Alimentación complementaria pdf
Aproximadamente entre los 4 y los 6 meses de edad, el bebé alcanza una etapa de desarrollo en la que se pueden introducir alimentos sólidos como complemento de la lactancia materna o de las fórmulas comerciales. Por lo general, los bebés muestran signos de estar preparados para comer alimentos sólidos alrededor de los 6 meses de edad. No obstante, algunos bebés pueden estar preparados antes de esta edad.
No todos los bebés se desarrollan al mismo ritmo. Asegúrate de introducir los alimentos sólidos sólo cuando tu bebé muestre signos de estar preparado para comerlos. Si el bebé nace prematuro, hay que tener en cuenta ciertas consideraciones.
Hasta aproximadamente los 9 meses de edad, la leche materna o la leche artificial deben seguir siendo la principal fuente de nutrientes del bebé. Por lo tanto, la lactancia materna debe continuar en función de las necesidades del bebé. En el caso de las fórmulas comerciales, el bebé debe seguir tomando al menos 750 ml al día. La cantidad de leche materna y de fórmula debe disminuir gradualmente después de los 9 meses de edad. Al año de edad, los alimentos sólidos deben ser una parte esencial de la dieta del bebé.
Aunque es importante no introducir los alimentos sólidos demasiado pronto, es igualmente importante no introducirlos demasiado tarde. Consulta nuestro artículo sobre cómo la introducción tardía de los alimentos complementarios (después de los 6 meses) puede afectar negativamente al crecimiento del bebé y a su comportamiento alimentario.
Tipos de alimentación complementaria
Los humanos somos los únicos mamíferos que alimentamos a nuestras crías con alimentos complementarios especiales antes del destete y somos los únicos primates que destetan a nuestras crías antes de que puedan buscar comida de forma independiente. Parece haber un periodo sensible en los primeros meses de vida en el que los bebés aceptan fácilmente una amplia variedad de sabores y este periodo coincide con una ventana crítica para la tolerancia oral. Por ello, los lactantes deben estar expuestos a una amplia variedad de sabores mientras la madre está embarazada, mientras la madre está amamantando y a partir de una edad temprana. También parece haber un periodo sensible entre los 4 y los 9 meses en el que los bebés son más receptivos a las diferentes texturas de los alimentos. Sigue existiendo un debate sobre cuándo es mejor empezar a introducir alimentos sólidos en la dieta del lactante; sin embargo, los datos disponibles sugieren que, siempre que el suministro de agua y alimentos esté libre de contaminación y el lactante reciba una nutrición adecuada, no hay contraindicaciones claras para alimentar a los lactantes con alimentos complementarios a cualquier edad. Hay pruebas emergentes de que la introducción de alimentos sólidos en la dieta del lactante antes de los 4 meses puede aumentar su disposición a comer una variedad de frutas y verduras más adelante, disminuir su riesgo de tener problemas de alimentación más adelante y reducir su riesgo de desarrollar alergias alimentarias, y la introducción temprana de alimentos sólidos en la dieta del lactante no parece aumentar su riesgo de obesidad más adelante en la infancia.
Alimentación complementaria antes de los 6 meses
Antecedentes: Una nutrición infantil adecuada favorece el crecimiento y el desarrollo saludables y reduce el riesgo de padecer enfermedades en etapas posteriores de la vida.Métodos: Esta revisión se basa en los artículos pertinentes recuperados mediante una búsqueda selectiva, incluyendo directrices, meta-análisis y revisiones sistemáticas.Resultados: Los bebés deben ser alimentados exclusivamente con leche materna hasta al menos los 4 meses de edad. Los lactantes que ya no son amamantados, o que ya no lo son de forma exclusiva, deben recibir fórmulas infantiles comerciales bajas en proteínas que contengan ácidos grasos poliinsaturados de cadena larga. Los lactantes con antecedentes familiares de alergia deben ser alimentados con preparados para lactantes a base de proteínas hidrolizadas hasta que se inicie la alimentación complementaria. La alimentación complementaria debe iniciarse no antes del comienzo del 5º mes y no más tarde del 7º; debe incluir hierro derivado de la carne, así como pescado una o dos veces por semana. El inicio tardío de la alimentación complementaria se asocia a un mayor riesgo de alergias y no se recomienda. La leche de vaca ordinaria no debe tomarse durante el primer año de vida. Todos los lactantes deben recibir 2 mg de vitamina K al nacer, a los 7-10 días y a las 4-6 semanas de edad, así como suplementos orales diarios de vitamina D (400-500 IE) y flúor (0,25 mg).Conclusión: Los médicos deben aconsejar a las familias sobre una nutrición infantil saludable para sentar las bases de una buena salud para toda la vida mediante una dieta adecuada.
Alimentación complementaria del bebé
ResumenEl destete (o introducción de la alimentación complementaria) es un momento especial e importante en el crecimiento de un niño, tanto para la familia como para el propio lactante, y puede desempeñar un papel importante en la salud futura del niño. A lo largo de los años se han sucedido diversas modalidades de destete, la última de las cuales es el destete dirigido por el bebé; el momento de introducir los alimentos y los requisitos de qué tipo de nutrientes para el destete también han cambiado con el tiempo. Además, cada vez se pone más de relieve el papel que desempeña la nutrición, especialmente en las primeras etapas de la vida, en la aparición de posteriores trastornos no transmisibles, como la diabetes, la obesidad o la enfermedad celíaca.Los miembros de la Sociedad Italiana de Gastroenterología, Hepatología y Nutrición Pediátrica (SIGENP) y de la Sociedad Italiana de Alergología e Inmunología Pediátrica (SIAIP) Emilia Romagna proponen aquí un enfoque práctico para que los pediatras se ocupen de la práctica diaria. Las cuatro áreas principales de debate fueron el destete en relación con la aparición de enfermedades alérgicas, la enfermedad celíaca, la diabetes y el síndrome metabólico, los requisitos nutricionales a tener en cuenta para evaluar la dieta de los bebés menores de un año y sobre la práctica del destete dirigido por el bebé centrándose en los límites y los beneficios, respectivamente.