Que la alimentación complementaria
A medida que tu bebé empieza a crecer, notarás que se desarrollan nuevas y emocionantes habilidades. Los bebés de esta edad empiezan a relajar el tono muscular tenso de los recién nacidos y comienzan a extender más los brazos y las piernas. Los bebés pueden progresar a ritmos diferentes, pero a continuación se indican algunos de los hitos comunes que puede alcanzar tu bebé a esta edad:
Es muy emocionante para los padres ver cómo sus bebés se convierten en seres sociales que pueden interactuar con los demás. Cada bebé desarrolla el habla a su propio ritmo, pero estos son algunos de los hitos comunes en este grupo de edad:
Los bebés pequeños necesitan la seguridad de los brazos de sus padres, y entienden la tranquilidad y el consuelo de su voz, su tono y sus emociones. Considera lo siguiente como formas de fomentar la seguridad emocional de tu recién nacido:
Alimentos para bebés de un año
Busca los primeros signos de que está preparado para alimentarse. Los signos incluyen el movimiento de las manos hacia la boca, la succión de los puños y los dedos, y el chasquido de los labios. Las molestias y el llanto son señales posteriores. Cuanto antes empieces a darle de comer, menos tendrás que calmar a un bebé frenético.
Cuando el bebé deje de mamar, cierre la boca o se aleje de la tetina o el biberón, es posible que esté lleno o que simplemente se esté tomando un descanso. Prueba a hacer eructar al bebé o a esperar un minuto antes de volver a ofrecerle el pecho o el biberón.
Pregunta al pediatra por los suplementos de vitamina D para el bebé, sobre todo si lo estás amamantando. Es posible que la leche materna no aporte suficiente vitamina D, que ayuda al bebé a absorber el calcio y el fósforo, nutrientes necesarios para tener unos huesos fuertes.
El recién nacido no tiene por qué comer la misma cantidad todos los días. Durante los periodos de crecimiento -a menudo a las dos o tres semanas del nacimiento-, el recién nacido puede comer más en cada toma o querer que le den de comer más a menudo. Responde a las primeras señales de hambre, en lugar de vigilar estrictamente el reloj.
Bebé comiendo sólidos 3 meses
Una de las mejores cosas que puedes hacer por tu bebé es iniciarlo con alimentos sanos y ricos en nutrientes. A cualquier edad y en cualquier etapa, no puedes equivocarte si ayudas a tu hijo a aprender a apreciar una dieta saludable.
La leche materna contiene una mezcla única de ácidos grasos, lactosa, aminoácidos, vitaminas, minerales, enzimas y otros factores importantes que se combinan para crear el alimento infantil perfecto. Tiene todo lo que el bebé necesita para facilitar la digestión, el desarrollo del cerebro y la protección contra enfermedades e infecciones. La lactancia también es saludable para la madre, ya que reduce el riesgo de cáncer de ovarios, cáncer de mama y osteoporosis.
La lactancia materna debe continuar hasta que el bebé tenga 12 meses (y después, mientras el bebé y la mamá quieran continuar). No le des a tu bebé leche de vaca hasta que tenga al menos 12 meses, ya que no le proporciona la nutrición adecuada.
Tu bebé amamantado también necesita un suplemento de vitamina D cuando se le da lactancia materna exclusiva (o mayoritariamente). Los bebés pueden sufrir una carencia de vitamina D, sobre todo en invierno, cuando la exposición al sol es escasa. La vitamina D es importante para la salud de los huesos. Tu bebé debería tomar 400 UI de vitamina D al día. No dudes en hablar con el médico de tu bebé sobre la vitamina D.
El bebé siempre tiene hambre
La lactancia materna es buena tanto para los bebés como para las madres. La leche materna es la mejor fuente de nutrición para la mayoría de los bebés. A medida que el bebé crece, la leche materna cambia para satisfacer sus necesidades nutricionales. La lactancia materna también puede ayudar a proteger al lactante y a la madre contra ciertas enfermedades y dolencias:
La leche materna proporciona la mejor nutrición para la mayoría de los bebés, incluidos los recién nacidos prematuros y enfermos. Sin embargo, hay raras excepciones en las que la leche materna o el amamantamiento no son recomendables. Más información sobre las contraindicaciones de la lactancia materna.
Sólo unos pocos medicamentos están contraindicados (no recomendados) durante la lactancia. Aunque muchos medicamentos pasan a la leche materna, la mayoría tienen poco o ningún efecto sobre la producción de leche o el bienestar del lactante. No obstante, los profesionales sanitarios deben sopesar siempre los riesgos y los beneficios cuando receten medicamentos a las madres lactantes.
En Estados Unidos, se recomienda el uso de las tablas de crecimiento estándar de la Organización Mundial de la Salud (OMS) para controlar el crecimiento de los bebés y niños, tanto alimentados con leche materna como con leche artificial, desde el nacimiento hasta los dos años de edad. Las tablas de crecimiento de la OMS reflejan los patrones de crecimiento de los niños que fueron amamantados predominantemente durante al menos 4 meses y que seguían siendo amamantados a los 12 meses. Las tablas de crecimiento de la OMS establecen el crecimiento del lactante amamantado como la norma de crecimiento y son los estándares de cómo deberían crecer los niños cuando se les proporcionan condiciones óptimas. Los médicos deben ser conscientes de que los niños sanos alimentados con leche materna suelen ganar peso más rápidamente que los alimentados con leche artificial en los primeros meses de vida, pero luego ganan peso más lentamente durante el resto de la infancia, incluso después de introducir alimentos complementarios.