Comer sano, mantenerse sano
¿Tiene en casa un niño quisquilloso con la comida? ¿O simplemente se le acaban las formas creativas de animar a sus hijos a comer alimentos nutritivos? Nosotros podemos ayudarle. En su próxima sesión de cuentos, busque un libro que sea entretenido y que fomente hábitos saludables. Echa un vistazo a nuestros libros favoritos que harán que tu pequeño se anime a comer alimentos saludables.
Si tienes entre manos a una niña quisquillosa con la comida, éste es tu libro. Lola es una quisquillosa que no quiere comer nada, especialmente tomates. Hasta que su imaginativo hermano Charlie acude al rescate.
Convencer a los niños para que coman verdura puede ser difícil. Esta historia sigue a Baxter, un niño que recibe superpoderes del brócoli. Baxter anima a otros niños a probar las verduras para que ellos también puedan ser fuertes.
Conoce a Flint, un dragón que puede volar gracias a su “Super Dragon Rocket Fuel”. Este combustible especial es en realidad una bebida verde saludable, ¡que también es segura y sana para los niños! Prueba la receta incluida en el libro.
Cuentos sobre alimentación sana para preescolares
Tyler dijo: “¡Pon más palitos de zanahoria en mi almuerzo, por favor! Quiero estar lleno de energía después de clase para poder explorar más la pirámide”. Todos recordamos lo que pasó el año pasado cuando Tyler decidió que en realidad no quería comer un almuerzo saludable.
Era un día de escuela para los exploradores y todos se levantaron temprano para desayunar antes de ir a la escuela. Les había preparado a todos un almuerzo estupendo con rodajas de manzana y mantequilla de cacahuete, una rebanada de galletas 100% integrales y queso en tiras. Ah, y una bolsita de palitos de zanahoria, ¡los favoritos de Elena! Todos tenían dinero para comprar leche descremada para acompañar el almuerzo.
Cuando empezó la comida, Tyler pasó por la cafetería y vio perritos calientes y patatas fritas. Decidió saltarse la fruta y los palitos de zanahoria. De hecho, decidió que no quería comer nada. En vez de eso, compró caramelos, patatas fritas, un perrito caliente y un refresco.
Al principio se sentía bien. Corrió y jugó con todo el mundo hasta que sonó el timbre y llegó la hora de volver al aula. Pronto Tyler tuvo problemas para mantenerse despierto en clase. Sólo quería bajar la cabeza y echarse una siesta. El profesor le llamaba, pero él no prestaba atención porque estaba cansado.
Relato breve sobre un estilo de vida saludable
Las comidas familiares son un ritual reconfortante tanto para padres como para hijos. A los niños les gusta la previsibilidad de las comidas familiares y los padres tienen la oportunidad de ponerse al día con sus hijos. Los niños que participan regularmente en las comidas familiares también lo hacen:
Los adolescentes pueden rechazar la idea de una comida familiar, lo cual no es sorprendente porque están ocupados y quieren ser más independientes. Sin embargo, los estudios demuestran que los adolescentes siguen queriendo los consejos y el asesoramiento de sus padres, así que aprovecha la hora de comer para volver a conectar con ellos.
¿Qué se considera una comida familiar? Siempre que usted y su familia coman juntos, ya sea comida para llevar o comida casera con todos los ingredientes. Procura que sea una comida nutritiva y a una hora en la que todos puedan estar presentes. Esto puede significar cenar un poco más tarde para acomodar a un adolescente que está en el entrenamiento deportivo. También puede significar reservar un tiempo los fines de semana cuando sea más conveniente reunirse en grupo, por ejemplo para el brunch del domingo.
La mejor forma de fomentar una alimentación sana es comer bien. Los niños seguirán el ejemplo de los adultos a los que ven todos los días. Si comes fruta y verdura y no te excedes con las cosas menos nutritivas, estarás enviando el mensaje correcto.
Libros de cuentos sobre alimentación sana
Su transacción es segura Trabajamos duro para proteger su seguridad y privacidad. Nuestro sistema de seguridad de pagos encripta su información durante la transmisión. No compartimos los datos de su tarjeta de crédito con terceros ni vendemos su información a terceros. Más información
Son tus cuentos de hadas clásicos favoritos… con una vuelta de tuerca. QED transmite un mensaje alentador sobre la salud y la higiene en esta nueva serie. En “¡Cómete las verduras, Ricitos de oro!”, los tres osos reciben a una niña muy quisquillosa con la comida. A Ricitos de Oro sólo le gustan las cosas “así”, ¡y odia comer verduras! Pero los osos están decididos a darle una comida sana. La serie Cuentos de hadas que se equivocan incluye:Cómete las verduras, Ricitos de oro – 978-1-78171-644-1 Sóplate la nariz, Lobo feroz – 978-1-78171-646-5Danos una sonrisa, Cenicienta – 978-1-78171-648-9Sigue corriendo, Hombre de pan de jengibre – 978-1-78171-650-2 Leer más
Descripción del producto Reseña Los Tres Osos vuelven a casa, para introducir un suave aire de suspense. ¿Se comerán a Ricitos de Oro? No, ¡porque sólo comen comida sana! Es muy divertido y está muy bien ilustrado. Esta nueva serie de QED, que sigue en gran medida el formato de su exitosa serie La hora del cuento, toma cuentos muy queridos y les da una nueva moraleja, basada en una vida sana. Cada libro incluye “Próximos pasos”, que ofrecen muchos y estimulantes puntos de debate. (Parents in Touch) Sobre el autor STEVE SMALLMAN lleva 20 años ilustrando libros infantiles y empezó a escribir para niños hace 10 años. Ganador del premio Sheffield Children’s Book 2009, BRUNO ROBERT, fascinado por el color desde muy pequeño, asistió a la Escuela Nacional de Bellas Artes de Caen (Francia). Además de su experiencia previa en el mercado multimedia, ha realizado numerosos encargos y sus obras han sido publicadas por Atlas, Hachette Children’s Books, Milan Jeunesse y Larousse, entre otras. En la actualidad, Bruno trabaja para la prensa y diversas agencias editoriales de Normandía, su ciudad natal.