Cuándo se creó la dieta dash
Major Jarmanz.Chicago / Turabian – Autor Fecha Cita, 17ª edición (guía de estilo)Jarmanz, Major. 2014. Programa de pérdida de peso de 10 días de inicio rápido de la dieta DASH 2014, completo con deliciosas recetas para aperitivos, desayunos, almuerzos, cenas y meriendas.
[Lugar de publicación no identificado]: Major Jarmanz.Chicago / Turabian – Humanidades (Notas y Bibliografía) Citación, 17ª edición (guía de estilo)Jarmanz, Major. Programa de pérdida de peso de 10 días de inicio rápido de la dieta DASH 2014, completo con deliciosas recetas para aperitivos, desayunos, almuerzos, cenas y meriendas.
[Lugar de publicación no identificado]: Major Jarmanz, 2014. MLA Citation, 9th Edition (style guide)Jarmanz, Major. Programa de pérdida de peso de 10 días de inicio rápido de la dieta DASH 2014, completo con deliciosas recetas para aperitivos, desayunos, almuerzos, cenas y meriendas.
Major Jarmanz, 2014. Nota. Las citas sólo contienen el título, el autor, la edición, la editorial y el año de publicación. Las citas deben ser utilizadas como una guía y deben ser verificadas para su exactitud. Los formatos de las citas se basan en las normas de agosto de 2021.
Cuadro de la dieta Dash
La fase 2 de la dieta Dash incluye cereales integrales y frutas, así como muchas verduras sin almidón y proteínas magras, y más lácteos. El objetivo es ayudarle a seguir perdiendo peso lentamente después de la fase inicial de restablecimiento.
La dieta DASH son las siglas de Enfoques Dietéticos para Detener la Hipertensión. Fue desarrollada originalmente por el Instituto Nacional del Corazón, los Pulmones y la Sangre con el fin de reducir la presión arterial y promover cuerpos sanos, pero tiene muchos más beneficios para la salud.
Hay muchas más recetas gratuitas de la Dieta Dash para ayudarle a planificar la Fase 2 de la Dieta Dash en este sitio web, por favor, tómese el tiempo para disfrutar de ellos y para una comprensión más profunda y completa de toda la Dieta Dash recomiendo la Colección de la Dieta Dash.
Gracias a Marla Hellar por parte de esta información de su “The Dash Diet Weight Loss Solution”-Libro de Oro , esto tiene una gran cantidad de conocimientos y recomiendo encarecidamente este libro, mientras que en su plan de alimentación de la dieta Dash.
Dieta Dash para perder peso
Por octavo año consecutivo, U.S. News and World Report ha clasificado la dieta DASH, desarrollada por los Institutos Nacionales de la Salud, como la “mejor dieta en general” entre las casi 40 que ha analizado. El anuncio se produjo justo cuando nuevas investigaciones sugieren que la combinación de la dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) con una dieta baja en sodio tiene el potencial de reducir la presión arterial tan bien o mejor que muchos medicamentos contra la hipertensión.
DASH, que se centra en las verduras, las frutas, los cereales integrales, los productos lácteos bajos en grasa y las proteínas magras, ha obtenido este año el premio a la “mejor dieta en general” y el puesto número 1 en las categorías de “alimentación saludable” y “prevención de enfermedades cardíacas”.
Según la Organización Mundial de la Salud, la hipertensión, más conocida como presión arterial alta, es la enfermedad crónica más común en todo el mundo. Es uno de los principales factores de riesgo de las enfermedades cardíacas, afecta a mil millones de personas y es la causa de una de cada ocho muertes al año.
“Las altas calificaciones de DASH a lo largo de los años son un buen presagio de la forma en que la dieta es recibida y adoptada, no sólo por los profesionales de la salud, sino por el público en general”, dijo Janet de Jesus, M.S., dietista registrada y oficial del programa en el Centro de Investigación de Traducción y Ciencia de Implementación del NHLBI. “Esto es especialmente gratificante ahora que una nueva investigación subraya los efectos significativos de reducción de la presión arterial de una ingesta reducida de sodio en combinación con la dieta DASH”.
Resultados de la dieta Dash
Por octavo año consecutivo, U.S. News and World Report ha clasificado la dieta DASH, desarrollada por los Institutos Nacionales de la Salud, como la “mejor dieta en general” entre las casi 40 que ha analizado. El anuncio se produjo justo cuando nuevas investigaciones sugieren que la combinación de la dieta DASH (Dietary Approaches to Stop Hypertension) con una dieta baja en sodio tiene el potencial de reducir la presión arterial tan bien o mejor que muchos medicamentos contra la hipertensión.
DASH, que se centra en las verduras, las frutas, los cereales integrales, los productos lácteos bajos en grasa y las proteínas magras, ha obtenido este año el premio a la “mejor dieta en general” y el puesto número 1 en las categorías de “alimentación saludable” y “prevención de enfermedades cardíacas”.
Según la Organización Mundial de la Salud, la hipertensión, más conocida como presión arterial alta, es la enfermedad crónica más común en todo el mundo. Es uno de los principales factores de riesgo de las enfermedades cardíacas, afecta a mil millones de personas y es la causa de una de cada ocho muertes al año.
“Las altas calificaciones de DASH a lo largo de los años son un buen presagio de la forma en que la dieta es recibida y adoptada, no sólo por los profesionales de la salud, sino por el público en general”, dijo Janet de Jesus, M.S., dietista registrada y oficial del programa en el Centro de Investigación de Traducción y Ciencia de Implementación del NHLBI. “Esto es especialmente gratificante ahora que una nueva investigación subraya los efectos significativos de reducción de la presión arterial de una ingesta reducida de sodio en combinación con la dieta DASH”.