Calorías de la cerveza pinta
De la misma manera que nos dividimos entre el té y el café y los gatos y los perros, solemos tener una preferencia entre las dos bebidas alcohólicas favoritas de la nación: la cerveza y el vino. Cuando piensa en sus amigos y familiares, lo más probable es que sepa si son amantes de la cerveza o del vino. Pero, ¿se ha planteado alguna vez cuál de las dos bebidas tan apreciadas contiene más calorías? La cerveza y el vino tienen claras diferencias, no sólo de sabor, sino también de valores nutricionales e ingredientes. En este blog, echaremos un vistazo a las diferencias de calorías entre el vino y la cerveza.
Según el Servicio Nacional de Salud, un vaso estándar de 175 ml de vino con un 12% de alcohol contiene unas 133 calorías, lo que equivale a comer tres galletas tipo Jaffa Cake. Sin embargo, el tipo y el color del vino que se elija pueden influir mucho en su contenido calórico: el vino rosado tiene una media de entre 70 y 80 calorías por cada 100 ml, el vino blanco entre 73 y 83 calorías por cada 100 ml y el vino tinto suele contener entre 75 y 85 calorías por cada 100 ml.
Esto se explica por el hecho de que el vino tinto tiende a tener un mayor contenido de alcohol, y los vinos con un mayor contenido de alcohol suelen contener más calorías que los vinos con un menor contenido de alcohol. Puede leer más sobre las calorías del vino en nuestro blog aquí o por qué no descubrir alternativas de vino con menos calorías disponibles en DrinkWell
Calculadora de calorías de la cerveza
¿Crees que comes de forma bastante saludable? ¿Has reducido los aperitivos azucarados y las frituras? Entonces, ¿por qué no estás perdiendo peso? La respuesta podría estar en ese vaso que tienes delante y en las calorías que contiene. Desde luego, no parece el equivalente a un donut, pero en lo que respecta a tu barriga, lo es. ¿Cuántas calorías tiene la cerveza? La bebida, por desgracia, está llena de calorías; sólo la grasa tiene más. No en vano, el rollo de grasa que rodea tu cintura se llama barriga cervecera. Entonces, si quieres perder peso en serio, ¿tienes que convertirte en un ermitaño y abstenerte de la bebida? La respuesta es no: sólo tienes que conocer a tu enemigo.
Aquí está la cienciaEl cuerpo da un tratamiento especial al alcohol: pasa por la vía rápida directamente del estómago al torrente sanguíneo y luego al hígado. La mitad del alcohol se absorbe tan sólo 10 minutos después de haber bebido, y todo en una hora, más rápido si se bebe con el estómago vacío. El alcohol es una toxina, así que el objetivo del cuerpo es llevarlo al hígado -la planta de desintoxicación del organismo- lo más rápido posible.
Calorías de la cerveza 330ml
El alcohol se elabora mediante la fermentación y destilación de almidón y azúcar naturales. Esto significa que la cerveza puede contener muchas calorías. La cerveza, como cualquier tipo de alcohol, puede estimular el apetito y hacer que la comida calórica de después del pub, como los kebabs y las patatas fritas, parezca realmente atractiva.
Las directrices sobre el consumo de bajo riesgo de los Jefes Médicos del Reino Unido (CMO) aconsejan que tanto los hombres como las mujeres no beban regularmente más de 14 unidades a la semana. Seis pintas de cerveza con un 4% de graduación alcohólica le situarán por encima de esas directrices de consumo de bajo riesgo.
Comprobar el VAB (alcohol por volumen) de una cerveza le dará una idea de su graduación. El ABV indica el porcentaje de alcohol que contiene la bebida. Por ejemplo, una cerveza con un 5% de ABV es un 5% de alcohol puro. Cuanto más alto sea el porcentaje, más alcohol tendrá.
Si estás acostumbrado a beber pintas de cerveza, intenta cambiar a medidas más pequeñas, como media pinta o una botella pequeña. Acuérdate también de comprobar el volumen. Las cervezas de mayor graduación tienen más alcohol y cuentan con más unidades. Cambiar a una cerveza con un ABV más bajo ayudará a que tus unidades de la noche lleguen más lejos.
Calorías en 330 ml de cerveza Heineken
P: ¿Cuántas calorías hay en una botella media de cerveza? R: Hay 131 calorías en una botella media de cerveza. El número de calorías e hidratos de carbono de la cerveza depende de numerosos factores, pero una regla general a seguir es que cuanto más oscura sea la cerveza, más calorías tendrá. Las cervezas oscuras y las pesadas tienen mucho sabor y las ligeras no sólo tienen poco alcohol, sino también calorías. Con alrededor de 50 calorías menos por trago, se suma cuando se toman unas cuantas. ¿Qué es la cerveza baja en calorías? La cerveza no goza de buena reputación en lo que respecta a la salud y el bienestar, ya que se habla de la barriga cervecera. Pero un estudio reveló que los bebedores de cerveza tenían una presión arterial más baja que los que bebían bebidas alcohólicas. La cerveza contiene varias vitaminas del grupo B, así como calcio, magnesio y selenio. En general, cuanto más oscura es la cerveza, más calorías contiene, así que evita las cervezas oscuras.
No existe una fuerte correlación entre las cervezas bajas en calorías y las cervezas bajas en carbohidratos. Algunas cervezas bajas en carbohidratos tienen en realidad más calorías que las cervezas bajas en calorías, ya que se utilizan más azúcar y granos en el proceso de elaboración.