Té y cálculos renales
Hidrátate con agua. Asegúrese de mantenerse bien hidratado, especialmente cuando haga ejercicio o actividades que provoquen mucha sudoración. Debe beber de 2 a 3 cuartos de líquido o de 8 a 12 vasos al día para producir una buena cantidad de orina. Habla con un profesional sanitario sobre la cantidad de agua más adecuada para ti. Intente evitar los refrescos (especialmente los que tienen grandes cantidades de fructosa), el té helado azucarado y el zumo de pomelo.
No reduzca el calcio en su dieta. Trabaje para reducir el sodio en su dieta y para combinar los alimentos ricos en calcio con los ricos en oxalato. La ingesta de calcio recomendada para prevenir los cálculos de calcio es de 1.000-1.200 mg al día (puede consumir 3 raciones de productos lácteos con las comidas para cumplir la recomendación).
Puede reducir la ingesta de sodio eligiendo alimentos frescos bajos en sodio, lo que puede ayudar a reducir la pérdida de calcio en la orina y también le ayudará a controlar la presión arterial si la tiene alta.
Para prevenir los cálculos de ácido úrico, reduzca los alimentos con alto contenido en purinas, como la carne roja, las vísceras, la cerveza/bebidas alcohólicas, las salsas a base de carne, las sardinas, las anchoas y el marisco. Siga un plan de alimentación saludable que contenga principalmente verduras y frutas, cereales integrales y productos lácteos bajos en grasa. Limite los alimentos y bebidas azucarados, especialmente los que tienen jarabe de maíz de alta fructosa. Limitar el alcohol porque puede aumentar los niveles de ácido úrico en la sangre y evitar las dietas de corta duración por la misma razón. Disminuir las proteínas de origen animal y comer más frutas y verduras ayudará a disminuir la acidez de la orina y esto puede ayudar a reducir la posibilidad de formación de cálculos de ácido úrico.
Dolor de espalda
La enfermedad de los cálculos renales, también conocida como nefrolitiasis o urolitiasis, es una cristalopatía en la que se desarrolla un trozo de material sólido (cálculo renal) en las vías urinarias.[2] Los cálculos renales suelen formarse en el riñón y salen del cuerpo en el chorro de orina.[2] Un cálculo pequeño puede pasar sin causar síntomas. [Si un cálculo crece más de 5 milímetros (0,2 pulgadas), puede causar la obstrucción del uréter, lo que provoca un dolor agudo e intenso en la parte baja de la espalda o el abdomen[2][7] Un cálculo también puede provocar sangre en la orina, vómitos o dolor al orinar[2] Aproximadamente la mitad de las personas que han tenido un cálculo renal tendrán otro en los próximos diez años[8].
La mayoría de los cálculos se forman por una combinación de factores genéticos y ambientales[2]. Entre los factores de riesgo se encuentran los niveles elevados de calcio en la orina, la obesidad, ciertos alimentos, algunos medicamentos, los suplementos de calcio, el hiperparatiroidismo, la gota y el hecho de no beber suficientes líquidos[2][8] Los cálculos se forman en el riñón cuando los minerales de la orina tienen una concentración elevada. [El diagnóstico suele basarse en los síntomas, los análisis de orina y las imágenes médicas[2]. Los cálculos suelen clasificarse por su localización: nefrolitiasis (en el riñón), ureterolitiasis (en el uréter), cistolitiasis (en la vejiga), o por su composición (oxalato de calcio, ácido úrico, estruvita, cistina)[2].
Obstrucción de la unión ureteropélvica
Aproximadamente una de cada diez personas se verá afectada por un cólico renal en algún momento de su vida. Los pacientes que presenten señales de alarma deben ser remitidos inmediatamente para recibir tratamiento de urgencia. Sin embargo, los pacientes con una presentación no complicada de cólico renal a menudo pueden ser tratados en atención primaria, tras una rápida derivación para la obtención de imágenes para confirmar el diagnóstico (el mismo día si es posible). Los antiinflamatorios no esteroideos (AINE) suelen ser preferibles a la morfina para el tratamiento del dolor en pacientes con cólico renal. La mayoría de los cálculos urinarios se eliminan espontáneamente; sin embargo, actualmente se recomiendan los alfabloqueantes para acelerar su expulsión.
Beneficios de la cerveza para la salud
El dolor de los cálculos renales puede ser intenso, aunque algunas personas no sienten dolor. Si tienes un cálculo renal, sueles sentir el dolor en la espalda, el costado, el bajo vientre o la ingle. La causa es que el cálculo pasa del riñón a la vejiga, o de la vejiga al exterior.
Los cálculos renales pueden detectarse por casualidad durante las pruebas de otras enfermedades; si el médico cree que puede tener cálculos renales, las pruebas incluyen análisis de orina, análisis de sangre y exploraciones como una radiografía simple y una ecografía.
El Colegio Australiano de Medicina de Urgencias recomienda que no siempre es necesario realizar un TAC para diagnosticar los cálculos renales. Pregunte a su médico si es necesario realizar un TAC en su caso. Para más información, visite el sitio web Choosing Wisely Australia.
La mayoría de los cálculos son pequeños y salen solos en la orina. Puede comprobar si hay cálculos orinando a través de un trozo de media. Si encuentra un cálculo, guárdelo en un frasco limpio para que su médico pueda averiguar de qué está hecho.
El uso de suplementos de calcio se considera desde hace tiempo una parte integral del tratamiento de la osteoporosis, con revisiones detalladas de investigaciones médicas que indican una reducción del riesgo de fractura cuando se prescriben calcio y vitamina D. Además de los beneficios para la salud ósea, también hay pruebas de que los suplementos de calcio pueden mejorar los niveles de colesterol, la presión arterial, el riesgo de coagulación y otros factores de riesgo cardiovascular.