Qué comer para tener los dientes blancos
Aunque estos caramelos duros parecen inofensivos, si comes demasiados, la exposición constante al azúcar puede ser perjudicial para tus dientes. Los caramelos duros también ponen en riesgo tus dientes porque, además de estar llenos de azúcar, pueden desencadenar una emergencia dental como un diente roto o astillado. ¿Una alternativa mejor? Mastica chicles sin azúcar que lleven el sello de la ADA.
Te sorprendería saber cuánta gente piensa que el hielo es bueno para los dientes. Después de todo, está hecho de agua y no contiene azúcar ni otros aditivos. Pero masticar sustancias duras puede dejar tus dientes vulnerables a una emergencia dental y dañar el esmalte. Consejo: Deja el hábito y disfruta del agua en su forma líquida.
Lo cierto es que la exposición frecuente a alimentos ácidos puede erosionar el esmalte, haciendo que los dientes sean más susceptibles a las caries con el tiempo. Por eso, aunque un chorrito de limón o lima puede convertir un simple vaso de agua en una bebida divertida, no siempre es la mejor opción para tu boca. Las frutas y los zumos cítricos también pueden irritar las llagas de la boca. Asegúrate de beber mucha agua corriente.
Lo que mancha los dientes
El blanqueamiento dental es uno de los procedimientos dentales más populares y no es ninguna sorpresa el porqué. El blanqueamiento dental aporta beneficios gloriosos, como una sonrisa más blanca y una mayor confianza, y está a la vanguardia de la odontología cosmética.
Existen varios tipos de blanqueamiento dental, los más destacados son el blanqueamiento en quirófano (o blanqueamiento “láser”) y el blanqueamiento con cubeta, ambos administrados por un dentista especializado. Hay que evitar los kits de blanqueamiento dental baratos, ya que pueden ser más perjudiciales que beneficiosos.
Es importante saber que, durante las 48 horas posteriores al tratamiento de blanqueamiento dental, los dientes son extremadamente sensibles y propensos a las manchas, por lo que a continuación se indican los alimentos que debes evitar y los que puedes comer sin pensarlo demasiado.
La regla de oro de las manchas en los dientes es que si se mancha una camiseta blanca, se mancharán los dientes. Esto significa que muchos de los alimentos y bebidas que normalmente comería sin preocuparse, ahora están prohibidos durante un corto período después de su procedimiento de blanqueamiento dental.
Esto es probablemente uno de los más difíciles, ya que incluye la mayoría de las bebidas que se encuentran en su rutina diaria normal. Té, café, vino tinto, bebidas gaseosas (especialmente Coca-Cola o cualquier cosa de esa naturaleza).
Blanqueamiento de boutique
Una dieta blanca es cualquier combinación de alimentos y bebidas recomendada para los pacientes de blanqueamiento dental sobre la base de una pigmentación mínima. La dieta blanca excluye los alimentos y bebidas de color intenso, como el curry, la remolacha y el vino tinto, y también excluye algunos líquidos ácidos (por ejemplo, el vinagre o el zumo de piña) relacionados con las manchas por erosión del esmalte.
Inmediatamente después del tratamiento de blanqueamiento dental, seguir una dieta blanca consistente en alimentos de color y líquidos no ácidos durante al menos 48 horas puede ayudar a mantener los resultados. Seguir una dieta blanca durante las dos semanas anteriores al tratamiento también puede ayudar a minimizar cualquier posible acumulación de manchas en los dientes que pueda reducir la eficacia del tratamiento de blanqueamiento.
El agua es la bebida recomendada como parte de la dieta blanca durante las 48 horas siguientes al tratamiento de blanqueamiento dental. Sin embargo, otras bebidas con bajo riesgo de manchas son el agua con gas, la leche desnatada, el agua tónica y la ginebra. El uso de una pajita también puede ayudar a reducir el contacto entre cualquier bebida y la superficie de los dientes.
¿Es seguro el blanqueamiento dental?
No se preocupe, los doctores de The Smile Center no van a quitarle la diversión a su tratamiento de blanqueamiento dental enumerando alimentos y bebidas prohibidos. En cambio, los buenos hábitos y los cambios en la dieta pueden ayudarle a disfrutar de su sonrisa más brillante y blanca durante más tiempo.
El vino tinto y el café son especialmente inductores de manchas. Una vez que se haya sometido a este tratamiento de odontología cosmética en nuestra clínica dental de Virginia Beach, VA, los pequeños ajustes en su dieta pueden suponer una gran diferencia en la duración de sus resultados. Aquí, discutimos cuando se puede beber vino tinto y café después de blanquear los dientes, y cómo se puede minimizar las manchas cuando usted disfruta de estas bebidas.
Sabemos lo que debe estar pensando. Cualquier cosa menos vino tinto y café. Abandonar los placeres de la vida no debería estar incluido en el coste de someterse a un blanqueamiento dental, pero unos sencillos pasos y una renovada conciencia de cómo el vino y el café manchan el esmalte dental pueden evitarle los desagradables efectos secundarios de estas bebidas.
En primer lugar, debe evitar beber vino tinto y café durante al menos un par de días después del blanqueamiento dental profesional. El proceso de blanqueamiento dental hace que los dientes sean temporalmente más susceptibles a las manchas, por lo que es mejor evitar los alimentos y bebidas que causan manchas durante al menos dos días.