Quién la alimentación complementaria
De 6 a 9 meses, dale primero leche materna o de fórmula, y luego sólidos después de la leche. A partir de los 9 meses puedes darle primero sólidos y luego leche materna o de fórmula. De este modo, el bebé puede pasar de forma natural de la leche de fórmula o la lactancia materna a tomar sólo sólidos hacia los 12 meses.
Verduras y legumbres: dale a tu bebé calabaza, boniato, zanahorias, patatas, guisantes, brócoli, coliflor y calabacín cocidos y en puré. Hazle poco a poco el puré para que la textura sea más espesa. A continuación, introduce las verduras cocidas pero sin hacerlas puré.
Fruta: dale a tu bebé manzanas, peras, melocotones, albaricoques y bayas cocidas y en puré, o plátano maduro. Introduce gradualmente trozos de fruta cocida, plátano, melocotón y manzana cruda rallada. Evita los trozos grandes de manzana cruda; los bebés pueden atragantarse con ellos.
Granos y cereales: para empezar, dale a tu bebé cereales infantiles enriquecidos (por ejemplo, cereales de arroz). Pasa a la avena cocida, a las galletas integrales para el desayuno (Weetbix, Vita Brits) o a los cereales infantiles espesos. No añadas azúcar ni miel y no utilices cereales con chocolate o azúcar añadido.
Qué pueden comer los bebés a los 4 meses
Nicole Harris se unió al equipo en 2018 como redactora de plantilla y fue ascendida a editora de SEO en 2021. Ahora cubre todo, desde la salud de los niños hasta las tendencias de crianza. Sus escritos han aparecido en Martha Stewart Weddings, Good Housekeeping, The Knot, BobVila.com y otras publicaciones. Graduada por la Universidad de Syracuse, Nicole vive actualmente en Queens, Nueva York, con su marido.
¿Te preguntas si estás alimentando a tu bebé con suficiente leche materna, fórmula o alimentos sólidos? Hemos desglosado algunas recomendaciones, pero ten en cuenta que todos los bebés necesitan cantidades diferentes en función de su peso corporal, su apetito y su edad. Es importante escuchar las señales de hambre y saciedad del bebé para guiar la ingesta, en lugar de darle una cantidad específica en cada toma. Pregunta a tu pediatra si no estás segura, y luego consulta nuestras pautas de alimentación para bebés según su edad.
Leche materna: La mayoría de los recién nacidos comen cada dos o tres horas, según la Academia Americana de Pediatría (AAP), y toman entre 1 y 2 onzas de leche materna por toma. Cuando el bebé tenga dos semanas, esta cantidad aumentará a 2 ó 3 onzas. Por lo general, puedes saber que tu pequeño está comiendo lo suficiente si moja el pañal cada tres o cuatro horas.
Cereales para bebés
Ejemplos de 1 raciónArroz moreno y pan integral1 – 2Fruta(La fruta no debe utilizarse para sustituir a las verduras en la dieta o viceversa porque contienen diferentes tipos de nutrientes)1 – 2Verduras1 – 2Carne y otros1 – 2Leche materna / seguir con la fórmula infantil(Incluir la ración de leche recomendada además de las necesidades de ración de carne y otros)750ml-
Screen for Life (SFL) es el programa nacional de cribado del Health Promotion Board (HPB) que ofrece a los singapurenses y a los residentes permanentes recomendaciones de cribado de la salud basadas en la edad y el sexo.
Preguntas frecuentes sobre Screen for LifeScreen for Life (SFL) es el programa nacional de cribado de la Junta de Promoción de la Salud (HPB) que ofrece a los singapurenses y a los residentes permanentes recomendaciones de cribado de salud basadas en la edad y el sexo.
Servicios dentales escolaresEl Servicio Dental Escolar ofrece servicios dentales gratuitos en clínicas dentales escolares y clínicas dentales móviles para alumnos de Primaria y Secundaria con el fin de promover una buena salud bucal para toda la vida. Los servicios son prestados por dentistas, terapeutas dentales o estudiantes avanzados en terapia de salud oral bajo una estrecha supervisión.
Peso medio del bebé
¿Cuándo se deben servir los copos de avena para los bebés? ¿Pueden los bebés tomar avena normal? ¿Cómo hacer papillas de avena para bebés y qué tipo de avena utilizar? ¿Se pueden mezclar los copos de avena para bebés con otros alimentos para bebés? Estas son algunas de las preguntas a las que responderemos en este post, así que sigue leyendo.
En general, la avena integral contiene una cantidad considerable de nutrientes valiosos, como proteínas (con un buen equilibrio de aminoácidos), almidón, ácidos grasos insaturados y fibra dietética (soluble e insoluble), además de minerales, vitaminas y antioxidantes [1].
En el caso de los bebés, la avena es uno de los mejores cereales para las recetas de alimentación infantil para empezar (normalmente a los seis meses de edad) debido a su capacidad para formar soluciones viscosas (debido a la fibra betaglucano) que recubre y alimenta las bacterias buenas del intestino, lo cual es perfecto para el sistema digestivo aún no desarrollado del bebé.
Las pruebas científicas de diferentes estudios indican que el consumo de avena promueve el crecimiento de bacterias beneficiosas [2] y puede cambiar la composición del microbioma intestinal en una semana. Además, la avena actúa como laxante natural, puede influir en el peso de las heces y disminuir el estreñimiento [3], lo que a su vez optimiza la función intestinal y la salud digestiva.