script async src="https://pagead2.googlesyndication.com/pagead/js/adsbygoogle.js?client=ca-pub-3540427766068146" crossorigin="anonymous"> Saltar al contenido

Cuantas calorias tiene un tercio de cerveza

Atsauksmes

¿Crees que comes de forma bastante saludable? ¿Has reducido los aperitivos azucarados y las frituras? Entonces, ¿por qué no pierdes peso? La respuesta podría estar en ese vaso que tienes delante y en las calorías que contiene. Desde luego, no parece el equivalente a un donut, pero en lo que respecta a tu barriga, lo es. ¿Cuántas calorías tiene la cerveza? La bebida, por desgracia, está llena de calorías; sólo la grasa tiene más. No en vano, el rollo de grasa que rodea tu cintura se llama barriga cervecera. Entonces, si quieres perder peso en serio, ¿tienes que convertirte en un ermitaño y abstenerte de la bebida? La respuesta es no: sólo tienes que conocer a tu enemigo.

Aquí está la cienciaEl cuerpo da un tratamiento especial al alcohol: pasa por la vía rápida directamente del estómago al torrente sanguíneo y luego al hígado. La mitad del alcohol se absorbe tan sólo 10 minutos después de haber bebido, y todo en una hora, más rápido si se bebe con el estómago vacío. El alcohol es una toxina, así que el objetivo del cuerpo es llevarlo al hígado -la planta de desintoxicación del organismo- lo más rápido posible.

Coronavirus, obesidad, alcohol y ensayos clínicos

Aviso de privacidadLas bebidas alcohólicas tienen un alto contenido calórico y el consumo de alcohol se suma a las calorías totales que consumimos cada día a través de los alimentos que ingerimos. El consumo de calorías adicionales a través de la bebida puede provocar un aumento de peso si no se elimina mediante el ejercicio. Sin embargo, si reducimos la cantidad que bebemos podemos ayudar a reducir significativamente nuestra ingesta de calorías y a mantener un peso saludable. Los expertos dicen que es importante no superar las catorce unidades de alcohol a la semana. Pero para aquellos que estén intentando empezar un “año nuevo, yo nuevo” o una dieta, he aquí una guía práctica sobre la cantidad de calorías que contienen algunos de sus bares favoritos. ¿Cuántas calorías tiene el alcohol? El alcohol contiene unas siete calorías por gramo, casi tantas como la grasa pura. Las calorías del alcohol son “calorías vacías”, lo que significa que no tienen valor nutricional. No benefician a nuestro cuerpo de ninguna manera. Cerveza Una pinta de cerveza – 182 calorías Una botella de cerveza – 142 calorías

Cinco de las cervezas menos fuertes del mundo

La cerveza suele tener mala fama por engordar, a pesar de que, en realidad, su contenido calórico es comparable al de otras bebidas alcohólicas. Pero disfrutar de una cerveza no significa tener que tener cuidado con las calorías. Hay muchas cervezas dirigidas a quienes cuidan su cintura, y no son necesariamente sin alcohol o con un abv muy bajo.

Es cierto que, en general, cuanto más bajo sea el abv, menos calorías potenciales habrá. Pero eso no significa que sólo haya que elegir las bebidas de bajo o nulo contenido en alcohol para conservar la virtud.  De hecho, nunca ha habido un mejor momento para sumergirse en el mercado de las cervezas bajas en calorías/ligeras.

Con los consumidores más concienciados que nunca con la salud, los fabricantes están trabajando para ser más transparentes que nunca en lo que respecta al valor nutricional de sus productos. En septiembre del año pasado, los miembros de Brewers of Europe se comprometieron a incluir una lista de ingredientes y un recuento de calorías en todas las botellas y latas de cerveza para 2022. Tennent’s se convirtió en 2016 en el primer producto alcohólico del Reino Unido e Irlanda en mostrar información calórica en su envase.

12 bebidas alcohólicas bajas en calorías que puedes tomar

Saltar directamente al contenidoIniciar sesiónEdición Reino Unido BuscarTodo el fútbolEs raro encontrar a alguien que no disfrute de una o dos pintas el fin de semana, y todo el mundo tiene una favorita hacia la que gravita.

Lo más leído en comida y bebidaDiablos de la carne Soy un chef y has estado cocinando mal tu tocinoMantequilla Créelo Estaba harto del precio de la mantequilla, así que hice la mía propia usando un solo ingredienteDisgustos del trabajo Trabajo en Wetherspoons – los clientes siempre dicen las mismas cosas molestas en el turnoA PIZZA ME Trabajo en Domino’s – secretos que los clientes nunca saben incluyendo la clave para la pizza perfecta

Esta web utiliza cookies propias para su correcto funcionamiento. Al hacer clic en el botón Aceptar, acepta el uso de estas tecnologías y el procesamiento de tus datos para estos propósitos. Más información
Privacidad