Qué son los cereales para bebés
Skip to Main ContentIntroducción a los cereales para bebésIntroducción a los cereales para bebésLos cereales para bebés pueden ser el primer alimento que introduzcas a tu bebé. La textura suave de los cereales para bebés significa que tu bebé no debería tener dificultades para masticarlos o tragarlos. Asegurarse de que los alimentos tienen una textura manejable para los bebés es importante para evitar que se atraganten. A continuación, te ofrecemos algunos consejos para introducir los cereales para bebés en la dieta de tu hijo.Si tu médico te ha recomendado que añadas cereales para bebés a la dieta de tu hijo, puedes utilizar leche en polvo preparada para lactantes o leche de fórmula para lactantes lista para usar en lugar de agua para preparar los cereales en un bol. Por lo general, no se recomienda añadir fórmulas infantiles o fórmulas para niños pequeños en un biberón o vaso para sorber.Cómo introducir los cereales para bebés
Te arriesgas a sobrealimentar: Cuando tu bebé toma leche materna o de fórmula, sabe instintivamente cuánto debe consumir. Añadir cereales al biberón significa que podría seguir bebiendo la cantidad habitual, aunque esté ingiriendo muchas más calorías.
Tu bebé podría atragantarse: Los cereales para bebés son más espesos que la leche materna y la de fórmula. Los bebés pequeños aún no tienen el reflejo de tragar adecuado. Esto podría provocar arcadas, atragantamientos o la aspiración de los cereales en sus pulmones. Si añades sólidos a la dieta de tu bebé en el momento adecuado, puedes ayudar a desarrollar su reflejo de deglución.
Cómo introducir los cereales al bebé en el biberón
Los bebés suelen estar preparados para empezar a comer sólidos entre los 4 y los 6 meses, siempre que muestren signos de estar preparados, como ser capaces de sentarse erguidos y controlar bien la cabeza. Habla con el médico de tu bebé sobre los alimentos que debes introducir primero, sobre todo si te preocupa el riesgo de alergia. En general, los cereales infantiles y los purés de verduras, frutas y carnes de un solo ingrediente son buenos primeros alimentos. Prueba a darle la cuchara o el destete dirigido por el bebé, y mantén la leche materna o de fórmula hasta que cumpla un año.
Depende. Siempre que tu bebé muestre signos de estar preparado, es probable que tu pediatra te dé el visto bueno para empezar a darle alimentos (también llamados sólidos) en cualquier momento entre los 4 y los 6 meses.
Hasta entonces, la leche materna o la leche de fórmula proporcionan todas las calorías y el alimento que tu bebé necesita. Los bebés aún no tienen la capacidad física necesaria para tragar alimentos sólidos con seguridad, y su sistema digestivo no está preparado para los sólidos hasta que tienen al menos 4 meses.
La Academia Americana de Pediatría (AAP) y la Organización Mundial de la Salud (OMS) recomiendan la lactancia materna exclusiva durante los seis primeros meses de vida del bebé y la introducción de sólidos a los 6 meses. La AAP aconseja dar el pecho hasta el año de edad, y más tiempo si tú y tu bebé lo deseáis.
Introducir los cereales en el horario del bebé
Las Guías Alimentarias para los Estadounidenses y la Academia Americana de Pediatría recomiendan que se introduzcan en los niños alimentos distintos de la leche materna o la fórmula infantil cuando tengan unos 6 meses de edad. No se recomienda introducir alimentos antes de los 4 meses. Cada niño es diferente. ¿Cómo puede saber si su hijo está preparado para recibir alimentos distintos de la leche materna o la fórmula infantil? Puedes buscar estas señales que indican que tu hijo está preparado para el desarrollo.
La Academia Americana de Pediatría afirma que, para la mayoría de los niños, no es necesario dar los alimentos en un orden determinado. Tu hijo puede empezar a comer alimentos sólidos a partir de los 6 meses. A los 7 u 8 meses, tu hijo puede comer una variedad de alimentos de diferentes grupos. Entre estos alimentos se encuentran los cereales infantiles, la carne u otras proteínas, las frutas, las verduras, los cereales, los yogures y los quesos, etc.
Si su hijo come cereales para lactantes, es importante ofrecerle una variedad de cereales para lactantes fortificados, como la avena, la cebada y los multicereales, en lugar de sólo cereales de arroz. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. no recomienda ofrecer únicamente cereales de arroz para bebés porque existe el riesgo de que los niños estén expuestos al arsénico. Visite el icono externo de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. para obtener más información.
Introducir los sólidos al bebé
Cuando tu bebé tenga entre 4 y 6 meses, probablemente ya habrás aprendido a darle el pecho o la leche de fórmula. Pero no te sientas demasiado cómoda: tu hijo pronto estará preparado para la comida “de verdad”. Aquí tienes todo lo que hay que saber para que tu bebé empiece a comer sólidos, con consejos para dominar la hora de la comida.
La Academia Americana de Pediatría (AAP) dice que debes iniciar a tu hijo en los sólidos entre los 4 y los 6 meses, pero la respuesta depende realmente de tu bebé. He aquí algunos indicios de que tu pequeño puede estar preparado para la comida de bebé:
La AAP recomienda la lactancia materna exclusiva durante 6 meses, así como la lactancia complementaria hasta que el bebé cumpla un año. (La leche artificial también es una buena opción para las madres que no pueden o no quieren dar el pecho). La introducción de los sólidos consiste más en acostumbrarle a masticar y tragar alimentos que en proporcionarle un beneficio nutricional significativo.
Dale el pecho o el biberón a primera hora de la mañana, antes o después de las comidas y antes de acostarse. Al principio, tendrás que experimentar para encontrar lo que funciona mejor. Si es un gran bebedor -por ejemplo, si se bebe un biberón entero antes de una comida, si tiene la oportunidad-, dale primero la comida y luego el biberón. Si es un bebedor moderado, prueba lo contrario.