Señales de que el bebé tiene hambre por la noche
Es posible que elijas amamantar o dar el biberón a tu bebé mientras duerme en un intento de influir en su patrón de alimentación nocturna, o quizás porque ahora es la única forma en que se alimenta sin rechistar. Si la alimentación durante el sueño de tu bebé es algo que planeas probar, o te gustaría cambiar, este artículo puede ayudarte a decidir el siguiente paso a dar.
La alimentación durante el sueño, a veces llamada alimentación en sueños, se produce cuando el bebé se alimenta mientras está somnoliento o dormido. El bebé puede estar despierto al principio, luego dormirse mientras se alimenta y seguir comiendo durante el sueño ligero. O puede alimentarse cuando el bebé ya se encuentra en un estado de somnolencia, mientras duerme, o cuando empieza a despertarse del sueño.
La alimentación durante el sueño puede ser dirigida por el bebé: algo que el bebé hace en respuesta a un problema subyacente de alimentación o sueño. O dirigida por los padres: algo que los padres inician en un intento de resolver un problema de alimentación o sueño del bebé.
Alimentar a tu bebé en un estado de somnolencia o sueño puede no ser algo que elijas hacer, sino que puede ser algo que te sientas obligado a hacer si rechaza la alimentación cuando está despierto, no come lo suficiente cuando se alimenta mientras está despierto o porque parece favorecer la alimentación en un estado de sueño.
El bebé se alimenta más de noche que de día
Tú eres capaz de dormir toda la noche sin comer, ¿por qué no puede hacerlo tu bebé? Esta es una pregunta habitual entre los padres primerizos. Queremos poder llenarlos de leche materna o de fórmula durante el día para que todos puedan dormir un poco, pero lamentablemente no funciona así con los bebés pequeños. Entonces, ¿por qué los bebés se despiertan con hambre por la noche?
Los estómagos de los bebés son muy pequeños y sólo pueden retener una cantidad determinada de leche materna o de fórmula. Por eso, en la primera infancia necesitan alimentarse cada pocas horas y eso hace que se despierten con hambre en mitad de la noche (a menudo varias veces). Un bebé que tiene hambre rara vez volverá a dormirse hasta que haya sido alimentado.
A continuación, analizaremos por qué los bebés se despiertan por hambre durante la noche, así como otras razones por las que pueden despertarse. A veces puede ser difícil saber si tu bebé se despierta por hambre, por costumbre o simplemente por comodidad.
Cuando tu bebé es nuevo, esperas que se despierte para alimentarse en mitad de la noche. Las enfermeras incluso te dicen que debes despertar a tu bebé para alimentarlo cada 3 horas si no se despierta por sí mismo. No sólo eso, sino que todo el mundo te advierte con antelación de la falta de sueño que vas a tener.
Bebé con hambre por la noche 10 meses
Pero el hecho es que las barrigas de los recién nacidos son pequeñas y necesitan despertarse cada pocas horas para alimentarse. Sería preocupante que no lo hicieran. Por desgracia, esto significa que tu propio sueño se verá increíblemente alterado durante los primeros meses.
Puede ser útil estar lo más preparada posible para minimizar el tiempo que tienes que dedicar a preparar todo cuando estás cansada y tu bebé tiene hambre. Si la alimentación es mixta o con leche artificial, asegúrate de tener los biberones ya esterilizados y la leche artificial o extraída a mano.
Coloca cerca un cambiador, pañales, una muda si es necesario y toallitas (o bolitas de algodón y agua fresca) para poder cambiar al bebé rápidamente. Si es posible, intenta cambiar el pañal del bebé antes de la toma para evitar que se despierte demasiado después. Sin embargo, sólo cámbialo si ha hecho caca o si el pañal está muy mojado, ya que podría sobreestimularlo cuando estás tratando de mantenerlo relajado.
Te ayudará tener a tu bebé en la misma habitación y cerca de ti durante los primeros seis meses para que puedas oír cuando se despierta y no tengas que ir demasiado lejos. Todo esto puede ayudar a que las tomas nocturnas se sientan como una misión menor.
Cómo saber si el bebé se despierta por hambre o por costumbre
Todo el mundo sabe que los recién nacidos necesitan alimentarse día y noche. Pero lo que puede sorprender a los nuevos padres es la frecuencia con la que el bebé tiene hambre. La asesora de lactancia Karyn-grace Clarke afirma: “Muchos recién nacidos tienen un día o dos de lactancia continua, y luego tienden a caer en un patrón de lactancia cada dos o tres horas. Pero hay grandes variaciones entre los bebés”.
Clarke afirma que es importante alimentar al bebé a demanda (también conocido como alimentación por indicación) porque le ayuda a controlar la ingesta. “A veces un bebé tiene hambre de comer, otras veces sólo quiere un pequeño tentempié, y más tarde puede tener sed y sólo necesitar unos sorbos de leche”, señala.
Pero, ¿qué pasa con el bebé de tu vecina, que sólo mama cada cuatro horas y está ganando peso estupendamente? Clarke explica que cada madre tiene una “fábrica” de leche y un “almacén” de leche, y ambos son únicos para ella. La fábrica es donde se produce la leche, y el almacén es donde se guarda entre las tomas. Cuando el bebé empieza a mamar, primero vacía el almacén y luego indica a la fábrica que empiece a producir más leche. Algunas mujeres tienen un almacén grande y otras uno pequeño, por lo que la cantidad de leche que reciben sus bebés varía. “Naturalmente, los bebés que reciben una ración menor cuando maman querrán y necesitarán mamar más a menudo”, dice Clarke. El ritmo de crecimiento del bebé, el tamaño de su estómago y su nivel de energía también afectan a la frecuencia de las tomas.