Calorías de la cerveza frente al vino frente al whisky
PromociónMenú abiertoEstilo de vidaVino vs. Cerveza: ¿Cuál es mejor? (Infografía)Echa un vistazo a los beneficios de la bebida para la salud, incluyendo las calorías reales del vino frente a la cerveza. Nunca volverá a mirar un vaso de cerveza de la misma manera.
Dado que la FDA no exige información nutricional en las bebidas alcohólicas, es muy difícil entender cuánto le costará una bebida a su plan de dieta. Esto es un fastidio porque las empresas de bebidas manipulan sus mensajes de marketing para confundir a la gente y hacerles creer que sus bebidas alcohólicas son mejores que otras. Nosotros no les creemos y tú tampoco deberías hacerlo.
Todas las bebidas, ya sean cervezas, vinos o licores, contienen una combinación de calorías de alcohol, calorías de azúcar y, a veces, calorías de grasa (¿Grasa, dices? Piensa en el vino de la tienda de chocolate). Con un poco de matemáticas de tercer grado y una lista de conversiones, uno puede determinar fácilmente las calorías de la cerveza o el vino y aprender que un refresco de vodka no tiene por qué ser la única bebida dietética que existe.
Tanto la cerveza como el vino tienen algunos beneficios añadidos para los bebedores que muchas bebidas alcohólicas destiladas no tienen. Por ejemplo, el vino tinto, que tiene un alto contenido en taninos, incluye procianidinas que protegen contra las enfermedades del corazón.
Calorías del vino tinto frente a la cerveza
Lo ames o lo odies, el alcohol es uno de los placeres favoritos de la nación. Sin embargo, dado que los proveedores no tienen que indicar las calorías en sus botellas, a menudo es una incógnita la cantidad de calorías que su bebida preferida aportará a su cuota diaria.
Nuestro práctico contador de calorías muestra el número de calorías que contiene una selección de productos alcohólicos, para que puedas planificar tu salida nocturna con antelación. Además, si necesitas más información, puedes buscar en nuestra base de datos de alimentos las calorías de más de 60.000 alimentos y bebidas para calcular las calorías de tu ración.
“No me gusta el té, me gusta la ginebra” dice el jubilado del anuncio mejor valorado de un conocido supermercado en 2011. Y como los socios la han votado como la sexta bebida más popular y los visitantes de nuestra web la han votado como la séptima, creemos que hay más de uno que piensa lo mismo. A pesar de que es la bebida con más calorías por cada 100 ml, un trago pequeño sólo cuesta 56 calorías.
Tradicionalmente recetada para reponer fuerzas después de una enfermedad, la cerveza negra sólo llegó al número 17 de los favoritos de nuestros visitantes, mientras que los miembros parecen haberle dado un amplio margen. ¿Quizás la prueba de que conocer las calorías del alcohol ayuda a elegir la bebida con sensatez?
¿Es mejor beber vino o cerveza?
Evite los vinos dulcesEl vino varía en función del dulzor de la uva que elija, pero una copa de vino tinto o blanco tiene una media de 84 a 90 calorías. Los vinos secos contienen un mínimo de azúcar y suelen tener menos de un gramo de azúcar por onza. Por el contrario, los vinos más dulces pueden superar los 2 gramos por onza, lo que marcará la diferencia a la hora de elegir una botella. O tres. Las uvas tintas secas incluyen Pinot Noir, Merlot y Cabernet Sauvignon. Las blancas secas son el Pinot Blanc, el Sauvignon Blanc y el Pinot Grigio. Si realmente se compromete con la dieta de año nuevo, también hay muchas opciones bajas en calorías. Los vinos sin alcohol y ligeros, que suelen tener un contenido de 0,5% de alcohol por copa, están mejorando su calidad y son fáciles de encontrar en los supermercados (aunque quizá le cueste más en los restaurantes).
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Masukan
Todos hemos tenido la vieja discusión sobre las distintas ventajas para la salud de la cerveza y el vino, sobre todo en lo que respecta al contenido calórico de cada uno. Pero, ¿cuál engorda más, y cómo se comparan las calorías del vino y la cerveza? Examinamos las pruebas.
Por supuesto, es posible que algunas bebidas de una categoría concreta resulten atípicas, aunque esto suele ser la excepción, más que la regla. Por ejemplo, dado que algunas cervezas y vinos tendrán porcentajes de alcohol más altos que otros, el recuento total de calorías podría variar mucho.
Sin embargo, antes de que nos hundamos en la desesperación y nos demos por vencidos, parece posible hacer algunas suposiciones generales sobre el contenido calórico relativo del vino frente a la cerveza y, por tanto, sobre cuál puede engordar más.
Las estadísticas del NHS sitúan el contenido calórico de una pinta de cerveza con un 5% de alcohol en 239 kcal, más o menos lo mismo que una barrita Mars. Mientras tanto, el mismo artículo del sitio web calcula que el contenido calórico medio de un vaso de 175 ml de vino con un 12% de alcohol es de 133 kcal. Parece que hay una clara diferencia, e incluso las cifras de la BBC sobre el recuento calórico de la cerveza frente al vino sitúan a la cerveza un 50% por encima.