Cena asada baja en calorías
Imprimir RecetaEste asado en crock pot con verduras es una de las comidas favoritas de la familia. Es una cena completa en una olla de cocción lenta, con verduras, almidón y carne, todo cocinado junto. La carne es tan tierna y deliciosa. Es una comida que no se puede dejar de hacer.
¡Acabo de regresar de San Diego ayer! Mi marido y yo fuimos a visitar a nuestra amiga que se acaba de mudar allí. Fuimos a celebrar su cumpleaños (¡ya sabéis lo mucho que me gustan los cumpleaños!). Me divertí mucho y comí demasiado.
Nos quedamos en Little Italy y fuimos al mercado de agricultores el sábado. Hizo un tiempo estupendo y fue muy divertido. Hacía tiempo que no podía ir de viaje con mi marido. Los últimos viajes que hice fueron de trabajo para mí, así que me alegré de poder pasar algo de tiempo con él. El hermano y la hermana de mi marido me quieren tanto que han venido desde Utah para venir a cuidar a mis hijos. ¡Soy una afortunada!
El fin de semana anterior, preparé una de nuestras cenas favoritas: asado en olla de barro con verduras. Me encanta todo lo relacionado con esta comida. Es una cena completa en una olla de cocción lenta. Tienes las verduras, el almidón y la carne cocinados juntos. Tienes que hacer un poco de trabajo de preparación para cortar las verduras y dorar la carne, pero una vez que lo pones todo en la olla de cocción lenta, no tienes que pensar en ello durante horas. Antes de que te des cuenta, ¡la cena está lista!
Pollo asado saludable
Esta receta fácil de pollo asado al horno con verduras es una receta de cena sencilla y saludable con sólo unos pocos ingredientes y poco tiempo. Es una comida familiar ideal que también es Whole30, Paleo, sin gluten y sin lácteos. ¡Los trozos de carne de vacuno utilizando un asado de ternera se cocinan perfectamente en una sartén con las zanahorias, mientras que las setas y las cebollas se caramelizan y se mezclan para hacer esta receta abundante, acogedora y deliciosa!
Este post es en colaboración con Primal Kitchen. Te dan un 10% de descuento en cualquiera de sus productos usando el código “PALEOBAILEY” en la compra. Estoy feliz de trabajar con una compañía que amo, uso y creo tanto. ¡Gracias por su apoyo aquí en el blog y su apoyo a Primal Kitchen!
La lista de ingredientes para esta receta de carne de vacuno Whole30 es bastante corta, ¡pero no se salta en absoluto el sabor! Necesitarás un asado de 3 libras, zanahorias, champiñones y cebollas como ingredientes frescos. También necesitarás aceite de aguacate, ajo picado, vinagre balsámico y un puñado de especias, como cebolla en polvo y sal y pimienta.
Receta saludable de carne asada al horno
Al haberme criado en Montana, ¡el asado de ternera es algo con lo que he crecido! Esta versión “saludable” no difiere mucho del clásico de la familia, simplemente elegí un asado de cuadril más magro alimentado con pasto y lo hice equilibrado en carbohidratos y proteínas. El resultado final es un asado tierno con verduras tiernas (no blandas), todo en un sabroso caldo de carne. Lo he hecho en repetidas ocasiones para preparar las comidas. A los niños también les encanta.
¿Sabías que? La carne de vacuno alimentada con hierba contiene hasta cinco veces más ácidos grasos omega-3 antiinflamatorios en comparación con la carne de vacuno convencional alimentada con cereales… ¡aunque la carne de vacuno alimentada con hierba es en general más baja en grasa! Por eso, elegir carne alimentada con hierba supone una gran diferencia a la hora de reducir la inflamación. (fuente)
Ya hemos hablado de por qué la carne alimentada con hierba es mejor para usted. Pero, ¿sabía usted que hay beneficios adicionales para la salud al elegir la carne de vacuno orgánica también? La carne de vacuno ecológica procede de ganado criado sin antibióticos ni hormonas de crecimiento y alimentado únicamente con piensos ecológicos sin pesticidas químicos. Además de todo esto, comprar carne ecológica significa que el ganado ha tenido un acceso significativo al aire libre durante toda su vida. Si no puedes permitirte el lujo de comprar carne ecológica, la siguiente mejor opción es buscar carne de vacuno alimentada con hierba o criada en pastos.
Cena asada de 500 calorías
Un método sencillo y fiable para cocinar una deliciosa carne asada que resulta siempre jugosa y sabrosa. Perfecto para cualquier comida de vacaciones o cena familiar, con muchas sobras que se convierten en una increíble carne de charcutería. Esta receta es siempre un éxito.
El Roast Beef Deli Meat se elabora con unos pocos y sencillos ingredientes, incluyendo cualquier corte de carne asada, los condimentos favoritos y mostaza integral para conseguir una corteza y un sabor increíbles. Esta receta también requiere un poco de tiempo para remojar la carne en una salmuera aromatizada, cocinarla lentamente y luego enfriarla en la nevera, pero el resultado realmente vale la pena.
Al igual que con nuestra pechuga de pavo asada favorita, lo mejor de hacer esta receta de Roast Beef es que puedes servir una parte de la carne asada para la cena y la otra parte guardarla para una carne de charcutería súper deliciosa.
Esta receta hace la mejor carne de charcutería barata para usar en sándwiches saludables para niños, carne para el almuerzo o un simple bocadillo de proteínas. Esta carne asada también es fantástica para añadir rodajas a las ensaladas, como esta ensalada César, añadirla a una tabla de quesos o disfrutarla con panecillos frescos hechos en casa. Si sirves carne asada para la cena, acompáñala con puré de patatas y espárragos asados o con estas verduras y patatas para freír al aire para conseguir una comida sana y equilibrada.