Pérdida de cabello por fumar
Ya sabemos que una noche de cóctel no es precisamente lo mejor para nuestra piel: las propiedades azucaradas y deshidratantes del alcohol pueden dejarnos propensos a la sequedad y la hinchazón, entre otras cosas. Pero aquí hay otro dato no tan divertido: los expertos dicen que beber también puede estropear el pelo. Tiene sentido, pero… ugh. Sigue leyendo para saber por qué.
“El alcohol puede afectar negativamente a nuestro cabello de múltiples maneras”, nos dice el doctor Robert Dorin, especialista en cabello y director médico de True & Dorin Medical Group en la ciudad de Nueva York. “Nuestro cabello requiere una nutrición constante, y un pelo sano depende de lo hidratado que esté nuestro cuerpo. El consumo excesivo de alcohol puede dejar el pelo seco y quebradizo”. Esto probablemente coincide con todo lo que siempre has sabido sobre el alcohol: te deshidrata. Por eso el agua puede ayudar con los síntomas de la resaca. No sólo debes usar mascarillas para restaurar tu cabello seco, sino que debes usar aceites capilares y otros productos hidratantes para evitar que se reseque. Una vez que se ha secado, no hay mucho que puedas hacer.
Pelo de alcohol
“El cuerpo puede utilizar una proteína llamada queratina para reducir la acidez, que es la proteína clave utilizada para construir los folículos pilosos y hacerlos más fuertes, por lo tanto, un mayor consumo de alcohol significa que el cuerpo está utilizando la queratina, lo que significa que podría causar que su cabello se sienta dañado, frágil y se rompa, e incluso causar la pérdida de cabello.”
“Digerir alimentos y líquidos con conservantes puede llevar a matar las bacterias buenas y no tener las bacterias correctas en tu intestino puede causar un puñado de problemas de salud que eventualmente pueden llevar a la pérdida del cabello.”
“Tener una dieta equilibrada y una ingesta nutricional adecuada es importante para la salud en general y puede reducir el riesgo de muchas enfermedades, como la diabetes y las cardiopatías, además de proporcionar la energía necesaria para el desempeño de la vida diaria”, afirma Clare.
“Las personas que beben corren un mayor riesgo de padecer deficiencias minerales y vitamínicas, lo que suele deberse a la falta de ingesta nutricional, que es lo más común entre los bebedores habituales de alcohol; de hecho, los niveles nutricionales bajos pueden provocar la caída del cabello, ya que el zinc desempeña un papel clave en el proceso de queratinización, la formación de la proteína queratina que crea el folículo piloso.
Pérdida de cabello por estrés
Se dice que la cerveza afecta a la salud del cabello de dos maneras. La primera es bebiéndola, la segunda lavándose el pelo con ella. Hay muchas afirmaciones sobre ambas, así que vamos a comprobarlas.
La malta es cebada malteada. Proporciona una fuente de almidón que la levadura convierte en azúcares. El lúpulo añade sabor y da a la cerveza su cabeza espumosa. Y la cerveza contiene más agua que cualquier otro ingrediente.
La cerveza también puede reducir el nivel de nutrientes en tu sistema. Entre ellos se encuentran el zinc y el cobre, que desempeñan un papel importante en la salud del cabello. Lo mismo ocurre con las proteínas, que pueden verse disminuidas por el alcohol.
Ya hemos visto que el alcohol puede reducir directamente los niveles de nutrientes. Y es posible que las personas que beben demasiado no lleven una dieta equilibrada. Algunas investigaciones sugieren que la deficiencia de hierro y zinc puede estar relacionada con la caída del cabello. Sin embargo, las pruebas -sobre todo en el caso del hierro- no están claras.
Adina se baña sólo con agua y se aclara el pelo sólo con cerveza. Dice que las vitaminas B y otros nutrientes de la cerveza “son muy buenos”. Pero no entra en detalles sobre lo que significan para el cabello, aparte de darle más cuerpo.
Alcohol antes después
Y aunque existen pruebas limitadas (y algo cuestionables, gracias a la interferencia de las grandes empresas de alcohol) de que el consumo moderado de alcohol podría aportar algunos beneficios para la salud del corazón, el alcohol no es, en general, algo que haga mucho bien a tu cuerpo.
Esto significa que, en todos los estudios realizados que examinan la caída del cabello y la ingesta de alcohol, los científicos y los médicos aún no han descubierto una relación directa entre el consumo de alcohol y la caída del cabello.
Podría ser que simplemente no hayamos encontrado el método adecuado para detectarlo. Pero también puede ser que no exista una relación directa, que es lo complicado de la ciencia. Se pueden aportar pruebas sólidas de que un fenómeno es cierto, pero es muy difícil demostrar que algo nunca, nunca, nunca podría ser cierto, sobre todo teniendo en cuenta la cantidad de misterios que aún tenemos que desentrañar sobre el cuerpo humano.
Aunque el Dr. Bailey afirma que es poco probable que el consumo de alcohol provoque directamente la caída del cabello, señala que “muchos de los efectos secundarios y comportamientos sociales en torno a la bebida pueden provocar efectivamente la calvicie”.