6 cervezas al día hígado
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Algunas bebidas, ya sea un cóctel o una pinta de cerveza, cuentan como más de una bebida estándar. Si su cóctel tiene dos tragos de licor, cuenta como dos bebidas estándar. Lo mismo ocurre con una pinta de cerveza artesanal con un 7% de alcohol: se acerca más a dos bebidas estándar.
El hecho de que el consumo moderado permita hasta dos bebidas al día no significa que debas beber todos los días. Y tampoco significa que puedas “guardar” las bebidas de varios días y tomártelas todas en un solo día.
Si decides beber alcohol, hazlo con moderación. Los hombres no deberían tomar más de dos bebidas estándar al día, y menos de 15 bebidas a la semana. Tenga en cuenta que su bebida puede contar como más de una bebida estándar.
Pero beber grandes cantidades puede ser malo para la salud. Beber en exceso son 15 o más bebidas a la semana para los hombres. Esto puede aumentar el riesgo de padecer ciertos tipos de cáncer, enfermedades del hígado y del corazón. Habla con tu médico si te preocupa cuánto estás bebiendo.
Cuántas cervezas al día son malas para el hígado
Las directrices más estrictas, publicadas esta semana, aconsejan a hombres y mujeres no beber más de 14 unidades de alcohol a la semana, lo que equivale a seis pintas de cerveza, siete vasos de vino o aproximadamente media botella de whisky. Aunque esto no cambia nada en el caso de las mujeres, las recomendaciones anteriores fijaban los límites para los hombres en unos nueve vasos de vino o cerveza a la semana. Al dar a conocer el cambio, las autoridades sanitarias de ese país advirtieron que los británicos deben reducir su consumo de alcohol y que cualquier cantidad de éste puede ser perjudicial para la salud, incluido el aumento del riesgo de cáncer.
Sally Davies, directora médica de Inglaterra, también se burló de la idea de que una sola copa de vino al día pueda beneficiar a la salud, calificándola de “cuento de viejas”. En su lugar, recomendó tomar una taza de té.
Sin embargo, algunos británicos ya se muestran escépticos ante las nuevas recomendaciones, citando una fuerte cultura de pubs y calificando los límites de alarmistas. Chris Harrington, un estudiante de enfermería que bebe en un pub del centro de Londres, declaró a The New York Times: “Espero tener cuatro pintas de cerveza y cuatro pintas de whisky al final de la noche”, dijo. “Beber está tan arraigado en nuestra cultura”.
Retirada de la cerveza
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John C. Umhau, MD, MPH, CPE está certificado en medicina de adicción y medicina preventiva. Es el director médico de Alcohol Recovery Medicine. Durante más de 20 años, el Dr. Umhau fue investigador clínico senior en el Instituto Nacional sobre el Abuso del Alcohol y el Alcoholismo de los Institutos Nacionales de Salud (NIH).
¿Pueden los bebedores de cerveza tener síntomas de abstinencia? Existe la idea errónea entre algunos bebedores de que si se limitan a la cerveza es, de alguna manera, mejor para ellos que si beben cosas más fuertes. Por supuesto, es cierto que puedes intoxicarte más rápidamente bebiendo whisky, simplemente porque tienes menos líquido que tragar. Se puede tragar un trago de licor de 1,5 onzas mucho más rápido que una cerveza de 12 onzas.
¿Es un paquete de 6 por noche demasiado?
Si bebes cerveza todas las noches y se ha convertido en parte de tu rutina nocturna como forma de relajarte después del trabajo, es posible que empieces a preguntarte cómo está afectando a tu salud. Según WebMD, los médicos advierten que no se debe beber “en riesgo” o “en exceso”, es decir, más de tres raciones de 12 onzas (unas tres latas) al día o siete raciones de 12 onzas a lo largo de la semana en el caso de las mujeres. Los profesionales de la medicina también advierten del peligro de los atracones, es decir, de beber cinco o más raciones de alcohol en una sola ocasión al menos un día en los últimos 30 días. Eso no significa que no se pueda tomar ninguna cerveza, por supuesto.
Mildred Bowers, una mujer que celebró el cumplimiento de 103 años en 2016, atribuyó su longevidad a su cerveza diaria de las cuatro -que contaba con el visto bueno de un médico-. “Tómate una cerveza, órdenes del médico”, bromeó en una entrevista con su canal de noticias local.
Entonces, ¿podría ser la fuente de la juventud un barril? Bueno, los beneficios -y las consecuencias- de la cerveza varían mucho según la cantidad que se beba. Según la ciencia, esto es todo lo que le ocurre a tu cuerpo cuando bebes una cerveza -o una de más- cada noche.