos alimentos y sabores. Para la mayoría de los padres primerizos puede resultar aterrador y problemático saber qué dar y cuánto dar a su hijo, pero sepa que no existe una regla de oro por la que deba regirse. No pongas una tensión innecesaria en la comida en sí, y recuerda que debe ser lo más nutritiva y natural posible.
Como la experiencia es nueva para el bebé, mordisqueará la comida y la escupirá si no le gusta el sabor. Recuerda que la barriga de un bebé tiene el tamaño del puño de una persona, y no hace falta mucho para que se llene. Además, como sus papilas gustativas aún se están desarrollando, es posible que no les gusten todos los tipos de comida que les des. A algunos les gustarán las verduras, a otros las frutas e incluso determinarán qué textura de comida les gusta. Puede ser en forma de puré, en papilla o incluso en pequeños trozos. La prueba y el error son cruciales en esta etapa para entender las preferencias de tu bebé.
Recetas para bebés
Cuando tu bebé crece más allá de los nueve meses, empiezas a pensar en el tipo de alimentación que debes darle. También tienes que asegurarte de que recibe suficientes proteínas y nutrientes para seguir creciendo de forma saludable. No te preocupes más, porque aquí tenemos algunas soluciones divertidas, sanas y fáciles para tu pregunta sobre qué dar de comer a un bebé de 9 a 12 meses.
Incluir esas frutas y nutrientes en la dieta puede parecer muy difícil, pero son extremadamente vitales en lo que a nutrición se refiere. Un buen punto que debes recordar cuando te preguntes qué dar de comer a un bebé de 9 a 12 meses es “comer el arco iris”. Incluye diferentes colores en la dieta semanal de tu bebé, como el naranja (melón, boniato), el verde (guisantes, espinacas, calabacín, judías verdes, espárragos), el rojo (pimientos rojos, tomates cocidos) y el amarillo (plátanos, calabaza).
Los padres suelen creer que un vaso de zumo cubrirá todas las necesidades nutricionales de sus hijos. Sin embargo, no es cierto, ya que a menudo hay azúcares añadidos y cero fibra en esas bebidas. Además, si ese zumo se utiliza para sustituir a la leche materna o de fórmula, tu hijo puede perder varias proteínas que necesita. Por tanto, debes consultar con un pediatra la cantidad adecuada de zumo que debes servir a tu bebé.
Directrices del Nhs para bebés
Entre los 6 y los 9 meses es el momento en el que los bebés empiezan a comer alimentos sólidos. En la dieta de destete del bebé no puede faltar la fruta. Para saber qué fruta puede comer un bebé de 6 a 9 meses, los padres pueden consultar la información detallada en el siguiente artículo.
A partir de los 6 meses, los bebés empiezan a aprender el destete y a acostumbrarse a los alimentos. En particular, la fruta indispensable – una fuente de vitaminas para los niños. Antes de saber qué fruta come un bebé de 6 meses, los padres deben saber cuál es el momento adecuado para introducir los alimentos sólidos para los niños. Según la Organización Mundial de la Salud (OMS), la edad más adecuada para que los bebés empiecen a comer sólidos es a los 6 meses. En ese momento, el sistema digestivo del niño está relativamente completo, lo que garantiza la capacidad de absorber todos los nutrientes de los alimentos. Al mismo tiempo, el sistema inmunitario del niño también está bastante completo, lo que reduce el riesgo de infecciones y alergias alimentarias. Los signos de que un bebé puede ser introducido a los alimentos sólidos son El bebé puede sentarse por sí mismo y mantener la cabeza erguida; El niño empieza a desarrollar la capacidad de agarrar y coger objetos; El bebé roe los juguetes; La lengua del bebé no empuja por reflejo los objetos extraños; El peso del bebé se ha duplicado desde su nacimiento. VER TAMBIÉN: Alimentos de destete para bebés de 6 meses