Cerveza sin alcohol más baja en calorías
Muchas de las marcas más recientes de cerveza sin alcohol contienen menos calorías y carbohidratos que las cervezas alcohólicas estándar, por lo que pueden ser una buena opción para las personas que quieren mantener sus calorías líquidas al mínimo. Pero asegúrese de leer la etiqueta nutricional antes de abrir una botella o una lata.
La cerveza contiene una pequeña cantidad de la cantidad recomendada de algunas vitaminas del grupo B, según el USDA. Un vaso contiene aproximadamente el 8 por ciento de la niacina que necesitas y el 5 por ciento de la riboflavina necesaria para ayudar al organismo a descomponer los alimentos.
Cerveza baja en carbohidratos
No hay mejor sensación que entrar por la puerta después del trabajo, dirigirse directamente a la nevera, abrir una cerveza fría y subir las piernas a la mesa de café. A estas alturas se ha convertido en un ritual entre semana, una forma de quitarse el peso del mundo de encima. Pero aquí está el truco: es muy probable que la mejor cerveza de tu nevera te haga ganar algunos kilos de más. Por suerte para ti, la cerveza más baja en calorías detendrá esa barriga cervecera en seco.
Sorprendentemente, la cerveza más baja en calorías no se esconde en absoluto. De hecho, la cerveza más baja en calorías podría estar en su nevera ahora mismo. Podría ser su cerveza preferida. Algunas de las cervezas más populares que la gente está bebiendo en 2021 son las cervezas más bajas en calorías que se pueden comprar. Con el aumento de la aceptación de las mejores cervezas ligeras en las últimas décadas, es probable que las cervezas bajas en calorías sean las mismas que pides en el bar de la calle.
No sólo eso, sino que en los últimos años, un montón de marcas famosas han creado versiones de cervezas bajas en calorías de las deliciosas cervezas que usted conoce y ama. Estas cervezas bajas en calorías suelen tener ese sabor refrescante al que estás acostumbrado, pero reducen enormemente el número de calorías para que puedas disfrutar de ellas sin sentirte culpable. ¿Hay algo mejor que eso?
La cerveza más sana
La cerveza suele tener mala fama por engordar, a pesar de que, en realidad, es comparable en calorías a otras bebidas alcohólicas. Pero disfrutar de una cerveza no significa tener que cuidarse de las calorías. Hay muchas cervezas dirigidas a quienes cuidan su cintura, y no son necesariamente sin alcohol o con un abv muy bajo.
Es cierto que, en general, cuanto más bajo sea el abv, menos calorías potenciales habrá. Pero eso no significa que sólo haya que elegir las bebidas de bajo o nulo contenido en alcohol para conservar la virtud. De hecho, nunca ha habido un mejor momento para sumergirse en el mercado de las cervezas bajas en calorías/ligeras.
Con los consumidores más concienciados que nunca con la salud, los fabricantes están trabajando para ser más transparentes que nunca en lo que respecta al valor nutricional de sus productos. En septiembre del año pasado, los miembros de Brewers of Europe se comprometieron a incluir una lista de ingredientes y un recuento de calorías en todas las botellas y latas de cerveza para 2022. Tennent’s se convirtió en 2016 en el primer producto alcohólico del Reino Unido e Irlanda en mostrar información calórica en su envase.
La cerveza sin alcohol engorda
Ahora que el auge de las cervezas sin o con poco alcohol no da señales de detenerse, más gente que nunca se plantea la pregunta: ¿engordan las cervezas sin alcohol? A continuación, analizamos las pruebas y comparamos el tamaño de las cervezas sin alcohol con el de sus homólogas con alcohol.
Las calorías de las bebidas se denominan a menudo “calorías ocultas”, a veces debido a las prácticas de etiquetado de las bebidas alcohólicas. Sin embargo, con el ascenso meteórico del mercado de las cervezas sin y con poco alcohol, hay más opciones que nunca para los bebedores que desean controlar su consumo de calorías.
En primer lugar, definamos los términos. Según Drinkaware, hay cuatro tipos de clasificación que se utilizan habitualmente en las etiquetas. Éstas son: “cerveza sin alcohol”, que significa no más de 0,05% de ABV, “cerveza desalcoholizada”, que significa no más de 0,5% de ABV, “cerveza de bajo alcohol”, que significa no más de 1,2% de ABV, y cerveza alcohólica, que contiene más de 1,2% de ABV.
Según Drinkaware, las cervezas sin alcohol suelen tener menos calorías que sus equivalentes con alcohol. Por lo tanto, las opciones con poco o ningún alcohol podrían merecer la pena si estás intentando reducir tu consumo de calorías para perder peso o cambiar la “barriga cervecera”.