La cerveza sin alcohol es mala para los riñones
La cantidad de alcohol de una bebida se indica en forma de porcentaje de la bebida entera. Las etiquetas de todas las bebidas alcohólicas indican el grado de alcohol por volumen (ABV). La cerveza que dice 5% ABV en su etiqueta contiene 5% de alcohol puro.
Las cervezas con bajo contenido en alcohol y sin alcohol contienen menos unidades de alcohol, lo que significa que es más fácil mantenerse dentro de las directrices de consumo de bajo riesgo de los Jefes de Sanidad del Reino Unido (CMO), que recomiendan que lo más seguro es no beber regularmente más de 14 unidades a la semana. Si bebe con regularidad más de estas directrices, podría estar aumentando sus posibilidades de desarrollar enfermedades a largo plazo.
Esto se debe a que la cerveza sin alcohol contiene algo de alcohol y su consumo puede causar problemas a las personas dependientes del alcohol. Podría desencadenar un comportamiento que les haga querer beber más alcohol o recaer en una recuperación.
Peligros de la cerveza sin alcohol
Los investigadores controlaron los patrones de sueño de 17 enfermeras durante un periodo de 14 días en los que bebieron una botella de 12 onzas de cerveza sin alcohol justo antes de acostarse. La calidad del sueño se evaluó mediante un sensor de muñeca.
Estos datos se compararon con los obtenidos antes del estudio (es decir, durante la semana de control). Se comprobó que durante el periodo de 14 días (en el que se consumió cerveza sin alcohol), las enfermeras durmieron una media de 12 minutos más.
Además, había menos vueltas en la cama, lo que indicaba un sueño saludable. Y lo que es mejor, declararon tener menos ansiedad a lo largo del día y mejores niveles de concentración y productividad, entre otros beneficios.
En resumen, no importa qué cerveza sin alcohol consuma, siempre estará llena de ingredientes naturales. Dado que todas las bebidas están obligadas por ley a incluir la etiqueta de ingredientes, puede comprobarlo en caso de duda.
Como nuestras bebidas no contienen nada de alcohol, es 100% segura durante el embarazo. Incluso mejor, puede estimular la producción de leche. La cebada de la cerveza sin alcohol contiene polisacáridos que se cree que aumentan el flujo de leche.
La cerveza sin alcohol es mala para el hígado
Todos sabemos que la cerveza sin alcohol puede ser una opción más saludable que su versión alcohólica, pero ¿sabías que puede ser realmente buena para ti? Los beneficios de la cerveza sin alcohol van mucho más allá de proporcionar una alternativa más saludable a la bebida.
Además de ser una mejor opción que la cerveza normal en muchas situaciones, la cerveza sin alcohol tiene beneficios para la salud en sí misma. Hidrata en lugar de deshidratar, ayuda a la recuperación después del entrenamiento, promueve un mejor sueño e incluso puede reducir la ansiedad.
Si está embarazada, toma ciertos medicamentos o su médico le ha aconsejado que limite el consumo de alcohol, es fundamental que tenga a mano opciones sin alcohol. Si su prioridad es la salud y la forma física, puede optar por cambiar su bebida típica por algo sin alcohol.
A veces, la idea de madrugar o de tener un acontecimiento importante al día siguiente es suficiente para cansarse de los efectos del alcohol. Si quieres evitar cualquier grado de resaca, una cerveza sin alcohol es la mejor opción. Lo mejor es que, por lo general, puedes pasar desapercibido lo que estás bebiendo. La mera presencia de una bebida en tu mano es suficiente para evitar que la gente te presione para que te tomes “sólo una copa”.
Hidratación con cerveza sin alcohol
La introducción, inmersión y eventual aceptación de las bebidas sin alcohol en nuestra sociedad ha causado un gran revuelo a lo largo de los años. Ha sido un aspecto clave para que la gente beba menos alcohol, tome decisiones más saludables y mejore sustancialmente su calidad de vida.
¿Sabía que la cerveza sin alcohol existe desde la época medieval europea? Por aquel entonces era un producto básico en las fiestas para quienes disfrutaban del sabor de una deliciosa cerveza pero no podían permitirse el elevado precio de las cervezas con alcohol que vendían los vendedores y cerveceros. Además, era un gran avance respecto a la mala calidad del agua potable de que disponía la población de la época. Ahora tenemos la necesidad y la sed de cerveza sin alcohol y otras bebidas sin alcohol. Las personas a las que les gusta el sabor de la cerveza, pero a las que se les ha asignado el conductor designado para la noche, pueden seguir disfrutando de su cerveza rubia o negra favorita. Las mujeres embarazadas pueden satisfacer su antojo de cerveza dorada. Las cervezas sin alcohol (0,5% ABV o menos) son para casi todo el mundo.