¿Por qué tengo antojo de cerveza durante el embarazo?
¿Se puede beber durante el embarazo? Aunque hayas oído que una copa de vino de vez en cuando está bien, lo cierto es que no se conoce una cantidad segura de alcohol durante el embarazo. Beber durante el embarazo conlleva una serie de riesgos conocidos para el bebé, como la posibilidad de que sufra discapacidades de por vida y un aumento de las probabilidades de que sufra un aborto espontáneo o nazca muerto. Si has bebido alcohol al principio del embarazo, no te asustes, simplemente evítalo a partir de ahora. Tenemos consejos para dejar de beber durante el embarazo, y hay ayuda disponible si no puedes dejarlo por ti misma.
No, beber durante el embarazo no está bien porque no se conoce la cantidad segura de alcohol durante el embarazo. Conocemos muchos efectos nocivos que el consumo de alcohol durante el embarazo puede tener sobre el bebé en desarrollo, y algunos de ellos pueden ser causados incluso por una pequeña cantidad de alcohol durante el embarazo. La exposición del feto al alcohol es una de las principales causas prevenibles de defectos de nacimiento y problemas de desarrollo en este país.
Es posible que hayas oído que beber poco durante el embarazo -por ejemplo, un vaso de vino con la cena- está bien. En los medios de comunicación ha habido información contradictoria sobre el alcohol y el embarazo, lo que hace que las mujeres se pregunten qué es realmente seguro.
Alcohol y embarazo
El consumo de alcohol durante el embarazo está prohibido en los tiempos modernos. Suele ser lo primero que las mujeres dejan de consumir cuando saben que están embarazadas. Muchas mujeres incluso dejan de beber antes de dar positivo en una prueba de embarazo si están intentando concebir. Sin embargo, algunas mujeres siguen bebiendo, a pesar de la idea de que hacerlo puede tener efectos negativos. En cualquier caso, la mayoría de las mujeres que buscan activamente un embarazo son conscientes de los riesgos y toman precauciones a la hora de elegir sus bebidas.
¿Pero qué pasa con la cerveza sin alcohol? La mayoría de las cervezas sin alcohol contienen trazas de alcohol, aunque deben tener una graduación inferior al 0,5% para ser consideradas no alcohólicas. ¿Puede esa cantidad mínima causar algún daño? Y si algunas mujeres toman ocasionalmente una copa durante el embarazo, una cerveza sin alcohol con sólo trazas de alcohol debería estar bien en ocasiones, ¿verdad? Veamos lo que sabemos hasta ahora.
En lo que respecta al alcohol durante el embarazo, no se recomienda ninguna cantidad como segura, ni siquiera trazas. Las directrices están aquí para mantenernos sanos, y es probable que no cambien incluso con nuevas investigaciones. Y, lo creas o no, algunas investigaciones han estudiado los efectos de un consumo ligero de alcohol durante el embarazo.
Beber antes de descubrir el embarazo
Me apetecía mucho una cerveza cuando estaba embarazada. Era uno de mis antojos más extraños durante el embarazo. Así que, en un esfuerzo por saciar esta particular sed, me embarqué en una misión para demostrar que un poco de cerveza espumosa no dañaría a mi feto en desarrollo.
La opinión oficial del Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología (ACOG) es que hay que abstenerse del alcohol antes de la concepción y durante todo el embarazo. La hoja informativa del ACOG sobre el alcohol y el embarazo lo dice claramente: “Ninguna bebida es segura”.
Fue un alivio saberlo, ya que ahogué mis penas en vino tinto después de mi aborto espontáneo mal diagnosticado a las cinco semanas. Pero, ¿qué pasa con las fases posteriores del embarazo? ¿Hay alguna cantidad o momento seguro para beber durante el embarazo?
“No hay muchos datos muy específicos para evaluar los niveles mínimos de alcohol que son seguros en el embarazo”, dice la Dra. Lockwood. “La prevalencia de niños con síndrome alcohólico fetal (SAF) entre las madres que consumen de 1 a 2 onzas de alcohol absoluto al día durante todo el embarazo oscila entre el 10 y el 50%. Los efectos se observan por la exposición durante todo el embarazo, no sólo en el primer trimestre”. El Cirujano General y el ACOG recomiendan la abstinencia total, al igual que yo”.
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No cabe duda de que a la gente le encanta el satisfactorio sabor de una pinta helada. Las aficionadas a la cerveza embarazadas pueden intentar sustituirla por versiones sin alcohol, que suelen elaborarse eliminando el alcohol de la cerveza normal. Pero éstas pueden contener hasta un 0,5 por ciento de alcohol por volumen, según la doctora Marra Francis, ginecóloga que ejerce en San Antonio y antigua directora del departamento de obstetricia y ginecología del Hospital Memorial Hermann.
¿Se pregunta si las pequeñas cantidades de alcohol que contiene la cerveza sin alcohol pueden dañar al feto? Gracias a una investigación limitada, en realidad no hay pruebas que sugieran si lo hace o no. Sin embargo, el Colegio Americano de Obstetricia y Ginecología (ACOG) afirma que ninguna cantidad de alcohol durante el embarazo se considera segura, ya que está relacionada con dificultades de comportamiento y aprendizaje, defectos de nacimiento, trastorno del espectro alcohólico fetal (TEAF) y otros riesgos.
Algunos estudios, como uno publicado en Obstetrics and Gynecology, han llegado a la conclusión de que beber poco durante el embarazo no tiene efectos negativos. Pero hay una línea imprecisa entre el consumo “ligero” y el consumo “moderado”, y simplemente no hay directrices que digan cuánto alcohol está bien. La mayoría de los expertos se aferran a la regla de que ninguna cantidad de alcohol debe considerarse segura durante el embarazo.