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Tanto la levadura de cerveza como la levadura nutricional son excelentes superalimentos. Sólo dos cucharadas de cualquiera de ellas cubrirán nuestras necesidades nutricionales de Vitaminas B que potencian nuestra energía, estado de ánimo, función cerebral y metabolismo celular.

La Levadura Nutricional es más alta en Vitaminas B mientras que la Levadura de Cerveza es muy rica en algunos Minerales como el Cromo, el Potasio y el Selenio que no se encuentran en la Levadura Nutricional. Por lo tanto, la Levadura de Cerveza es definitivamente la mejor fuente general de nutrientes, a menos que necesite especialmente Vitaminas B. En este caso, tomar ambas parece ser una solución ideal.

En cuanto al contenido de Cromo en la Levadura de Cerveza, según algunas fuentes la Levadura de Cerveza puede contener 17 mcg de Cromo (con excelente biodisponibilidad) por 2 cucharadas (15-16g) (40% RDA). Sin embargo, el contenido de este mineral depende de su concentración en el medio (granos enteros) del que se alimenta la levadura y de la calidad de la tierra en la que se cultivó el medio. Tenga en cuenta que la levadura nutricional no contiene cromo, potasio ni selenio.

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Los artículos de Verywell Health son revisados por médicos certificados y profesionales de la salud. Estos revisores médicos confirman que el contenido es exhaustivo y preciso, y que refleja las últimas investigaciones basadas en la evidencia. El contenido se revisa antes de su publicación y en caso de actualizaciones sustanciales. Más información.

Robert Burakoff, MD, MPH, está certificado en gastroentrología. Es vicepresidente de servicios ambulatorios del departamento de medicina del Weill Cornell Medical College de Nueva York, donde también es profesor. Fue el editor fundador y coeditor jefe de Inflammatory Bowel Diseases.

La levadura de cerveza es un tipo de levadura que se crea durante la elaboración de la cerveza. Se utiliza a menudo en la medicina alternativa para facilitar la digestión. También se utiliza para tratar una serie de condiciones de salud, incluyendo resfriados, gripe, diarrea y diabetes.

La levadura de cerveza son las células secas y desactivadas del hongo Saccharomyces cerevisiae. Es una rica fuente de vitaminas del grupo B, proteínas y minerales. La levadura de cerveza contiene el mineral cromo, que podría ayudar a su cuerpo a controlar mejor el azúcar en la sangre.

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? Forma tradicional de vitamina B? Fuente natural y rica en proteínas, vitaminas, minerales y ácidos? Contribuye a un corazón sano y una mente equilibrada? Necesario para la salud del sistema nervioso? Vegano, Vegetariano, Kosher

Solgar? Brewer’s Yeast with Vitamin B12 es una rica fuente de vitaminas B en forma de tabletas. La levadura de cerveza se conoce a veces como el alimento milagroso de la naturaleza, y es una forma tradicional de tomar vitaminas del grupo B. Tiene varios beneficios para la salud y es una forma fácil de complementar su dieta con nutrientes clave. Solgar? Brewer’s Yeast with Vitamin B12 viene con una dosis saludable de vitamina B12. Una vitamina que desempeña diferentes funciones en el organismo, como reducir el cansancio y ayudar a liberar la energía de los alimentos. Más allá del apoyo energético, la vitamina B12 tiene varios beneficios para la salud que contribuyen al bienestar general, como el apoyo al sistema inmunológico y la formación de glóbulos rojos. Solgar? Brewer’s Yeast with Vitamin B12, 6 comprimidos al día, le aportará todos los beneficios saludables de la levadura de cerveza, además de darle una dosis de vitamina B12, contribuyendo a:? El metabolismo energético? El funcionamiento normal del sistema nervioso? ¿El metabolismo normal de la homocisteína? La función psicológica normal? La formación normal de glóbulos rojos? ¿Función normal del sistema inmunológico? El proceso de división celularTodos los productos de Solgar? cumplen con nuestro reconocido “Gold Standard” de excelencia. Fabricado con ingredientes de origen natural e innovador desde 1947, Solgar? es el suplemento perfecto para una buena salud ? El 98% de los consumidores de Solgar? recomiendan la marca*.

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Robert Burakoff, MD, MPH, está certificado en gastroentrología. Es vicepresidente de servicios ambulatorios del departamento de medicina del Weill Cornell Medical College de Nueva York, donde también es profesor. Fue el editor fundador y coeditor jefe de Inflammatory Bowel Diseases.

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