Keto gin
¿Qué bebidas alcohólicas son bajas en carbohidratos? ¿Se puede seguir bebiendo alcohol y perder peso con una dieta baja en carbohidratos? ¿Cuáles son las mejores bebidas para elegir? ¿Cuáles son los errores más comunes? Esta guía le dirá lo que necesita saber.
Sin embargo, si puedes beber alcohol con moderación, puede que no sea un problema importante siempre que sea bajo en carbohidratos y calorías.5 Las opciones bajas en carbohidratos incluyen el vino, el champán y los licores puros como el whisky y el vodka. ¿Bebidas altas en carbohidratos y calorías? La cerveza y los cócteles azucarados.
Descargo de responsabilidad: El consumo de bebidas alcohólicas perjudica la capacidad para conducir un coche o manejar maquinaria y puede causar problemas de salud si se consume en exceso. Tenga en cuenta que con una dieta baja en carbohidratos puede necesitar mucho menos alcohol para intoxicarse. Las mujeres no deben tomar bebidas alcohólicas durante el embarazo.
Cada uno de los números son los gramos de carbohidratos que contiene un vaso típico. La opción más baja en carbohidratos y calorías es una flauta de champán con 2 gramos de carbohidratos y 95 calorías. El vino blanco y el tinto secos tienen alrededor de 2 gramos de carbohidratos por ración y 120 calorías, aunque ten en cuenta que los vinos más dulces pueden tener hasta 4 gramos o más (ver más abajo) y 160 calorías. Una cerveza típica tiene 13 gramos de carbohidratos y entre 150 y 300 calorías.
Whisky keto
Mientras que el pan, la pasta y tus cereales favoritos están fuera de los límites de la dieta ceto, hay algunas cosas que afortunadamente tienen luz verde: un jugoso filete, una libra de alitas crujientes e incluso una cerveza helada baja en carbohidratos.
Sólo porque sea una cerveza baja en calorías no significa que sea una cerveza sin gluten. Técnicamente, de acuerdo con las reglas de ceto, el gluten no es apto para ceto, sin embargo, en pequeñas cantidades lo permitimos en nuestra dieta.
Si estás buscando cervezas bajas en carbohidratos que sean refrescantes y geniales para un día caluroso de verano, este es tu tipo. Es fácil de encontrar, tiene sólo 5 gramos de carbohidratos por porción, y también es baja en calorías (102 calorías por botella)
Esta cerveza baja en carbohidratos es una gran opción para aquellos que prefieren una cerveza crujiente y refrescante. Beer advocate describe esta cerveza como “una lager ligera de estilo americano con triple filtrado”. Así que prepárate para querer un par…
Gracias al suave dulzor de la malta de esta cerveza ligera, podrá disfrutar de refrescantes cervezas bajas en carbohidratos que saben bien sin sentir culpa. Es una gran opción tanto para una dieta cetogénica como para una dieta baja en carbohidratos porque sólo tiene 7 gramos de carbohidratos por botella.
Cerveza Keto
Cisk Excel, la primera cerveza lager premiada por su bajo contenido en carbohidratos, conserva el sabor original de Cisk Lager y el mismo nivel de alcohol, pero con un 50% menos de carbohidratos. Un año después de su lanzamiento, Cisk Excel fue votada como la mejor cerveza baja en carbohidratos en los World Beer Awards del Reino Unido. Con un perfil de sabor inconfundible, Cisk Excel rivaliza fácilmente con la marca madre en popularidad y se ha ganado los fieles seguidores de la nueva generación de bebedores de cerveza.Cisk Excel no es sólo para los adictos a los carbohidratos. Al igual que la Cisk Lager Beer, se ha convertido en una de las favoritas de los “kazini” locales de Malta por su ligereza y su sabor refrescante y picante. Cisk Excel resulta especialmente agradable cuando acompaña al pescado fresco, el marisco y las aves de corral.
Vodka en ceto
Existe un mito en torno a las mejores cervezas bajas en carbohidratos. Por desgracia, no son mejores para tu cintura, así que si bebes mucha cerveza y no haces mucho ejercicio, estas cervezas no van a evitar que ganes peso. Este concepto se aplica tanto a la cerveza baja en carbohidratos como a la cerveza sin alcohol, a la cerveza de media graduación y a la cerveza normal. Lamentablemente, no existe una dieta de la cerveza o una cerveza saludable.
Aunque no sean mejores para tu cintura, las mejores cervezas bajas en carbohidratos siguen aportando una disminución de los mismos y de las calorías, pero no es suficiente para compensar un consumo excesivo. Incluso una cerveza australiana sin carbohidratos, como la Burleigh Bighead, contiene 88 calorías por botella, lo que puede suponer una gran cantidad cuando se consume un paquete de seis cervezas en poco tiempo. En definitiva, la única manera de mantener a raya la barriga cervecera es limitar su consumo, y punto.
Ahora que ya nos hemos quitado de encima la triste noticia, es el momento de sumergirnos en nuestra lista de las mejores cervezas bajas en carbohidratos de Australia. Con la proliferación de varias tendencias dietéticas, cada una de ellas está más de moda que nunca y sólo porque te pongas a hacer ceto, no significa que tengas que renunciar a todos tus vicios anteriores. Como siempre, la moderación es la clave, especialmente si quieres mantener esa cintura delgada y el cerebro agudo.