Riesgos de beber durante el embarazo
Según las directrices oficiales, no se considera seguro beber ninguna cantidad de alcohol durante el embarazo. Aunque algunas mujeres optan por beber ocasionalmente durante el embarazo, y libros recientes como Expecting Better, de Emily Oster, profesora de economía de la Universidad de Brown, han cuestionado la ciencia que subyace a la directriz de no beber alcohol, el Congreso Americano de Obstetras y Ginecólogos (ACOG) insta encarecidamente a las mujeres a abstenerse de beber alcohol durante el embarazo.
“El alcohol es un teratógeno confirmado, es decir, un agente que puede afectar al desarrollo del feto”, afirma Tom Donaldson, presidente de la Organización Nacional del Síndrome Alcohólico Fetal. El Síndrome Alcohólico Fetal forma parte del espectro de trastornos que puede provocar el consumo de alcohol durante el embarazo, y da lugar a que el bebé tenga un crecimiento atrofiado, un sistema nervioso central disfuncional (que da lugar a trastornos neuroconductuales) y un patrón específico de anomalías faciales. En EE.UU., 40.000 bebés se ven afectados anualmente por el síndrome alcohólico fetal, y otro 2-7% se ve afectado por formas más leves de deterioro cognitivo debido a la exposición prenatal al alcohol cada año, según la Organización Nacional para el Síndrome Alcohólico Fetal.
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Se desaconseja el consumo de alcohol durante el embarazo. La orientación oficial en el Reino Unido y en muchos otros países es evitar por completo el alcohol durante el embarazo. ¿Pero qué pasa con las bebidas sin alcohol? ¿Son seguras? ¿Y existe riesgo de dañar al bebé?
El consumo excesivo de alcohol durante el embarazo es ciertamente perjudicial para el desarrollo y la salud futura del feto. En casos extremos, puede provocar lo que se conoce como trastorno del espectro alcohólico fetal (TEAF).
Sin embargo, hay pocas pruebas de que el consumo de pequeñas cantidades de alcohol sea perjudicial para el bebé. En términos científicos, la falta de pruebas no demuestra que no haya daños. Pero varias revisiones no han encontrado pruebas de que el consumo de pequeñas cantidades de alcohol antes y durante el embarazo sea perjudicial. Por ejemplo, Patra y otros concluyen que no encuentran pruebas de que el consumo de hasta 10 gramos de alcohol puro al día sea perjudicial. Esto equivale aproximadamente a una botella pequeña de cerveza con todo el alcohol o a un vaso pequeño de vino con todo el alcohol.
En 2007, las directrices oficiales del Reino Unido cambiaron para indicar a las embarazadas que “eviten el consumo de alcohol”. Antes de 2007, se recomendaba no beber “más de una o dos unidades de alcohol una o dos veces por semana”. El cambio no se basó en ninguna prueba científica nueva y el Servicio de Asesoramiento a Embarazadas del Reino Unido ha argumentado que el nuevo consejo es demasiado estricto y provoca una ansiedad innecesaria. En su opinión, no hay pruebas que demuestren que beber pequeñas cantidades de alcohol sea perjudicial. Los responsables médicos extremaron el principio de precaución para elaborar sus nuevas orientaciones sobre el consumo cero de alcohol durante el embarazo.
Amanecer en la parte superior
El consumo de alcohol durante el embarazo ha sido una práctica prohibida en los tiempos modernos. Suele ser lo primero que eliminan las mujeres cuando saben que están embarazadas. Muchas mujeres incluso dejan de beber antes de dar positivo en una prueba de embarazo si están intentando concebir. Sin embargo, algunas mujeres siguen bebiendo, a pesar de la idea de que hacerlo puede tener efectos negativos. En cualquier caso, la mayoría de las mujeres que buscan activamente un embarazo son conscientes de los riesgos y toman precauciones a la hora de elegir sus bebidas.
¿Pero qué pasa con la cerveza sin alcohol? La mayoría de las cervezas sin alcohol contienen trazas de alcohol, aunque deben tener una graduación inferior al 0,5% para ser consideradas no alcohólicas. ¿Puede esa cantidad mínima causar algún daño? Y si algunas mujeres toman ocasionalmente una copa durante el embarazo, una cerveza sin alcohol con sólo trazas de alcohol debería estar bien en ocasiones, ¿verdad? Veamos lo que sabemos hasta ahora.
En lo que respecta al alcohol durante el embarazo, no se recomienda ninguna cantidad como segura, ni siquiera trazas. Las directrices están aquí para mantenernos sanos, y es probable que no cambien incluso con nuevas investigaciones. Y, lo creas o no, algunas investigaciones han estudiado los efectos de un consumo ligero de alcohol durante el embarazo.
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No cabe duda de que a la gente le encanta el satisfactorio sabor de una pinta helada. Las aficionadas a la cerveza embarazadas pueden intentar sustituirla por versiones sin alcohol, que suelen elaborarse eliminando el alcohol de la cerveza normal. Pero éstas pueden contener hasta un 0,5 por ciento de alcohol por volumen, según la doctora Marra Francis, ginecóloga que ejerce en San Antonio y antigua directora del departamento de obstetricia y ginecología del Hospital Memorial Hermann.
¿Se pregunta si las pequeñas cantidades de alcohol que contiene la cerveza sin alcohol pueden dañar al feto? Gracias a una investigación limitada, en realidad no hay pruebas que sugieran si lo hace o no. Sin embargo, el Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología (ACOG) afirma que ninguna cantidad de alcohol durante el embarazo se considera segura, ya que está relacionada con dificultades de comportamiento y aprendizaje, defectos de nacimiento, trastorno del espectro alcohólico fetal (TEAF) y otros riesgos.
Algunos estudios, como uno publicado en Obstetrics and Gynecology, han llegado a la conclusión de que beber poco durante el embarazo no tiene efectos negativos. Pero existe una línea imprecisa entre el consumo “ligero” y el consumo “moderado”, y no hay ninguna directriz que diga cuánto alcohol está bien. La mayoría de los expertos se adhieren a la regla de que ninguna cantidad de alcohol debe considerarse segura durante el embarazo.