Menú de comida para bebés de 7 meses blw
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Los padres, especialmente los primerizos, suelen buscar reglas específicas sobre qué alimentar a su bebé y cuánto darle en cada etapa de su primer año de vida. No existe una dieta única para los bebés. Aunque esto pueda parecer frustrante, en realidad es algo bueno.
Los bebés nacen escuchando y respondiendo a las señales de su cuerpo. Es posible que tu bebé se ajuste a un horario medio para empezar a comer sólidos y progresar. O puede que tu bebé quiera empezar un poco más tarde o ir más despacio.
Los recién nacidos toman el pecho entre ocho y doce veces al día, cada dos o tres horas. Una vez que se acostumbre a tomar el pecho y gane peso, puede espaciar las tomas a unas ocho veces al día.
Los mejores primeros alimentos para el bebé de 5 meses
Pero entre los 4 y los 6 meses de edad, la mayoría de los bebés están preparados para empezar a comer alimentos sólidos como complemento de la lactancia materna o de la leche de fórmula. Durante este tiempo, los bebés suelen dejar de utilizar la lengua para empujar los alimentos fuera de la boca y empiezan a desarrollar la coordinación para mover los alimentos sólidos desde la parte delantera de la boca hasta la parte trasera para tragarlos.
Los bebés suelen rechazar sus primeras raciones de purés porque el sabor y la textura son nuevos. Si tu bebé rechaza la comida, no lo fuerces. Vuelve a intentarlo dentro de una semana. Si el problema persiste, habla con el médico de tu bebé para asegurarte de que la resistencia no es señal de un problema.
No hay pruebas de que retrasar la introducción de estos alimentos pueda ayudar a prevenir las alergias alimentarias. De hecho, la introducción temprana de alimentos que contienen cacahuetes podría disminuir el riesgo de que tu bebé desarrolle una alergia alimentaria a los cacahuetes.
Aun así, sobre todo si algún pariente cercano es alérgico a algún alimento, haz que tu hijo pruebe por primera vez un alimento altamente alergénico en casa -y no en un restaurante- con un antihistamínico oral disponible. Si no hay reacción, el alimento puede introducirse en cantidades cada vez mayores.
Alimentos para bebés de 6 meses
Cuando tu bebé tenga entre 4 y 6 meses, probablemente ya habrás aprendido a darle el pecho o la leche de fórmula. Pero no te sientas demasiado cómoda: tu hijo pronto estará preparado para la comida “de verdad”. Aquí tienes todo lo que hay que saber para que tu bebé empiece a comer sólidos, con consejos para dominar la hora de la comida.
La Academia Americana de Pediatría (AAP) dice que debes iniciar a tu hijo en los sólidos entre los 4 y los 6 meses, pero la respuesta depende realmente de tu bebé. He aquí algunos indicios de que tu pequeño puede estar preparado para la comida de bebé:
La AAP recomienda la lactancia materna exclusiva durante 6 meses, así como la lactancia complementaria hasta que el bebé cumpla un año. (La leche artificial también es una buena opción para las madres que no pueden o no quieren dar el pecho). La introducción de los sólidos consiste más en acostumbrarle a masticar y tragar alimentos que en proporcionarle un beneficio nutricional significativo.
Dale el pecho o el biberón a primera hora de la mañana, antes o después de las comidas y antes de acostarse. Al principio, tendrás que experimentar para encontrar lo que funciona mejor. Si es un gran bebedor -por ejemplo, si se bebe un biberón entero antes de una comida, si tiene la oportunidad-, dale primero la comida y luego el biberón. Si es un bebedor moderado, prueba lo contrario.
Tabla de alimentos para bebés de 6 meses
Se ha demostrado que la lactancia materna mejora la salud del bebé, del niño y de la madre y ayuda a controlar los costes sanitarios, pero ¿cuánto tiempo debe durar la lactancia y cuándo deben los padres introducir los alimentos sólidos?
Una vez introducidos los alimentos sólidos, los profesionales de la salud recomiendan continuar con la lactancia materna hasta los 12 meses de edad y, después, según lo que deseen la madre y el bebé. La introducción de los alimentos sólidos en el bebé es un hito emocionante. Cuando se empieza a introducir a los niños en el mundo de los alimentos sólidos, se les está ayudando a forjar su relación con la comida y a establecer un estilo de alimentación saludable. El momento de introducir los alimentos sólidos dependerá del bebé, pero no se recomienda hacerlo antes de los cuatro meses ni después de los seis.
La preparación de cada niño para los alimentos sólidos depende de su propio ritmo de desarrollo. Los signos de que un bebé puede estar preparado para empezar a tomar alimentos sólidos son sentarse con un mínimo apoyo, demostrar que controla bien la cabeza, llevarse objetos a la boca o agarrar objetos pequeños. Consulta a tu pediatra antes de empezar a darle alimentos sólidos.