Horario de sueño del bebé
¿Recuerdas cuando estar despierto a las 3 de la mañana significaba que estabas pasando una buena noche? ¿No? ¿Todo está un poco borroso desde que tienes un bebé? Después de esos locos y nebulosos días de recién nacido, la mayoría de los padres anhelan una noche de sueño ininterrumpido (y probablemente, una ducha regular). Anímese, la tierra prometida puede estar más cerca de lo que cree; es posible que pueda empezar el destete nocturno.
Nuestra experta en sueño infantil, la Dra. Natalie Barnett, dice que sí si tu bebé tiene entre 4 y 6 meses. “Muchos bebés, aunque no todos, son capaces de pasar la noche sin comer a los 4 meses. A los 6 meses, casi todos los bebés sanos son física y neurológicamente capaces de pasar 12 horas sin comer.”
En primer lugar, debes estructurar las tomas diurnas para que tu bebé reciba todas las calorías y la nutrición que necesita durante el día. Si eliminas las tomas nocturnas, tienes que compensarlas durante el día, o tu bebé se despertará con hambre. El Dr. Barnett recomienda alimentar al bebé con leche cada 2,5-3 horas y 3 tomas de sólidos al día, si ha empezado a comer sólidos.
Horario de sueño del bebé por meses
Sherri Gordon es una autora publicada y una experta en prevención del acoso escolar. También es colaboradora de SleepCare.com y ex editora de Columbia Parent, con innumerables años de experiencia escribiendo e investigando sobre temas sociales y de salud.
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Cuando su bebé tiene 3 meses, ha alcanzado un hito importante: ya no se le considera un recién nacido. Durante esta etapa de 3 a 6 meses, puede esperar ver muchos cambios emocionantes en su bebé. Además de cambiar de aspecto, tu bebé también sonreirá más, utilizará las manos con más frecuencia y será más consciente del mundo que le rodea.
Cuando se alimenta, puede girar la cabeza o desprenderse del pecho o del biberón para observar lo que ocurre a su alrededor. Por este motivo, es posible que tengas que darles de comer en un lugar tranquilo para asegurarte de que comen como es debido. A continuación se indican otras cosas que debes saber sobre la alimentación de tu bebé durante esta etapa de su vida.
Rutina diaria del bebé de 2 meses
Si preguntas a la gente cuánto tiempo hay que dejar a un recién nacido sin comer por la noche, seguro que obtendrás muchas respuestas diferentes, sobre todo si le das el pecho. Por lo general, oirás desde una hora y media hasta “todo el tiempo que te dé”. Incluso los pediatras dan
A continuación encontrarás las recomendaciones de algunos conocidos “expertos del sueño”. Ten en cuenta que los tiempos que sugieren son los tiempos máximos sugeridos – no te sientas presionada a tener a tu bebé en este tiempo máximo. Cada bebé es diferente y tiene necesidades distintas. Alimenta siempre al bebé si necesita comer.
Si aún no lo has hecho, debes hablar con tu pediatra para ver qué tiempo es el adecuado para tu bebé. Hay que tener en cuenta el peso, el aumento de peso, la ictericia y la prematuridad, entre otras cosas, a la hora de decidir cuánto tiempo es seguro que el bebé duerma sin comer por la noche.
Yo alimenté a Joshua cada 2 ó 3 horas de día y de noche durante las dos primeras semanas. En mi consulta hay una revisión de 3 a 5 días y mi médico no me dijo nada sobre los horarios de sueño y de alimentación, así que seguí haciendo lo mismo aunque despertara a Joshua cada 3 horas para alimentarlo toda la noche. La clase de lactancia a la que asistí decía que había que alimentarlo al menos cada 3 horas, así que eso es lo que iba a hacer, ¡maldita sea!
Rutina diaria de un bebé de un mes
Recuerdo la primera noche completa de mi hijo mayor en el hospital como si fuera ayer. Y es que fue pan comido. Sí, seguía dándole de comer cada 3 horas, pero se volvía a dormir inmediatamente cada vez. Me preguntaba a qué venía tanto alboroto por la falta de sueño. Y entonces llegó la siguiente noche y no fue nada parecido a la primera… juro que estuvo pegada a mi teta durante casi toda la noche. Luego a casa y más de lo mismo. A partir de ahí lo entendí. Y aunque era la más feliz de mi vida, me preguntaba cuánto tiempo pasaría antes de que pudiera dormir toda la noche sin alimentarse.
Me estaba agotando. Quería detener el tiempo para disfrutar de toda la dulzura del bebé, pero también quería acelerarlo para que todos pudiéramos dormir. Finalmente, durmió toda la noche.
Aunque me encantaría decirte el momento exacto en el que un bebé será capaz de comer lo suficiente durante el día para poder aguantar toda la noche, no es ni mucho menos tan sencillo. Así que nos hemos asociado con Kelley Thompson, Consultora Certificada en Sueño Pediátrico, de Serenity Sleepers, para darte una línea de tiempo lógica de lo que puedes esperar cuando se trata del sueño de tu bebé y cuánto tiempo puede estirarse sin despertarse para alimentarse.