Verduras para bebés de 9 meses
De repente, las cosas que no sabías que te importaban se convierten en lo único en lo que piensas. Las comidas de la mañana se convierten rápidamente en momentos óptimos de investigación, desplazándose en nuestro teléfono en la oscuridad en busca de respuestas a las preguntas del día.
Sin embargo, el término “destete” puede resultar confuso. No se trata de destetar al bebé de la leche materna o de la leche artificial, ya que es algo que debe seguir ofreciéndole al menos hasta que cumpla un año. En cambio, se trata de destetar al bebé con alimentos sólidos, dándole tiempo para que explore varios sabores y texturas.
En nuestro nuevo libro electrónico, Plant-Based Juniors: Primeros bocados, describimos todo lo que necesitas saber sobre el destete dirigido por el bebé, desde cómo empezar, la resolución de problemas, la nutrición, la preparación de las comidas, una lista de la compra y mucho más. También incluimos 20 deliciosas recetas de destete vegetal para bebés. (¿Interesado? Usa el código ‘pbjpartner’ para obtener un 10% de descuento en tu propia copia).
Aunque ofrecer alimentos sólidos desde el principio tiene algunas ventajas, creemos que la mayor es la mayor aceptación de sabores y texturas más interesantes y variadas, ya que los bebés pueden experimentar los alimentos en su estado natural.
Verduras para bebés de 4 a 6 meses
Los bebés no comen mucho debido a sus pequeñas barrigas, por lo que es importante que su dieta contenga muchos nutrientes. Consulta esta guía de alimentos energéticos apropiados para su edad y con un gran aporte nutricional.
En general, los productos de esta lista de superalimentos son apropiados para los bebés de 6 meses en adelante, siempre que se preparen de acuerdo con la capacidad de comer de tu hijo. Algunos productos -como los purés de carne, fruta y verdura- pueden introducirse gradualmente antes de los 6 meses si tu bebé está preparado para ello. Sólo recuerda que los alimentos sólidos de cualquier tipo no deben introducirse antes de los 4 meses de edad. Pregunta a tu pediatra si no estás segura de cuándo introducir ciertos alimentos o qué alimentos son los mejores para tu bebé.
Los plátanos están llenos de hidratos de carbono para mantener la energía, así como de fibra para favorecer la salud del tracto digestivo. Son un alimento para bebés perfectamente portátil, ya que vienen en su propio envase fácil de pelar. Cuando sirvas plátanos a los niños pequeños, asegúrate de que estén maduros y bien triturados. Los bebés más mayores pueden comer plátanos troceados como comida para los dedos.
Verduras para bebés de 7 meses
Durante los primeros 4 o 6 meses, la leche materna o la fórmula es el único alimento que necesita tu bebé. Después, puedes empezar a darle alimentos sólidos cuando tu bebé muestre signos de estar preparado. Al principio, tu pequeño será sencillo, con sólo unas cucharaditas de un alimento de un solo ingrediente (como un puré de fruta, verdura o carne) cada día. Al cabo de unos meses, tu bebé estará preparado para una variedad de alimentos y una o dos comidas al día. Entre los 8 y los 12 meses de edad, es posible que tenga un comedor entusiasta que disfrute de muchos alimentos blandos con los dedos y que quiera tres comidas más tentempiés todos los días.
Verduras verdes para bebés de 4 a 6 meses
Se ha demostrado que la lactancia materna mejora los resultados de la salud del bebé, del niño y de la madre y ayuda a controlar los costes sanitarios, pero ¿cuánto tiempo debe durar la lactancia y cuándo deben los padres introducir los alimentos sólidos?
Una vez introducidos los alimentos sólidos, los profesionales de la salud recomiendan continuar con la lactancia materna hasta los 12 meses de edad y, después, según lo que deseen la madre y el bebé. La introducción de los alimentos sólidos en el bebé es un hito emocionante. Cuando se empieza a introducir a los niños en el mundo de los alimentos sólidos, se les está ayudando a forjar su relación con la comida y a establecer un estilo de alimentación saludable. El momento de introducir los alimentos sólidos dependerá del bebé, pero no se recomienda hacerlo antes de los cuatro meses ni después de los seis.
La preparación de cada niño para los alimentos sólidos depende de su propio ritmo de desarrollo. Los signos de que un bebé puede estar preparado para empezar a tomar alimentos sólidos son sentarse con un mínimo apoyo, demostrar que controla bien la cabeza, llevarse objetos a la boca o agarrar objetos pequeños. Consulta a tu pediatra antes de empezar a darle alimentos sólidos.