Puré de plátano para el bebé
La primera fruta para el bebé es un asunto importante para todos los padres, no es ningún secreto que la fruta tiene muchas vitaminas saludables y nutrientes valiosos. La fruta no sólo debe estar en el menú de los adultos y los niños con regularidad, sino que también es importante para la nutrición de los bebés. Además de otros alimentos, una dieta complementaria equilibrada también incluye frutas y verduras saludables. Ya sea en forma de una deliciosa papilla de frutas o como ingrediente adicional en otra comida, la fruta puede utilizarse de forma especialmente variada para preparar sabrosos alimentos para bebés. Pero, ¿qué fruta es adecuada para los bebés a partir de cuándo? Aquí encontrarás la respuesta.
Siempre hay que introducir al bebé en los nuevos alimentos de forma lenta y cuidadosa. Esto es especialmente cierto en el caso de la fruta y la verdura. Dale tiempo a tu hijo para que se acostumbre al nuevo sabor. Así que no le sirvas primero una macedonia con frutas exóticas, ve más despacio y tómatelo con calma. Deja que el bebé empiece con trozos pequeños durante un periodo de tiempo más largo, pasando de un tipo de fruta a otro.
Por desgracia, hoy en día se utilizan cada vez más pesticidas o fertilizantes artificiales en el cultivo de frutas. Para poder servir fruta lo más pura posible, se recomienda comprar fruta ecológica. Además, la fruta debe limpiarse a fondo antes de su consumo para eliminar las sustancias extrañas o impurezas no deseadas, sin dejar ningún residuo.
Qué pueden comer los bebés a los 4 meses
Las Guías Alimentarias para los Estadounidenses y la Academia Americana de Pediatría recomiendan introducir a los niños alimentos distintos de la leche materna o la leche de fórmula cuando tienen unos 6 meses de edad. No se recomienda introducir alimentos antes de los 4 meses. Cada niño es diferente. ¿Cómo puede saber si su hijo está preparado para recibir alimentos distintos de la leche materna o la fórmula infantil? Puedes buscar estas señales que indican que tu hijo está preparado para el desarrollo.
La Academia Americana de Pediatría afirma que, para la mayoría de los niños, no es necesario dar los alimentos en un orden determinado. Tu hijo puede empezar a comer alimentos sólidos a partir de los 6 meses. A los 7 u 8 meses, tu hijo puede comer una variedad de alimentos de diferentes grupos. Entre estos alimentos se encuentran los cereales infantiles, la carne u otras proteínas, las frutas, las verduras, los cereales, los yogures y los quesos, etc.
Si su hijo come cereales para lactantes, es importante ofrecerle una variedad de cereales para lactantes fortificados con iconos de alerta, como la avena, la cebada y los multicereales, en lugar de ofrecerle sólo cereales de arroz. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. no recomienda ofrecer únicamente cereales de arroz para bebés porque existe el riesgo de que los niños estén expuestos al arsénico. Visite el icono externo de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. para obtener más información.
30 alimentos que nunca debes dar a tu bebé
Las Guías Alimentarias para los Estadounidenses y la Academia Americana de Pediatría recomiendan que se introduzcan en los niños alimentos distintos de la leche materna o la fórmula infantil cuando tengan unos 6 meses de edad. No se recomienda introducir alimentos antes de los 4 meses. Cada niño es diferente. ¿Cómo puede saber si su hijo está preparado para recibir alimentos distintos de la leche materna o la fórmula infantil? Puedes buscar estas señales que indican que tu hijo está preparado para el desarrollo.
La Academia Americana de Pediatría afirma que, para la mayoría de los niños, no es necesario dar los alimentos en un orden determinado. Tu hijo puede empezar a comer alimentos sólidos a partir de los 6 meses. A los 7 u 8 meses, tu hijo puede comer una variedad de alimentos de diferentes grupos. Entre estos alimentos se encuentran los cereales infantiles, la carne u otras proteínas, las frutas, las verduras, los cereales, los yogures y los quesos, etc.
Si su hijo come cereales para lactantes, es importante ofrecerle una variedad de cereales para lactantes fortificados con iconos de alerta, como la avena, la cebada y los multicereales, en lugar de ofrecerle sólo cereales de arroz. La Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. no recomienda ofrecer únicamente cereales de arroz para bebés porque existe el riesgo de que los niños estén expuestos al arsénico. Visite el icono externo de la Administración de Alimentos y Medicamentos de EE.UU. para obtener más información.
Primeras frutas del bebé 4-6 meses
Las frutas son uno de los alimentos más nutritivos del planeta. Son ricas en vitaminas que ayudan a reforzar la inmunidad del bebé. Las frutas son probablemente los primeros alimentos que se introducen al bebé durante el destete, ya que son fáciles de digerir, están disponibles y tienen un riesgo mínimo de alergia. ¿Cuáles son las primeras frutas que puedes introducir a tu bebé? ¿Cómo las preparas? Echa un vistazo a estas recetas:
Esta fue la primera fruta que introduje a mi bebé y la sirvo casi a diario. Las deliciosas y dulces papayas están llenas de altas cantidades de folato, fibra y vitaminas A, C y E. Si te preocupa el estreñimiento, sírvele papaya a diario para esos felices momentos de caca.
Lava la papaya con agua fría hervida. Aclárala bajo el grifo y sécala. Pele y corte la papaya por la mitad y saque las semillas. Corta la fruta en trozos y hazla puré. Se puede añadir agua según la consistencia que se quiera obtener. Sirve el puré de papaya simple a tu bebé
Lava el aguacate con agua corriente fría y hervida. Corta la rodaja suficiente para una toma. Pele y retire el hueso de la fruta. Extrae su contenido. Tritura la carne con un tenedor o una batidora. Servir el puré recién preparado.