Cómo no emborracharse
Para ciertas fiestas o eventos, es posible que quieras emborracharte más rápido. Hay varias formas de emborracharse más rápido, desde elegir bebidas más fuertes hasta beber más rápido. Sin embargo, ten cuidado. Beber en exceso aumenta el riesgo de intoxicación por alcohol. Si te emborrachas demasiado pronto, es fácil que acabes consumiendo demasiado alcohol. Esto supone un gran riesgo para la salud. Conoce tus límites. Cuando sientas que te estás emborrachando demasiado, o que empiezas a sentirte mal, debes tomarte un descanso. Aunque beber puede ser divertido, tu salud debe ser tu prioridad.
Resumen del artículoPara emborracharse rápidamente, elija bebidas que tengan un mayor contenido de alcohol, que debe figurar en el lateral de la botella o lata. Además, elige un licor fuerte en lugar de cerveza o vino, ya que el licor tiene más alcohol. Si prefiere las bebidas mezcladas, elija bebidas carbonatadas con mezcladores dietéticos, como los refrescos de dieta, ya que le emborrachan más. También deberías tomar una comida ligera antes de beber en lugar de algo pesado, lo que ayudará a tu cuerpo a absorber el alcohol más rápidamente. Recuerda que beber demasiado rápido o con el estómago vacío aumenta las posibilidades de intoxicación por alcohol, por lo que es importante que conozcas tus límites. Para saber cómo mantener la seguridad mientras te emborrachas, sigue leyendo.
Lo que pasa cuando te emborrachas
Incluso cuando estás trabajando para conseguir un objetivo deportivo o físico, es bueno soltarse y tomar una bebida para adultos de vez en cuando. Pero, ¿cómo sabes cuándo has tenido suficiente? ¿Y qué hará esa indulgencia de un poco de vino, cerveza o una bebida mezclada con sus objetivos diarios de macronutrientes o calorías?
Esta calculadora de consumo de alcohol le ayudará a estimar su nivel de alcohol en sangre (BAC) en función de su tamaño corporal, su sexo y el número de bebidas que haya tomado durante un determinado periodo de tiempo. ¿Quieres saber cuántos carbohidratos tiene esa cerveza? La calculadora también ofrece una estimación aproximada de las calorías y los hidratos de carbono que contienen tus bebidas.
Nota: ¡Esta calculadora sólo ofrece una estimación! No tiene en cuenta ninguna característica personal como la composición corporal, la salud, la nutrición o la actividad física. Todas estas cosas pueden hacer que su alcoholemia real difiera de los resultados.
Los recuentos de calorías y carbohidratos también son sólo estimaciones. Es posible que no reflejen la composición nutricional de las bebidas que realmente has consumido. Y definitivamente no incluyen los tentempiés que hayas comido con tus bebidas, o ese camión de comida que hayas visitado después de salir del bar.
Cuántas cervezas para emborracharse reddit
Ese ha sido el mensaje -de investigadores, gobiernos y empresas de bebidas- durante décadas. Y como resultado, muchos de nosotros no nos lo pensamos dos veces antes de tomar una copa de vino o unas cuantas cervezas después del trabajo.
Pero quizá deberíamos hacerlo. Porque resulta que la historia sobre los efectos del consumo moderado de alcohol en la salud está cambiando de forma drástica. Las nuevas investigaciones sobre el alcohol y la mortalidad, así como la creciente concienciación sobre el aumento de las muertes relacionadas con el alcohol en EE.UU., están haciendo que los investigadores se replanteen incluso los niveles moderados de consumo de alcohol.
En septiembre, un informe de la Organización Mundial de la Salud reveló que se calcula que 3 millones de personas mueren cada año a causa del consumo de alcohol. Eso supone el 5% de todas las muertes. El alcohol es también uno de los principales factores de riesgo de muerte prematura y discapacidad entre las personas de 15 y 49 años.
En abril, un gran metaestudio con 600.000 participantes, publicado en la revista Lancet, sugirió que los niveles de alcohol que antes se consideraban relativamente inofensivos están relacionados con una muerte más temprana. Es más, beber pequeñas cantidades de alcohol puede no tener todos los efectos protectores del sistema cardiovascular de los que tanto se ha hablado.
Calculadora de la cantidad de alcohol para emborracharse
Un hombre adulto medio de 86 kilos puede emborracharse tras tomar de cuatro a cinco cervezas en una hora. Por otro lado, una mujer adulta de 73 kilos (o 160 libras) necesita de tres a cuatro cervezas en una hora para emborracharse. Hay una diferencia en la forma en que las distintas cervezas pueden emborrachar.
Aunque la Coors tiene un contenido de alcohol ligeramente inferior, del 4,2%, sigue afectando a la embriaguez del mismo modo que la Bud Light. Un hombre de 190 libras necesitará entre siete y ocho latas (ocho onzas) de Coors para llegar a una tasa de alcoholemia de 0,08 por ciento o más en una hora y unas nueve botellas en dos horas. Es de esperar que se emborrache después de unas cinco botellas de Coors de 12 onzas.
La calculadora de la concentración de alcohol en sangre (BAC) proporciona un medio relativamente sencillo para calcular cuántas cervezas se pueden emborrachar. Esta medida de la concentración de alcohol te ayuda a determinar la cantidad media de alcohol en tu sangre. A continuación, tienes que correlacionar los resultados de la calculadora de alcoholemia con las tablas de alcoholemia para conocer la media de cervezas para emborracharte.