Ideas de comida para los dedos de los niños de 6 meses
Los alimentos y bebidas que le das a tu hijo se denominan a veces alimentos complementarios.icono de alerta Puedes pensar en ellos como un “complemento”, o una adición, a la leche materna o a la fórmula infantil que sigues dando a tu hijo.
Entre el primer y el segundo año de vida, tu hijo desarrollará las habilidades necesarias para participar en las comidas con la familia y, cuando tenga dos años, será capaz de comer la mayoría de los mismos alimentos que el resto de la familia. Algunas habilidades, como alimentarse con los dedos, beber de un vaso y usar una cuchara, forman parte de los hitos del desarrollo de tu hijo. Explora las páginas siguientes para saber más.
Tabla de alimentos para bebés de 6 a 12 meses pdf
Contenido de la páginaAhora que tu bebé come alimentos sólidos, la planificación de las comidas puede ser más difícil. A esta edad, tu bebé necesita entre 750 y 900 calorías al día, de las cuales entre 400 y 500 deben proceder de
de la leche materna o de la leche de fórmula (si no le das el pecho), es decir, unas 24 onzas (720 mL) al día. La leche materna y la de fórmula contienen vitaminas, minerales y otros componentes importantes para el crecimiento del cerebro. Alrededor de los ocho meses, puedes introducir alimentos más gruesos que los purés. Estos requieren más masticación que los alimentos para bebés. Puedes ampliar la dieta de tu bebé para incluir alimentos blandos como el yogur, los copos de avena, el puré de plátano, el puré de patatas o incluso purés de verduras más gruesos o grumosos. Los huevos (incluidos los revueltos) son una excelente fuente de proteínas, al igual que el requesón, el yogur griego y el aguacate.Ideas de menú para un bebé de ocho a doce meses:
La información contenida en este sitio web no debe utilizarse como sustituto de la atención médica y el asesoramiento de su pediatra. Puede haber variaciones en el tratamiento que su pediatra le recomiende en función de los hechos y circunstancias individuales.
Frutas para el bebé de 6 meses
La leche materna o de fórmula seguirá siendo su principal fuente de nutrición. A medida que se acerca a su primer año de vida, los sólidos se vuelven más vitales, ya que le aportan nutrientes importantes y le ayudan a establecer sus preferencias alimentarias para toda la vida. Prueba estas ideas de menú de Eileen Behan, RD, autora de La Biblia de la Alimentación del Bebé.
El bebé debe tomar cereales, frutas, verduras y proteínas, además de entre tres y cinco tomas de leche materna o entre 24 y 32 onzas de leche de fórmula. No dudes en empezar a darle alimentos fáciles con los dedos. Pequeños bocados de plátano, aguacate o tortilla son buenas opciones. También son divertidos y nutritivos los palitos de pan tostado, los palitos de boniato asado y las bayas trituradas.
1 o 2 cucharadas de cereales para bebés, 1 o 2 cucharadas de fruta o verdura (como puré de zanahorias y calabaza, plátano o puré de albaricoques) y 1 o 2 cucharadas de proteínas (como puré de lentejas, puré de pollo o salmón en escamas como comida para los dedos).
Tu bebé puede obtener toda la hidratación que necesita de la leche materna o de la leche de fórmula, pero debes seguir ofreciéndole un vaso de agua a la hora de las comidas después de los 6 meses para que se acostumbre a beber en un vaso, y al sabor del agua sola. Evita los zumos antes de que cumpla un año y limítalos a un máximo de 4 onzas al día. A partir de ese año, asegúrate de que beba unos dos vasos de agua al día.
Nutrición para bebés de 6 a 12 meses
Por la Junta de Promoción de la Salud en colaboración con la profesora Mary Daniel Lourdes, jefa y consultora principal de los servicios clínicos del Departamento de Desarrollo Infantil del Hospital KK para Mujeres y Niños.A los 7 meses, es posible que tu bebé ya haga dos comidas sólidas al día. No te preocupes si come menos cantidad de alimentos sólidos, ya que cada bebé avanza a una velocidad diferente.Número de raciones recomendado (7 meses)Aquí tienes el número de raciones recomendadas al día para el desarrollo de tu bebé. Recuerda que estas cifras son sólo recomendaciones. Deja que tu bebé decida cuánto quiere comer.
Horario de comidas para bebés de 7 mesesSu horario de comidas para el pequeño podría ser el siguiente: En este momento, las comidas de tu bebé suelen estar compuestas por una base de cereales integrales (p. ej., papilla) mezclada con verduras (p. ej., puré de brócoli) y carne/otros (p. ej., tofu), tal vez con una pequeña porción de fruta (p. ej., puré de manzana y otras frutas) cuando tu bebé se sienta con ganas.Desglosado en estos componentes, hay innumerables combinaciones de comidas deliciosas que tú y tu bebé podéis explorar. Sólo tienes que mezclar y dar rienda suelta a tu creatividad. Sigue leyendo para saber qué puedes darle a tu bebé de 7 meses.