Calorías de las patatas fritas
Nuestra información nutricional se basa en nuestras recetas estandarizadas y tamaños de porción y se deriva de una combinación de fuentes, incluyendo: información proporcionada por nuestros proveedores, datos nutricionales estandarizados del USDA y resultados de análisis de laboratorios acreditados. Debido a la variabilidad inherente de los ingredientes y a la naturaleza artesanal de nuestros menús, puede haber diferencias entre el contenido nutricional real de su menú recién preparado y los valores nutricionales que se proporcionan aquí.
Aunque el número de calorías que necesita la gente varía, una regla simple es de 2.000 calorías al día (con no más de 20 gramos de grasas saturadas y 2.300 mg de sodio). Tener en cuenta estas cifras puede ayudarte a utilizar la información nutricional que se ofrece aquí.
Esta información detalla cuáles son los alérgenos más comunes presentes en cada elemento del menú. Según la FDA, el aceite de soja altamente refinado no se considera uno de los principales alérgenos alimentarios y, por lo tanto, no figura en esta lista. Todas las declaraciones de ingredientes se encontraron en las hojas de especificaciones generadas por el fabricante. Es posible que las fórmulas cambien o que se produzca una sustitución de ingredientes o de proveedores que no se refleje inmediatamente en esta tabla. Por favor, sepa que practicamos la precaución y los procedimientos adecuados al preparar artículos sin alérgenos, sin embargo, todos los alérgenos pueden estar presentes en nuestras cocinas. No podemos eliminar completamente el riesgo de contacto cruzado ni declarar que ningún artículo está libre de ningún alérgeno. Tenga en cuenta que todavía puede haber un contacto cruzado en las superficies compartidas. Se aconseja a los huéspedes que tengan en cuenta esta información en relación con sus necesidades dietéticas individuales. Esta información fue proporcionada por un consultor externo, MenuTrinfo, para ayudar a nuestros huéspedes a tomar una decisión informada. Para obtener información más detallada sobre nutrición y alérgenos, descargue nuestra guía en PDF.
Calorías de las patatas hervidas
He aquí un reto para ti: Nombra un plato que se pueda comer como merienda, como aperitivo y como plato principal; que esté igualmente delicioso tanto frío como caliente; que casi todo el mundo esté encantado de comer a cualquier hora del día o de la noche; que sea tan perfecto para la fiambrera de tu hijo como para acompañar una bebida fuerte; que se considere tanto el dominio de los cocineros caseros como el de los chefs de restaurantes; y que esté compuesto sólo por unos pocos ingredientes muy corrientes.
Ahora viene la parte más extravagante de la receta: la fritura en aceite. Es extravagante porque se necesita mucho aceite: mi receta requiere unas dos tazas, y es 100% aceite de oliva virgen extra, que no es precisamente barato. Algunas recetas modernas para cocineros caseros utilizan bastante menos aceite, pero no sale igual. A mí me gusta seguir el camino tradicional.
Tengo algunas cosas que decir en defensa del uso de mucho aceite de oliva. En primer lugar, es esencial bañar las patatas y las cebollas en abundante aceite para que todo se ablande de manera uniforme y para que el sabor del aceite de oliva pueda llegar a todas las verduras. En segundo lugar, no dude en utilizar un aceite de oliva más barato: El calentamiento elimina la mayoría de los sabores de los aceites más caros. Y tercero, acabas escurriendo las patatas y las cebollas cocidas, y el aceite sobrante es aún más delicioso que antes; se puede volver a utilizar en otros platos (o para freír siguientes tandas de patatas y cebollas para más tortillas, que querrás hacer). ¿Quieres algunas ideas? Es excelente utilizado en el pesto y en los aderezos para ensaladas, para cocinar gambas al ajillo, y para asar o confitar ajos.
Huevo frito con calorías de patata
Pesado – Activo durante gran parte del día, caminando sin parar y cargando objetos. Trabajos típicos: enfermera de hospital o de sala, camarera en un restaurante muy concurrido, limpiadora, portera, peón/trabajador de la construcción, jardinero, trabajador agrícola.
Inactivo – Hace muy poco ejercicio, saliendo a caminar de vez en cuando (a un ritmo moderado y con poca intensidad). Pasan la mayor parte del tiempo libre realizando actividades como ver la televisión, jugar con el ordenador, navegar por Internet, leer, cocinar, conducir, realizar tareas domésticas en general.
Moderadamente activo – Hace ejercicio de intensidad ligera a moderada 3-4 veces a la semana. Por ejemplo, ir al gimnasio / nadar / montar en bicicleta / clases de baile / jugar al golf. Paseo diario del perro (a paso ligero, dos veces al día).
Muy activo – Hace ejercicio casi todos los días de la semana realizando entrenamientos de alta intensidad como correr, hacer spinning, deportes de equipo o de competición. O realiza regularmente actividades como jardinería pesada, trabajos pesados de bricolaje.
1 huevo calórico
Precalentar a 250°F; Tiempo desde el Congelado 19 – 22 min; Tiempo desde el Descongelado 15 – 18 min; Precalentar el horno. Coloque una sola capa de producto en una bandeja de vapor de tamaño normal rociada con spray antiadherente para cocinar; no la cubra. Hornee hasta que esté bien caliente.
Los camiones que transporten este producto se cargarán y transportarán de forma higiénica siguiendo todos los requisitos establecidos en esta especificación. El producto se transportará y almacenará a una temperatura de 0°F (-17,7°C) o inferior, sin que la temperatura real supere los 10°F.