Tortitas saludables sin plátano
En una mañana de fin de semana, me encanta empezar el día con una pila de tortitas saludables. Tortitas, porque es fin de semana. Y sanas (o más sanas), porque me dejan satisfecha, con energía y preparada para afrontar el día.Encontrarás mis recetas de tortitas saludables preferidas en el siguiente post. Algunas llevan fruta fresca, otras requieren harina integral y otras se hacen sin ningún tipo de grano. Todas son similares en el sentido de que se basan en ingredientes sencillos y saludables, son fáciles de mezclar y están absolutamente deliciosas. Si buscas una forma divertida de empezar la mañana, ¡échales un vistazo! Estoy segura de que encontrarás uno que te guste.Tortitas saludables con bayas¿Alguien más se despierta con ganas de bayas frescas? En los días laborables, las mezclo en un batido de desayuno o las añado a los copos de avena. Pero cuando las tengo a mano en un fin de semana, las uso para hacer estas recetas de tortitas saludables. ¡Pásame el sirope de arce!
Las recetas tradicionales de panqueques holandeses llevan mantequilla y nata espesa. Yo hago esta sin productos lácteos utilizando aceite de coco y leche de almendras en su lugar. Si una rebanada gruesa de pan de plátano o de calabaza te hace la boca agua, estas tortitas saludables son para ti.
Tortitas de plátano saludables
No renuncies a tu pila corta, sólo aligérala. Con unos cuantos cambios sencillos, puedes mantener los panqueques en tu rotación de desayunos y disfrutar de lo que comes al mismo tiempo. Para obtener más ideas para el desayuno, pruebe estas recetas de huevos saludables y desayunos de avena saludables.
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Tortitas de manzana saludables
Las tortitas son uno de los desayunos dulces favoritos de los fans, y por una buena razón. ¿Qué no puede gustar de unas esponjosas tortitas con sirope de arce puro y una guarnición de tu fruta favorita? En serio, es la mejor opción para el brunch de los domingos, la comida después del entrenamiento o incluso el desayuno para la cena. Y buenas noticias. Las tortitas saludables pueden ser tan sabrosas como las de verdad. Así que te mostramos cómo mejorar tu plato con cinco formas de disfrutar de las tortitas para el desayuno, o sí, incluso para la cena.
Esta receta de tortitas saludables desarrollada por FitOn PRO y por un nutricionista es muy fácil de hacer y sólo requiere unos deliciosos ingredientes. Hemos utilizado avena en lugar de harina refinada y un plátano como edulcorante natural.
Esta es otra receta aprobada por los nutricionistas de FitOn PRO que está repleta de proteínas añadidas, lo que hace que estas tortitas saludables te llenen más para mantenerte lleno hasta el almuerzo. Duplique el tamaño de la porción y guárdela en la nevera: ¡estas tortitas ricas en proteínas serían la comida perfecta para después del entrenamiento!
En tandas, vierte la masa en una sartén hasta alcanzar el tamaño deseado de las tortitas. Cocina un lado hasta que veas que empiezan a formarse pequeñas burbujas. Dale la vuelta con cuidado y cocina el otro lado hasta que las tortitas estén bien hechas.
Tortitas bajas en calorías
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SCITEC Nutrition Protein Pancake – 1036g¡Es hora de pensar en las tortitas como uno de los elementos de una dieta fitness! Hasta ahora, no han sido una dieta popular para los atletas, porque se perciben como una bomba de carbohidratos. Nuestras deliciosas tortitas Protein Pancake han sido elaboradas para complementar las necesidades de proteínas del cuerpo; incluyendo …Precio desde 11,87 €comprar ahora