Tratamiento del hígado graso de grado 2
Es sabido que el hígado desempeña un papel fundamental en el procesamiento del alcohol y otros medicamentos, como la aspirina y el ibuprofeno. Como informa Medical News Today, el hígado también es responsable de “descomponer los carbohidratos, producir glucosa, desintoxicar el cuerpo, almacenar nutrientes y crear bilis”, que es esencial para la correcta digestión y absorción de nutrientes. En otras palabras, la salud del hígado determina en gran medida la salud general. Si quieres limpiar y desintoxicar tu cuerpo, el hígado es un buen punto de partida. Dale a este órgano un poco de amor comiendo los siguientes alimentos aprobados por la ciencia.
Los estudios demuestran que las sustancias químicas de la cafeína y el café -en particular la paraxantina, el kahweol y el cafestol- pueden ayudar a su cuerpo a combatir enfermedades como el cáncer de hígado, la cirrosis relacionada con el alcohol, la enfermedad del hígado graso no relacionada con el alcohol y la hepatitis C. Un estudio publicado en el Journal of Hepatology incluso llamó al café “el grano mágico para la enfermedad hepática”.
Dieta para la cirrosis hepática
El hígado es el órgano que filtra, procesa y descompone lo que pasa por su cuerpo. Se encarga de filtrar la sangre y ayudarla a coagularse, descomponer las sustancias químicas, el alcohol y las drogas que se ingieren y producir glucosa y bilis, dos sustancias importantes para mantenerse sano.
Cuando el hígado se ve abrumado por las toxinas y los contaminantes, su ciclo natural de trabajo se ralentiza. Además del alcohol, las drogas y otras sustancias químicas agotadoras, tendemos a sobrecargar nuestro hígado con alimentos procesados y fritos, especialmente cuando se consumen en grandes cantidades.
Pero, ¿qué alimentos limpian el hígado? La buena noticia es que hay muchos alimentos que probablemente ya estés consumiendo y que pueden ayudarte a limpiar el hígado de forma natural. Estas deliciosas opciones estimulan la capacidad natural del hígado para expulsar las toxinas del cuerpo.
Salud del hígado
Los limones son un elemento básico de muchas dietas de desintoxicación, y hay una buena razón para ello. En primer lugar, los limones están repletos de vitamina C antioxidante, que es estupenda para la piel y para combatir los radicales libres causantes de enfermedades. Además, los cítricos tienen un efecto alcalino en el cuerpo, lo que significa que pueden ayudar a restablecer el equilibrio del pH corporal, beneficiando al sistema inmunitario. Prueba a empezar el día con agua caliente y una rodaja de limón para ayudar a eliminar las toxinas y limpiar el sistema.
Si el exceso de alimentos grasos o de alcohol ha causado problemas a su sistema digestivo, puede valer la pena añadir algo de jengibre a su dieta. El jengibre no sólo es excelente para reducir la sensación de náuseas, sino que puede ayudar a mejorar la digestión, vencer la hinchazón y reducir los gases. Además, el jengibre tiene un alto contenido en antioxidantes y es bueno para reforzar el sistema inmunitario. Para ayudar a tu digestión, prueba a tomar un té de jengibre o a añadir jengibre fresco rallado a un zumo de frutas o verduras.
El ajo es conocido desde hace mucho tiempo por sus beneficios para el corazón, pero el alimento picante también es bueno para desintoxicar el cuerpo. El ajo no sólo es antiviral, antibacteriano y antibiótico, sino que contiene una sustancia química llamada alicina que favorece la producción de glóbulos blancos y ayuda a combatir las toxinas. El ajo se consume mejor crudo, así que añada un poco de ajo machacado a un aliño de ensalada para potenciar su sabor y su salud al mismo tiempo.
Enfermedades del hígado
Comer alimentos saludables es una forma segura y fácil de limpiar el hígado. Ciertos alimentos favorecen la salud del hígado más que otros y conocer los alimentos para limpiar el hígado puede mejorar su salud, su calidad de vida y ayudarle a combatir enfermedades. Si cree que puede necesitar una limpieza de hígado, lea nuestros consejos de salud sobre los mejores alimentos para limpiar el hígado.
Es importante limpiar el hígado para gozar de una salud óptima. Con el tamaño aproximado de un balón de fútbol, el hígado es el órgano más grande e importante y actúa como sistema de filtración del cuerpo. Realiza más de 500 funciones vitales, incluyendo la regulación de la grasa y la eliminación de toxinas de la sangre. El hígado procesa todo lo que comemos, bebemos, inhalamos y absorbemos a través de la piel. La limpieza del hígado puede dar lugar a mayores niveles de energía, un metabolismo regulado, una mejora del sistema inmunitario e incluso un mejor estado de ánimo y capacidad de concentración.
Un hígado poco saludable puede afectar a todo el cuerpo. Puede provocar un aumento de la grasa abdominal, problemas digestivos, dolores de cabeza, fatiga, cambios de humor y orina más oscura. Si tienes alguno de estos síntomas, es posible que tu hígado tenga una acumulación de toxinas. Consulte a un profesional médico y considere la posibilidad de consumir más de los siguientes alimentos que limpian el hígado.