Que la alimentación complementaria
Las Guías Alimentarias para los Estadounidenses y la Academia Americana de Pediatría recomiendan que se introduzcan en los niños alimentos distintos de la leche materna o los preparados para lactantes cuando tengan unos 6 meses de edad. No se recomienda introducir alimentos antes de los 4 meses. Cada niño es diferente. ¿Cómo puede saber si su hijo está preparado para recibir alimentos distintos de la leche materna o la fórmula infantil? Puedes buscar estas señales que indican que tu hijo está preparado para el desarrollo.
La Academia Americana de Pediatría afirma que, para la mayoría de los niños, no es necesario dar los alimentos en un orden determinado. Tu hijo puede empezar a comer alimentos sólidos a partir de los 6 meses. A los 7 u 8 meses, tu hijo puede comer una variedad de alimentos de diferentes grupos. Entre estos alimentos se encuentran los cereales infantiles, la carne u otras proteínas, las frutas, las verduras, los cereales, los yogures y los quesos, etc.
Si su hijo come cereales para lactantes, es importante ofrecerle una variedad de cereales para lactantes fortificados con iconos de alerta, como la avena, la cebada y los multicereales, en lugar de ofrecerle sólo cereales de arroz. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. no recomienda ofrecer únicamente cereales de arroz para bebés porque existe el riesgo de que los niños estén expuestos al arsénico. Visite el icono externo de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. para obtener más información.
Bebé comiendo sólidos 3 meses
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Los cereales para bebés son una primera opción alimentaria habitual para muchos padres, sobre todo en Estados Unidos. La mayoría de las veces se trata de cereales de arroz, aunque puede que te preguntes si ésta es la mejor y única opción que tienes para tu bebé. Aunque se recomienda que los bebés empiecen a comer alimentos sólidos en torno a los seis meses, y los cereales infantiles suelen ser la opción preferida en este país, puede ser mejor diversificar la dieta del bebé por varias razones.
La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda introducir una variedad de colores, sabores y texturas una vez que empiece a ofrecer alimentos sólidos. Esto puede ayudar a tu bebé a obtener una variedad de nutrientes vitales, a involucrarse en la experiencia de comer e incluso a aumentar la probabilidad de ser un comedor más aventurero en el futuro.
Alimentos sólidos – deutsch
Desde la primera hora de vida hasta los 6 meses, tu bebé puede recibir de tu leche toda la nutrición que necesita para crecer y desarrollarse. No necesita nada más: ni agua, ni té, ni zumo, ni papillas, ni ningún otro alimento o líquido durante este periodo.
La introducción de alimentos o líquidos distintos de la leche materna antes de los 6 meses puede aumentar el riesgo de enfermedades, como la diarrea, que puede adelgazar y debilitar al bebé, e incluso poner en peligro su vida. También es posible que tu bebé tome el pecho con menos frecuencia, por lo que tu suministro de leche, su alimento más vital, puede disminuir.
La leche materna es el alimento más seguro y saludable durante los primeros 6 meses de vida para todos los niños del mundo. Es una fuente constante y segura de nutrición esencial, dondequiera que tú y tu bebé viváis en el mundo.
Si ves a tu bebé con las manos cerca de la boca cuando aún es menor de 6 meses, puedes pensar que no está comiendo lo suficiente sólo con tu leche. En realidad, tu bebé está mostrando signos normales de alimentación, sólo que están más desarrollados ahora que es mayor. Esto no significa que tu bebé necesite comida sólida antes de tiempo. Tu bebé está preparado cuando tiene 6 meses.
Alimentos para bebés
Si has respondido afirmativamente a la mayoría de estas preguntas, es posible que tu bebé esté preparado para recibir alimentos sólidos. No le ofrezcas alimentos antes de los 4 meses, y tampoco es recomendable esperar hasta después de los 6 meses. La mayoría de los bebés están listos alrededor de los 6 meses. Hable con su pediatra si no está segura.Consejos para empezar a comer sólidos:La nutrición cuenta con los primeros bocados – Todo sobre el hierroHacia la mitad del primer año, los bebés necesitan el hierro de los alimentos que comen, sobre todo cuando son amamantados. Los cereales infantiles enriquecidos con hierro ayudan a proporcionar este importante nutriente que favorece el crecimiento saludable y el desarrollo cerebral de tu bebé.
R: La leche materna o de fórmula es la principal fuente de nutrición del bebé, pero los alimentos también deben ser nutritivos. . Aunque los primeros sólidos del bebé tienen que ver con la experiencia de probar nuevos sabores, experimentar nuevas texturas y aprender a comer con cuchara, también deben ser alimentos ricos en nutrientes, como los cereales infantiles enriquecidos con hierro, los purés de carne y las verduras y frutas preparadas para el bebé.
La mayoría de los bebés siguen tomando su cantidad habitual de leche materna o de fórmula cuando empiezan a comer alimentos sólidos. A medida que se acercan a su primer cumpleaños, la mayor parte de sus calorías proceden de los alimentos, y la ingesta de leche materna/fórmula puede empezar a disminuir. Lo que está por venirExponga al bebé a una variedad de cereales y frutas. Una vez que tu bebé se sienta cómodo comiendo alimentos y haya aceptado algunas variedades, añade más variedad con cereales de un solo grano, cereales mixtos y frutas.