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¿Qué puedo cenar si tengo hernia de hiato?

¿Qué puedo cenar si tengo hernia de hiato?

Prueba de hernia

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Robert Burakoff, MD, MPH, está certificado en gastroentrología. Es vicepresidente de servicios ambulatorios del departamento de medicina del Weill Cornell Medical College de Nueva York, donde también es profesor. Fue el editor fundador y coeditor jefe de Inflammatory Bowel Diseases.

Los síntomas de una hernia de hiato suelen ser el reflujo ácido, una afección en la que los jugos gástricos suben hacia el esófago.  Esto puede dar lugar a una afección denominada enfermedad por reflujo gastroesofágico (ERGE).

El objetivo general de la dieta para la hernia de hiato es disminuir el reflujo ácido reduciendo o eliminando los alimentos que aumentan el ácido del estómago.  Además, se cree que otros cambios en el estilo de vida pueden mejorar los síntomas de la hernia de hiato.

¿Qué es una hernia?

Este artículo ha sido redactado por el Dr. Chris M. Matsko. El Dr. Chris M. Matsko es un médico jubilado con sede en Pittsburgh, Pensilvania. Con más de 25 años de experiencia en investigación médica, el Dr. Matsko fue galardonado con el Premio a la Excelencia de la Universidad Cornell de Pittsburgh. Es licenciado en Ciencias de la Nutrición por la Universidad de Cornell y doctorado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Temple en 2007. El Dr. Matsko obtuvo una certificación de escritura de investigación de la Asociación Americana de Escritores Médicos (AMWA) en 2016 y una certificación de escritura y edición médica de la Universidad de Chicago en 2017.

En la mayoría de los casos, esto no causa síntomas, pero a veces permite que los alimentos parcialmente digeridos y el ácido estomacal refluyan hacia el esófago, lo que provoca una dolorosa acidez e indigestión. Los síntomas de las hernias de hiato pueden controlarse a menudo mediante ajustes en la dieta y el estilo de vida; sólo una pequeña minoría de casos necesita cirugía.

Este artículo ha sido redactado por el Dr. Chris M. Matsko. El Dr. Chris M. Matsko es un médico jubilado residente en Pittsburgh, Pensilvania. Con más de 25 años de experiencia en investigación médica, el Dr. Matsko fue galardonado con el Premio a la Excelencia de la Universidad Cornell de Pittsburgh. Es licenciado en Ciencias de la Nutrición por la Universidad de Cornell y doctorado por la Facultad de Medicina de la Universidad de Temple en 2007. El Dr. Matsko obtuvo una certificación de escritura de investigación de la Asociación Americana de Escritores Médicos (AMWA) en 2016 y una certificación de escritura y edición médica de la Universidad de Chicago en 2017. Este artículo ha sido visto 82.303 veces.

Hernia de hiato de 3 cm

Estáticamente se sugiere que casi el 60% de los adultos tendrán algún grado de hernia de hiato cerca de los 60 años. La tasa de prevalencia exacta de la hernia de hiato no está clara porque muchas veces puede ser asintomática. Es posible que usted ande con una hernia de hiato y no sea consciente de ello.

Si usted o un ser querido ha sido diagnosticado con esta condición médica, seguramente estará buscando aprender todo sobre la hernia de hiato y su manejo. En este artículo, le contaremos todo sobre la hernia de hiato y cómo debe afrontar este problema haciendo algunos ajustes en su estilo de vida y en su rutina dietética.

La hernia de hiato es una situación en la que la parte superior del estómago sobresale a través de una abertura en el diafragma. El diafragma es un músculo delgado que funciona como separador entre el pecho y el abdomen. El diafragma ayuda a evitar que el ácido suba al intestino desde el estómago. Si una persona sufre una hernia de hiato, aumentan las posibilidades de que el ácido suba al esófago. El retorno del ácido del estómago al esófago se conoce como ERGE (enfermedad por reflujo gastroesofágico). La ERGE da lugar a síntomas como:

¿Se puede hacer ejercicio con una hernia?

El hiato es una abertura en el diafragma, la pared muscular que separa la cavidad torácica del abdomen. Normalmente, el esófago (conducto de la comida) pasa por el hiato y se une al estómago. En una hernia de hiato (también llamada hernia de hiato) el estómago sobresale hacia el pecho a través de esa abertura.

Hay dos tipos principales de hernias de hiato: deslizantes y paraesofágicas (junto al esófago). En una hernia de hiato deslizante, el estómago y la sección del esófago que se une al estómago se deslizan hacia el pecho a través del hiato. Este es el tipo más común de hernia.

La hernia paraesofágica es menos frecuente, pero es más preocupante. El esófago y el estómago permanecen en sus ubicaciones normales, pero parte del estómago se cuela a través del hiato, cayendo junto al esófago. Aunque se puede tener este tipo de hernia sin ningún síntoma, el peligro es que el estómago puede quedar “estrangulado”, o que se le corte el suministro de sangre.

Muchas personas con hernia de hiato no presentan síntomas, pero otras pueden tener ardor de estómago relacionado con la enfermedad por reflujo gastroesofágico, o ERGE. Aunque parece haber una relación, una condición no parece causar la otra, porque muchas personas tienen una hernia de hiato sin tener ERGE, y otras tienen ERGE sin tener una hernia de hiato.

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