Por qué te gusta la comida reddit
En esta vida tan acelerada, es difícil encontrar tiempo para cocinar, sobre todo si tienes que alimentar a una familia. Claro que hornear para otras personas puede ser divertido (y beneficioso, resulta), pero cocinar comidas puede parecer más bien una tarea. La gente siempre busca formas de hacer más fácil la tarea de cocinar en sus apretadas agendas, y por eso se ha disparado la popularidad de las recetas fáciles, como las cenas en una sola olla, las comidas en una sartén y las recetas de dos ingredientes.Las recetas fáciles pueden ayudar, pero quizá lo que nos ha faltado todo este tiempo es algo de inspiración real. Porque resulta que cocinar, especialmente cuando se hace para otros, tiene algunos beneficios psicológicos positivos. Y estos efectos positivos podrían ser suficientes para meternos en la cocina.JGalione vía Getty ImagesPublicidad
Cocinar para otros es un acto altruista, pero también mucho más. Realizar un acto para otro ser humano, como cocinar para él, es una forma de altruismo. Y el altruismo puede hacer que la gente se sienta feliz y conectada con los demás: “Realizar un acto como cocinar para los demás aumenta enormemente la confianza y la autoestima”, explica Julie Ohana, trabajadora social clínica licenciada y terapeuta de arte culinario. “Y eso es parte de lo que se presta a esos efectos psicológicos de poder hacer algo con lo que te sientes realmente bien”. Pero cuando se trata de cocinar, entra en juego este otro elemento de alimentar a alguien, que es necesario para la supervivencia. Cocinar para los demás es alimentar, es sustentar, es ayudar a mantenerlos vivos. “Dar a los demás nos llena de muchas maneras”, explica Michal AviShai, terapeuta de artes culinarias que tiene un máster en terapia artística por el Lesley College. Y más aún cuando se trata de cocinar, porque alimentar satisface una necesidad de supervivencia, por lo que nuestro sentimiento de plenitud no sólo proviene del bien del acto de dar, sino también del hecho de que hemos “ayudado” de alguna manera muy primaria. Hemos dado combustible”. Anuncio
Me encanta cocinar para mi familia
Es poco probable que tu idea de una comida sencilla sea la misma que la del gobierno. Es útil basar tus respuestas en este ejemplo: pelar, cortar y hervir 2 patatas grandes, abrir una lata de maíz dulce y freír un trozo pequeño de carne o pescado.
Explica si utilizas una ayuda para reducir las sensaciones mentales o físicas (como el dolor, el malestar o el cansancio) al preparar o cocinar una comida. Aclare si sólo reduce esa sensación y que sigue experimentando algo.
Informe al DWP si se ha lesionado o puede lesionarse a sí mismo o a otra persona mientras preparaba o cocinaba una comida. Por ejemplo, diles si es probable que te quemes o te cortes, que te caigas, que la comida se cocine poco o demasiado. Asegúrate de informarles si crees que puedes provocar un incendio.
Por ejemplo, es posible que tengas convulsiones que ocurren raramente pero que pueden empezar en cualquier momento sin previo aviso. No hay nada que puedas hacer para prepararte y si te ocurre uno mientras cocinas podrías hacerte mucho daño.
Brian puede preparar su desayuno sin ayuda, pero como esto lo deja cansado (física y mentalmente) no puede preparar su almuerzo. En un mal día (que son unas dos veces por semana) suele estar demasiado cansado para vestirse o salir a la calle.
Párrafo sobre la cocina
Cocinar es una tarea muy gratificante; estará de acuerdo en que pocas cosas pueden calentar los corazones como una comida bien cocinada. Los psicólogos afirman que cocinar constantemente para los demás aumenta la confianza y la autoestima, y que el arte de alimentar con éxito a otra persona, necesario para la supervivencia, infunde una sensación de cariño que puede mejorar la perspectiva general de la vida.
COCINAR PUEDE AUMENTAR TU AUTOESTIMA Cuando la gente elogia tu cocina, instintivamente confías en tus habilidades. Julie Ohana, trabajadora social clínica licenciada y terapeuta de arte culinario, dice:
“La realización de un acto como cocinar para los demás aumenta enormemente la confianza y la autoestima. Y eso es parte de lo que se presta a esos efectos psicológicos de poder hacer algo con lo que te sientes realmente bien”. COCINAR ES NUTRITIVO Como la mayoría de los actos de caridad, cocinar para los demás es una forma de altruismo, que otorga felicidad y un sentido de conexión con los demás. También se obtiene una sensación de nutrición al cocinar y, en última instancia, al proporcionar sustento, en forma de comida, a otra persona, ya sea de la familia o no.
Por qué te gusta cocinar reddit
Hay otra razón por la que deberías darle una oportunidad a la cocina. Un estudio reciente descubrió que a las personas les gusta más la comida sana si la preparan ellas mismas. En el estudio, publicado en la revista Health Psychology, 120 mujeres probaron batidos -con ingredientes saludables o no- que habían hecho ellas mismas o que había preparado otra persona. Se les pidió que calificaran lo mucho que les gustaba el batido y lo saludable que les parecía.
Cuando las mujeres prepararon los batidos ellas mismas, se les dio una lista de ingredientes para un batido de frambuesa bajo en calorías o un batido de chocolate alto en calorías y siguieron las instrucciones. A continuación, probaron un batido hecho por ellos mismos o por otra persona. En todos los grupos, el batido estaba recién hecho y las mujeres vieron la receta y los ingredientes del batido que estaban probando.
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