Calorías de la cerveza Corona
De la misma manera que nos dividimos entre el té y el café y los gatos y los perros, solemos tener una preferencia entre las dos bebidas alcohólicas favoritas de la nación: la cerveza y el vino. Cuando piensas en tus amigos y familiares, lo más probable es que sepas si son amantes de la cerveza o del vino. Pero, ¿se ha planteado alguna vez cuál de las dos bebidas tan apreciadas contiene más calorías? La cerveza y el vino tienen claras diferencias, no sólo de sabor, sino también de valores nutricionales e ingredientes. En este blog, echaremos un vistazo a las diferencias de calorías entre el vino y la cerveza.
Según el Servicio Nacional de Salud, un vaso estándar de 175 ml de vino con un 12% de alcohol contiene unas 133 calorías, lo que equivale a comer tres galletas tipo Jaffa Cake. Sin embargo, el tipo y el color del vino que se elija pueden influir mucho en su contenido calórico: el vino rosado tiene una media de entre 70 y 80 calorías por cada 100 ml, el vino blanco entre 73 y 83 calorías por cada 100 ml y el vino tinto suele contener entre 75 y 85 calorías por cada 100 ml.
Esto se explica por el hecho de que el vino tinto tiende a tener un mayor contenido de alcohol, y los vinos con un mayor contenido de alcohol suelen contener más calorías que los vinos con un menor contenido de alcohol. Puede leer más sobre las calorías del vino en nuestro blog aquí o por qué no descubrir alternativas de vino con menos calorías disponibles en DrinkWell
Calorías del vino
Sin embargo, no todas las cervezas son iguales, y se pueden identificar tipos con alto y bajo contenido calórico. Lo fundamental es tener en cuenta tu salud y evitar beber más de una a tres cervezas diarias, sobre todo si tienes problemas de hiperglucemia. Veamos cuántas calorías tiene la cerveza.
Los granos proporcionan el color de la cerveza, dan estructura a la espuma y son una fuente de azúcares naturales que la levadura convierte en alcohol durante la fermentación. Desgraciadamente, esta bebida es una gran fuente de calorías vacías que no tienen ningún valor nutricional.
Por lo tanto, debes prestar atención al ABV (alcohol por volumen) en la etiqueta. Esta cifra te indicará el contenido de alcohol en 100 ml de tu cerveza favorita. En la mayoría de los casos, ese valor oscila entre el 4 y el 6%, pero puedes encontrar tipos de cerveza con un rango de ABV del 0,5 al 40%.
Como ya he mencionado, no todas las cervezas son iguales, y su efecto en tu cuerpo no será el mismo, sino que dependerá del ABV y de las calorías que contenga. Ten en cuenta que el alcohol contiene 7 calorías por cada 0,03 onzas (1 g). Sin embargo, hoy en día puedes encontrar numerosas cervezas bajas en calorías en el mercado. Veamos.
Calorías en la cerveza 330ml
La cerveza es notoriamente alta en calorías y carbohidratos. Por término medio, una pinta de cerveza con un 5% de alcohol contiene alrededor de 240 calorías (estimación actual del NHS), ¡más o menos la misma cantidad que encontrará en una porción de pizza de un restaurante de comida para llevar! En términos de carbohidratos, la cerveza estándar es una de las bebidas alcohólicas con más carbohidratos que se pueden consumir. Las cervezas normales suelen contener más de 14 g de carbohidratos por lata, y la cifra real suele ser mucho mayor. Por ejemplo, una pinta de Corona contiene unos 22 g de carbohidratos, mientras que una pinta de Stella Artois contiene casi 18 g de carbohidratos.
Sin embargo, no todo es tan negativo. En reconocimiento a la creciente demanda de bebidas alcohólicas con menos calorías y carbohidratos, las cerveceras pioneras y con visión de futuro de todo el mundo han trabajado duro para sacar al mercado cervezas con menos carbohidratos.
En DrinkWell nos hemos propuesto encontrar para nuestros clientes las mejores cervezas bajas en calorías y en carbohidratos que el mundo puede ofrecer. Después de 10 años de duro trabajo y búsqueda, ahora tenemos una enorme colección de cervezas ligeras de primera calidad de la que estamos muy orgullosos. De hecho, nuestra colección es ahora tan variada y emocionante que nuestros clientes tienen mucho donde elegir y pueden tener dificultades para elegir qué cerveza pedir. Por eso hemos introducido nuestros estuches de cervezas mixtas, que le ofrecen una selección de nuestras cervezas favoritas con menos calorías, para que no tenga que elegir sólo una.
Calculadora de calorías de la cerveza
¿Crees que comes de forma bastante saludable? ¿Has reducido los aperitivos azucarados y las frituras? Entonces, ¿por qué no estás perdiendo peso? La respuesta podría estar en ese vaso que tienes delante y en las calorías que contiene. Desde luego, no parece el equivalente a un donut, pero en lo que respecta a tu barriga, lo es. ¿Cuántas calorías tiene la cerveza? La bebida, por desgracia, está llena de calorías; sólo la grasa tiene más. No en vano, el rollo de grasa que rodea tu cintura se llama barriga cervecera. Entonces, si quieres perder peso en serio, ¿tienes que convertirte en un ermitaño y abstenerte de la bebida? La respuesta es no: sólo tienes que conocer a tu enemigo.
Aquí está la cienciaEl cuerpo da un tratamiento especial al alcohol: pasa por la vía rápida directamente del estómago al torrente sanguíneo y luego al hígado. La mitad del alcohol se absorbe tan sólo 10 minutos después de haber bebido, y todo en una hora, más rápido si se bebe con el estómago vacío. El alcohol es una toxina, así que el objetivo del cuerpo es llevarlo al hígado -la planta de desintoxicación del organismo- lo más rápido posible.