Arranques sólidos
Algunas personas consideran que la alimentación dirigida por el bebé es un enfoque menos duro que el destete dirigido por el bebé. A veces se denomina “destete dirigido por el bebé modificado”, en el que se combinan algunas texturas más suaves y purés con trozos más grandes que el bebé puede coger por sí mismo. Los defensores más acérrimos del destete dirigido por el bebé se centran en la autoalimentación exclusiva y en la ausencia total de texturas suaves.
En realidad, las directrices actuales de Health Canada recomiendan un enfoque combinado. “Es importante que los padres y cuidadores proporcionen una variedad de texturas suaves y alimentos de dedo a partir de los seis meses de edad”, dice Becky Blair, portavoz de Dietians of Canada y experta en alimentación infantil. “Se podría decir que se trata de un enfoque BLW parcial”, añade. Intenta exponer a tu bebé a muchas texturas diferentes: grumos, cocidos tiernos, picados finos, purés, triturados o molidos.
Los padres suelen preocuparse por la seguridad de un enfoque parcial de BLW, pero este método modificado permite satisfacer las necesidades nutricionales, al tiempo que permite al bebé autoalimentarse con un bajo riesgo de atragantamiento. Con un primer hijo, los padres suelen tener un poco de miedo a la autoalimentación, pero cuando tienen un segundo o tercer hijo, ya están preparados para empezar con los sólidos con cualquier alimento que ya esté en la mesa, y el enfoque combinado se produce por comodidad.
Recetas para el destete dirigido por el bebé
En pocas palabras, el destete dirigido por el bebé consiste en prescindir de los purés con cuchara y dejar que el bebé se alimente por sí mismo con los dedos desde el principio, aproximadamente a los 6 meses. Los beneficios pueden ser grandes, dice la dietista titulada Clancy Cash Harrison, autora de Feeding Baby. Para empezar, ayuda a afinar el desarrollo motor: “El destete dirigido por el bebé favorece el desarrollo de la coordinación mano-ojo, las habilidades de masticación, la destreza y los hábitos alimentarios saludables”, afirma. “También ofrece a los bebés la oportunidad de explorar el sabor, la textura, el aroma y el color de una variedad de alimentos”.
Aunque se han realizado pocos estudios científicos sobre el tema, los expertos ven posibilidades de que el destete dirigido por el bebé tenga un efecto duradero en las preferencias alimentarias, los hábitos alimenticios y el paladar del niño. Además, no tendrás que comprar tarritos de comida ni dedicar tiempo a licuar, congelar y descongelar la comida casera del bebé. (#momwin!)
Sin embargo, es importante tener en cuenta que el destete dirigido por el bebé puede no beneficiar a todos los bebés. “Los bebés con retrasos en el desarrollo o problemas neurológicos deberían empezar a comer sólidos de forma más tradicional”, dice la doctora Dina DiMaggio, pediatra de Nueva York y coautora de The Pediatrician’s Guide to Feeding Babies & Toddlers. También tendrás que estar muy atenta a los atragantamientos y a las alergias alimentarias.
Inicio del baby led weaning
Si es usted padre o madre primerizos, es probable que haya oído hablar mucho del destete dirigido por el bebé, un método de alimentación popularizado en el Reino Unido que fomenta la supresión de los purés en la transición de los bebés a los sólidos. Los bebés pueden alimentarse solos, explorar, ensuciarse, comer lo que puedan y marcar su propio ritmo.
En primer lugar, el destete es un término confuso. Aquí, en Estados Unidos, significa que los bebés dejan de tomar leche materna o de fórmula. De hecho, durante al menos los primeros seis meses de comer sólidos, los bebés deben seguir tomando bastante de una u otra.
En segundo lugar, los defensores del destete dirigido por el bebé recomiendan a veces un enfoque muy estricto en lo que debería ser una época muy feliz, divertida y flexible. Dicen que si un solo puré pasa por los labios de tu bebé has fracasado en el destete dirigido, o que lo que estás haciendo realmente no es un destete dirigido. A mí me parece que esto es innecesariamente restrictivo y que puede causar más -en lugar de menos- estrés.
La alimentación dirigida por el bebé es un enfoque más flexible y práctico. Sí, por supuesto, haz que los alimentos de dedo sean la principal fuente de alimentos sólidos para tu bebé. Pero hay buenas razones para ofrecerle también purés, y eso también está bien. La clave es que el bebé sea guiado. Cuando le ofrezcas a tu hijo alimentos de dedo, él decidirá cuánto quiere comer. Coge la comida y se la lleva a la boca. Si le das de comer con cuchara, presta mucha atención a sus señales. ¿Está su boca abierta, lista para recibir la comida? Si es así, genial, dale de comer. Pero, si tiene la boca cerrada o está distraída o molesta, deja de hacerlo. Sigue su ejemplo. Aunque sea un bebé, ella decide si come y cuánto come.
Baby-led weaning Español
El destete dirigido por el bebé consiste en permitirle elegir lo que come. Para ello, el bebé debe ser capaz de sentarse, coger y sostener la comida y llevársela a la boca. Estas habilidades se desarrollan en la mayoría de los bebés alrededor de los 6 meses. Esto puede funcionar bien, sobre todo si tu bebé es menos independiente en su alimentación. Puede garantizar que coma bien y obtenga todos los nutrientes que necesita.Buenas prácticas de alimentaciónMuchas de las ideas del destete dirigido por el bebé ya forman parte de las buenas prácticas de alimentación.Haz que tu bebé participe en las comidasOfrece a tu bebé alimentos similares a los del resto de la familia desde una edad temprana. Intenta darle una versión de la comida que has preparado para el resto de la familia, aunque sea en forma de puré.Evita la sal y las salsasEvita añadir sal, tarros de salsa o paquetes como salsas.Sujetar las cucharasDar a tu bebé a probar la comida en una cuchara es una buena forma de que muchos bebés practiquen el agarre de las cucharas. Empezarán a obtener energía y nutrientes de otros alimentos además de la leche.Alimentos de dedoOfrece a tu bebé alimentos de dedo adecuados a partir de los 7 meses.