Píldoras anticonceptivas en ruso
Esto no es un reflejo de la habilidad o dedicación de los médicos rusos, la mayoría de los cuales son mujeres. Es porque todo escasea, desde las vendas hasta los analgésicos. Los médicos rusos están mal pagados y trabajan en condiciones de gran desventaja. Hay relatos bien documentados de personal médico que se adentra en el bosque para cortar férulas para sus pacientes.
No es exagerado decir que los estándares sanitarios rusos están, en el mejor de los casos, cincuenta años por detrás de los de Europa Occidental, por no hablar de los Estados Unidos o Australia. Los médicos rusos no sólo carecen de medicinas, sino que no tienen el equipo necesario para diagnosticar lo que le ocurre a uno: análisis de sangre, rayos X, etc. Por ello, los médicos de a pie han tenido que desarrollar un altísimo nivel de observación y capacidad de diagnóstico, que hace tiempo que dejaron de lado sus homólogos occidentales criados en el mundo de la alta tecnología médica.
Las principales dolencias físicas que sufren los rusos se refieren al estómago, el corazón y los nervios. “Todo el mundo tiene un ataque de nervios”, confía la esposa de un dramaturgo ruso. “El otro día fui a mi médico porque quería algo para los nervios. Antes de que pudiera empezar a contarle mis problemas, se echó a llorar y empezó a contarme lo horrible que era su vida, y cómo tenía miedo porque su hijo está llegando a la edad del servicio militar. Le temblaba tanto la mano que no pudo darme la inyección tranquilizante que había venido a buscar, así que me fui”.
Cosas que no hay que hacer en Rusia siendo estadounidense
¿Sentirás el dolor que siente un ruso al verte con los zapatos de calle en casa? Incluso los rusos que llevan mucho tiempo viviendo en Estados Unidos no pueden dejar de sorprenderse de algunas costumbres americanas! 10. Delatar a alguien
En Rusia (y en todos los países postsoviéticos), en general no es aceptable quejarse abiertamente de los compañeros o vecinos. Si un ruso siente la necesidad de criticar a un colega, se lo dirá personalmente o guardará silencio. Por regla general, no informarán a su jefe al respecto. El llamado “informar” se considera indecente y perjudica las relaciones. No se trata sólo de una mentalidad diferente: delatar a alguien está subconscientemente relacionado con la represión de la Unión Soviética, cuando se juzgaba a espaldas de la gente, es decir, “informando”. Por ello, los rusos se sienten desconcertados cuando los estadounidenses se delatan entre sí no por hostilidad personal, sino por no respetar las normas.9. Mantener las armas en casa
Los rusos pueden comprar armas no letales y de caza, pero aún así, no es habitual tener un arma aquí, y la mayoría de la gente ve las armas en casa de forma negativa. El riesgo de violencia preocupa a la gente, por eso a los rusos les cuesta entender por qué es tan fácil comprar un arma en Estados Unidos y muchos por qué los estadounidenses quieren llevar armas personales.8. Hablar demasiado alto
Qué no se puede hacer en Rusia
La muestra estaba formada por 398 personas (173 hombres y 225 mujeres), con edades comprendidas entre los 18 y los 82 años (edad media: 36,3±13,2 años), a las que se entrevistó con la Escala de Creencias sobre el Sueño (SBS). También se registraron las variables sociodemográficas (sexo, edad, residencia, educación), los hábitos de sueño y los trastornos.
Se demostró la escasa concienciación del público sobre las normas de higiene del sueño. El número medio de respuestas correctas sobre 20 en el SBS fue de 8,1±3,6. La mayoría de los informados eran mujeres y personas más educadas, los peores resultados se demostraron en los encuestados fumadores y consumidores habituales de alcohol. Se puso de manifiesto la relación entre los trastornos del sueño y el conocimiento de las normas de higiene del sueño.
Objetivo del estudio. Estimar el nivel de conocimiento sobre la higiene del sueño en la población rusa. Material y métodos. 398 residentes de Chuvashia, 173 hombres y 225 mujeres, con edades comprendidas entre los 18 y los 82 años (media de 36,3±13,2 años). En la encuesta se utilizó un cuestionario de higiene del sueño. Las respuestas se evaluaron teniendo en cuenta parámetros sociodemográficos (sexo, edad, lugar de residencia, nivel de educación), patrones de sueño y trastornos del sueño. Resultados y conclusión. Se comprobó el escaso conocimiento de la población sobre las normas de higiene del sueño. El valor medio de las respuestas correctas a las 20 preguntas del cuestionario fue de 8,1±3,6. Se observaron mejores niveles de concienciación entre las mujeres y las personas con mayores niveles de educación, y peores niveles de concienciación entre los encuestados que fumaban o bebían alcohol. Se encontró una correlación entre la presencia de trastornos del sueño y una mayor conciencia de la higiene del sueño.
¿Cuáles son los habitos de higiene en rusia? online
TweetLa información sobre anticoncepción, vacunación e higiene personal es realmente difícil de encontrar en Rusia. Hemos elaborado una miniguía que le mostrará qué vacunas puede necesitar, a qué enfermedades debe prestar atención y dónde encontrar anticonceptivos.
Se recomienda vacunarse contra el tétanos y la encefalitis (“entsefalit” en ruso) si se va a practicar senderismo en los bosques de la taiga durante los meses de mayo y junio (en Carelia, alrededor de Novosibirsk y de Baikal). En caso de que te pique una garrapata, busca ayuda médica para eliminarla lo antes posible. Si no hay nadie cerca, puedes verter aceite sobre la picadura y arrancar la garrapata con cuidado, asegurándote de sacar todo el cuerpo. Si queda una parte, aún puede infectarte.
Rusia es un país bastante sucio, por lo que recomendamos tener siempre cuidado al comprar comida fuera, lavar siempre las frutas y verduras frescas e intentar mantener las manos limpias (las toallas o pañuelos higiénicos pueden ayudar). Puede parecer demasiado obvio, pero en los últimos años se han dado casos de personas que han contraído la hepatitis A o incluso el cólera sólo por haber comprado algunas frutas en un mercado y no haber tenido cuidado. El riesgo de contraer estas enfermedades es mayor en el sur de Rusia.