Puré de desayuno para bebés
Qué alimentos dar a tu bebé de 8 a 12 mesesA los 8 ó 9 meses, puedes empezar a ofrecer a tu bebé sus sólidos antes de la leche materna o de fórmula. A estas alturas, es probable que tu bebé haga de 3 a 4 comidas al día, 1 o 2 meriendas y 2 o 3 tomas de pecho (o de leche artificial).
A los 8 ó 9 meses, puedes empezar a ofrecer a tu bebé sus sólidos antes de la leche materna o de fórmula. A estas alturas, es probable que tu bebé haga de 3 a 4 comidas al día, 1 o 2 meriendas y 2 o 3 tomas de pecho (o de leche artificial).
Prueba a darle puré de verduras mezclado con carne tierna cocida picada o bien picada, pollo, kai moana, huevo o legumbres cocidas ligeramente trituradas (como las lentejas). También puedes añadir fideos o pasta picados o arroz integral.
En este sitio web puedes encontrar información sobre los signos de que tu bebé está preparado para probar los alimentos sólidos; los mejores alimentos para empezar y cómo prepararlos; consejos para facilitar este momento tan especial; cómo hacer la comida del bebé en casa; los signos de que tu bebé está lleno y ha comido lo suficiente; ideas de recetas para los siguientes pasos. La información ha sido comprobada por expertos y sigue las recomendaciones del Ministerio de Sanidad sobre la alimentación infantil.
Recetas para el destete dirigido por el bebé
Estás preparado para introducir el desayuno, pero te preguntas cómo hacerlo. O tal vez hayas empezado con las papillas para bebés y te preguntes por dónde seguir. Quiero ponértelo lo más fácil posible.
Desde 101 tipos diferentes de papillas para bebés de marca hasta un sinfín de recetas para el desayuno, todo es un poco abrumador. Pero no tiene por qué serlo. A veces las ideas más sencillas son las mejores. Y la buena noticia es que probablemente ya estés comiendo una versión del desayuno perfecto para el bebé.
Por suerte, puedes adaptar la mayoría de los alimentos para servirlos tanto con cuchara como con los dedos. Si a tu bebé no le gusta que le den de comer con cuchara, prueba a servirle cereales como las gachas de avena o el Ready Brek en forma de magdalenas, dedos de avena y en tortitas. Y si a tu bebé no le gustan los huevos como comida para comer con los dedos, prueba a añadir huevo duro triturado a las papillas o al yogur. Es fácil servir la fruta en forma de puré (intenta dejar de hacer puré de fruta lo antes posible) o como comida para los dedos.
Los padres suelen preguntar “¿es correcto servir a mi bebé gachas de avena o Ready Brek todos los días? Por supuesto. Si comes papillas todos los días, son perfectas para compartirlas con tu bebé cada día. No eres un chef personal de tu bebé, ¡no te hagas el mártir con él! Y las papillas de todos los días no tienen por qué ser aburridas. Con sólo cambiar los sabores, los aderezos y la comida de los dedos, puedes ofrecer a tu bebé una nueva experiencia de desayuno cada día.
Recetas para bebés
El destete dirigido por el bebé o BLW ha supuesto un cambio revolucionario en la forma en que muchos de nosotros elegimos destetar a nuestros bebés con alimentos sólidos (gracias Gill Rapley). Consiste en dar a tu bebé trozos de comida desde el principio del destete, permitiéndole que se alimente por sí mismo, y muchos lo han adoptado porque significa que ya no hay que cocinar lotes de comida para bebés como se hace con el destete tradicional.
Sabemos que la introducción de sólidos a los bebés de esta manera tiende a dar lugar a una mayor ingesta de sal que los que se destetan tradicionalmente con alimentos en puré. Esto se debe a que muchos de los alimentos que se prestan al destete dirigido por el bebé son naturalmente salados: piensa en el pan, el queso, las galletas saladas y los palitos de pan.
Tampoco es fácil que tu pequeño obtenga una dieta equilibrada cuando haces baby led weaning porque a menudo las cantidades de comida que ingiere son muy pequeñas. Me encanta el BLW por su experiencia sensorial y sus interacciones sociales a la hora de comer en familia, pero, por desgracia, se producen deficiencias nutricionales.
Por lo tanto, en esta serie de blogs, voy a guiarte sobre cómo maximizar la nutrición de tu bebé, incluso si sólo consigue comer un pequeño bocado y el resto se va al suelo, a las paredes o al pelo.
Ideas para el Blw: 8 meses
Tu bebé de ocho meses está en una etapa en la que siente curiosidad por todo. Con uno o dos dientes, tu bebé debe estar sonriendo para convertirse en un niño pequeño. A los ocho meses, los bebés dominan el arte de engullir los purés y, poco a poco, empiezan a masticar los alimentos sólidos. Tu bebé está en fase de crecimiento, por lo que tendrás que asegurarte de que los alimentos que le das le ayudan a desarrollar su capacidad de masticación y a satisfacer sus necesidades alimentarias. Lee este artículo para saber qué alimentos debes incluir en la dieta de tu bebé de ocho meses.
Una dieta sana que incluya alimentos ricos en hidratos de carbono, proteínas, vitaminas y minerales es esencial para el crecimiento de un bebé de ocho meses. Hay muchos alimentos naturales que ofrecen una mezcla adecuada de estos nutrientes. Normalmente, la alimentación de un bebé de 8 meses debe incluir uno o más de los siguientes elementos.
Las frutas son una excelente fuente de vitaminas, minerales y otros micronutrientes. Además de las frutas habituales, como las manzanas, los plátanos, las papayas, el chikoo, etc., también puedes incluir algunas frutas como el kiwi, las fresas, las granadas, etc. Las frutas cortadas en forma de cubos largos son un excelente alimento para los bebés. Así que corta las frutas en diferentes formas y dáselas a tu hijo.