Destete dirigido por el bebé: ayuda
Entre los 8 y los 12 meses, tu bebé empezará a practicar el agarre con pinzas, lo que te permitirá añadir a su dieta alimentos que se pueden comer con los dedos. La introducción de una amplia variedad de alimentos preparará a tu bebé para una vida de alimentación sana y aventurera. Si le das trozos pequeños que sean lo suficientemente blandos como para masticarlos fácilmente, reducirás el riesgo de atragantamiento. Prueba a dar a tu bebé cereales en forma de O, cubos de queso, fruta en dados y verduras asadas, y trozos de carne blanda del tamaño de un bocado.
Academia Americana de Pediatría. 2019. El informe clínico de la AAP destaca la introducción temprana de alimentos a base de cacahuetes para prevenir las alergias. https://www.healthychildren.org/English/news/Pages/Early-Introduction-of-Peanut-based-Foods-to-Prevent-Allergies.aspx [Consultado en marzo de 2022]Academia Americana de Pediatría. 2019. Choking Prevention. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/injuries-emergencies/Pages/Choking-Prevention.aspx [Consultado en marzo de 2022]Academia Americana de Pediatría. 2021. Starting Solid Foods. https://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/Pages/Starting-Solid-Foods.aspx [Consultado en marzo de 2022]Nemours Foundation. 2018. Finger Foods for Babies. https://kidshealth.org/en/parents/finger-foods.html [Consultado en marzo de 2022]Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos. 2021. Fingers, Spoons, Forks, and Cups (Dedos, cucharas, tenedores y vasos). https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/mealtime/fingers-spoons-forks-cups.html [Consultado en marzo de 2022]Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de los Estados Unidos. 2021. Foods and Drinks to Limit or Avoid. https://www.cdc.gov/nutrition/InfantandToddlerNutrition/foods-and-drinks/foods-and-drinks-to-limit.html [Accessed March 2022]Centros para el Control y la Prevención de Enfermedades de EE.UU.. 2021. Gustos y texturas. https://www.cdc.gov/nutrition/infantandtoddlernutrition/foods-and-drinks/tastes-and-textures.html [Consultado en marzo de 2022]
Die einfachsten breifrei
Tabla de alimentos para el destete guiado por el bebé de 7 a 9 mesesA los 7-9 meses, el bebé debe comer dos veces al día alimentos sólidos. Los alimentos deben cocinarse hasta que estén lo suficientemente blandos como para aplastarlos entre los dedos. Ahora los alimentos pueden cortarse en trozos pequeños o triturarse y colocarse previamente en una cuchara.
Tabla de alimentos para el destete guiado por el bebé de 10 a 11 mesesA los 10 y 11 meses, el bebé debe hacer 3 comidas sólidas al día. Los alimentos deben cocinarse hasta que estén lo suficientemente blandos como para aplastarlos entre los dedos y cortarlos en trozos pequeños. A esta edad, los niños pueden empezar a utilizar los utensilios antimordaza de forma más intencionada, pero no esperes dejar de lado la alfombrilla para salpicaduras todavía.
Tabla de alimentos para el destete guiado por el bebé de más de 12 mesesA los 12 meses, el bebé debería tomar 3 comidas sólidas al día y dos meriendas. Los alimentos deben cocinarse hasta que estén lo suficientemente blandos como para aplastarlos entre los dedos y cortarlos en trozos pequeños. A esta edad, las familias pueden optar por introducir la leche de vaca entera o una alternativa láctea adecuada. Habla con tu pediatra o con un dietista registrado en pediatría sobre lo que es mejor para tu familia.
Das große gu breifrei
Tu bebé puede disfrutar de lo que todo el mundo come ahora, sólo que troceado en bocados del tamaño de un bebé. Y ahora que tu bebé se vuelve más activo, gateando y paseando por los muebles, necesitará mantener sus niveles de energía. Y para asegurarte de que lleva una dieta brillantemente equilibrada, intenta darle estos alimentos todos los días:
No, los alimentos bajos en grasa no son recomendables para los bebés. Sólo a partir de los dos años puedes introducir gradualmente productos lácteos bajos en grasa y reducir la cantidad de grasa en otros alimentos, y sólo si tu hijo es un buen comedor y está creciendo bien.
No necesariamente, ya que con las tomas de leche, las tres comidas y su sueño diurno no hay mucho tiempo. Limita los alimentos a la hora de comer y ofrece dos platos en cada comida: un plato salado seguido de un segundo plato de fruta y/o un pudín de leche. Dale alimentos para comer con los dedos en ambos platos.
Tu bebé nació con reservas de hierro, pero éstas empiezan a agotarse a partir de los seis meses. La falta de hierro es la carencia nutricional más frecuente en los niños pequeños, por lo que es muy importante ofrecer a tu bebé muchos alimentos ricos en hierro. Las buenas fuentes de hierro son:
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Tu bebé puede disfrutar de lo que todo el mundo come ahora, sólo que cortado en trozos del tamaño de un bebé. Y ahora que tu bebé se vuelve más activo, gateando y paseando por los muebles, necesitará mantener sus niveles de energía. Y para asegurarte de que lleva una dieta brillantemente equilibrada, intenta darle estos alimentos todos los días:
No, los alimentos bajos en grasa no son recomendables para los bebés. Sólo a partir de los dos años puedes introducir gradualmente productos lácteos bajos en grasa y reducir la cantidad de grasa en otros alimentos, y sólo si tu hijo es un buen comedor y está creciendo bien.
No necesariamente, ya que con las tomas de leche, las tres comidas y su sueño diurno no hay mucho tiempo. Limita los alimentos a la hora de comer y ofrece dos platos en cada comida: un plato salado seguido de un segundo plato de fruta y/o un pudín de leche. Dale alimentos para comer con los dedos en ambos platos.
Tu bebé nació con reservas de hierro, pero éstas empiezan a agotarse a partir de los seis meses. La falta de hierro es la carencia nutricional más frecuente en los niños pequeños, por lo que es muy importante ofrecer a tu bebé muchos alimentos ricos en hierro. Las buenas fuentes de hierro son: