Cerveza a dieta
Moderado en este caso significa consumir dos o menos bebidas al día para los hombres y una para las mujeres. Esto es especialmente cierto en el caso de la cerveza porque los antioxidantes presentes en la bebida ayudan a reducir los radicales libres, protegiendo el corazón y la salud en general.
La cerveza contiene más nutrientes que la mayoría de las demás bebidas alcohólicas, vaso por vaso, lo que la hace algo mejor para usted que otras bebidas. Tiene una mayor concentración de vitamina B-12 y más proteínas que el vino, y los antioxidantes son diferentes pero siguen siendo útiles (FoodData Central).
Ahora bien, no se pueden obtener todos los valores diarios de la cerveza -se necesitaría beber tanto que los beneficios negativos para la salud superarían con creces los positivos-, pero esto significa que si se decide beber, la cerveza es una de las mejores opciones que se pueden tomar.
Muchos investigadores están estudiando si la cerveza puede mejorar la función cognitiva y reducir el riesgo de Alzheimer y demencia. Varios estudios muestran una correlación entre el consumo de alcohol de moderado a ligero y un menor riesgo de enfermedad cognitiva, y un aumento de la función de la memoria (de Gaetano et al., 2016).
¿Por qué es tan popular la cerveza artesanal?
Para los amantes de la cerveza, no hay nada mejor que sentarse en un caluroso día de verano y disfrutar de un vaso de cerveza para desahogarse. Además, los bebedores pueden duplicar el placer de beber, ya que el consumo moderado de cerveza puede aportar beneficios para la salud. En este post, arrojaremos luz sobre los 6 principales beneficios de la cerveza artesanal para que pueda tentar a sus papilas gustativas a gusto.
Antes de pasar directamente a los beneficios de la cerveza artesanal, es conveniente que eches un vistazo a la definición y a las cifras clave que explican la gran demanda de este estilo de cerveza en el mercado.
Las cervezas artesanales son un estilo de cerveza elaborado por pequeños cerveceros locales e independientes. Se esfuerzan por crear sabores ricos y únicos que los macrocerveceros o los productores en masa apenas consiguen en sus grandes fábricas. Los productores de cerveza artesanal se enorgullecen de impulsar los sabores utilizando únicamente ingredientes principales naturales (maltas, lúpulo, levadura y agua) y el propio proceso de elaboración. Todo el proceso de elaboración de la cerveza puede ser un poco largo y sólo se opta por métodos naturales de acondicionamiento para aromatizar aún más la cerveza.
Diabetes de la cerveza artesanal
Devuelve el vino a la bodega y saca en su lugar la cerveza artesanal. Los amantes de la cerveza en el norte del condado deben conocer la lista de beneficios que las cervezas artesanales tienen para ellos. En comparación con la cerveza producida en fábrica, las cervezas artesanales están muy por delante si hablamos de sus beneficios para la salud. Las cervezas artesanales se elaboran de forma natural, sin la intervención de grandes equipos. La elaboración de las cervezas artesanales incorpora métodos tradicionales para conservar los componentes de salud que las cervezas artesanales pueden aportar a su sistema, lo que hace que la cerveza artesanal en North County sea una ventaja significativa.
Muchos estudios han apoyado los beneficios para la salud de las cervezas artesanales. No bromeamos cuando decimos que una pinta de cerveza artesanal es mejor que tu vino tinto favorito. Según el profesor Mike McCullough, de la Universidad Politécnica Estatal de California, las cervezas artesanales contienen compuestos químicos como la niacina o la vitamina B3 que ayudan a reducir el colesterol malo. También añadió que las cervezas artesanales presentan menos casos de enfermedades cardíacas y diabetes de tipo 2. La cerveza también contiene etanol, que también contribuye a reducir el riesgo de enfermedades cardiovasculares. Abusar de la ingesta de cerveza tendrá el efecto contrario. Los beneficios de la cerveza para la salud suelen pasarse por alto debido a los estilos de vida perjudiciales que a veces conlleva su consumo.
¿Es la cerveza artesanal mejor que la comercial?
Un veterano del ejército de Ohio perdió 44 libras en 46 días, bebiendo cerveza artesanal. Su dieta líquida se basó en la dieta de los monjes del siglo XVII. Hall dijo que la pérdida de peso era simplemente un efecto secundario, y que no promovería una dieta de “sólo cerveza”, pero ¿cuál es el valor nutricional de la cerveza artesanal? Esta semana, en Beer Notes, hablamos de los beneficios para la salud de beber cerveza artesanal.
No es ningún secreto que el consumo excesivo de cualquier tipo de alcohol puede tener efectos graves e incluso mortales. Hay estudios legítimos que demuestran que el consumo moderado de cerveza tiene beneficios reales para la salud.
Aunque una dieta exclusivamente de cerveza NO es recomendable, beber cerveza artesanal con moderación tiene sus beneficios. ¡Bebe por tu salud y para mejorarla! Para Beer Notes, esta es Ann McGinnis Hillyer.