Frutas para el bebé de 10 meses
Los bebés de entre 9 y 12 meses suelen estar en una etapa de alimentación de transición: Han empezado a comer sólidos (¡quizá con entusiasmo!), pero una gran fuente de su nutrición sigue siendo la leche materna o la de fórmula. Por suerte, es relativamente fácil preparar comidas divertidas y sencillas que proporcionen muchos nutrientes y oportunidades para explorar nuevos sabores y texturas. Aquí tienes información sobre los mejores alimentos que puedes ofrecer, consejos para introducir nuevos alimentos y algunas ideas de comidas creativas para bebés mayores.
Al igual que los adultos, los bebés necesitan una gran variedad de nutrientes. Aunque los bebés de entre 9 y 12 meses siguen obteniendo la mayor parte de su nutrición de la leche materna o de la fórmula, los alimentos que les ofrezcas durante las comidas deben seguir siendo nutritivos y deliciosos. Al fin y al cabo, las investigaciones demuestran que la exposición temprana a sabores variados puede influir positivamente en la disposición del niño a probar nuevos alimentos más adelante. Así que adelante: Ofrezca sabores únicos y combinaciones de sabores que tengan un gran valor nutricional.
Una buena guía para alimentar a los bebés mayores es ofrecerles alimentos que les animen a “comer el arco iris”. Sirve muchos colores diferentes, como el verde (guisantes, judías verdes, espinacas, espárragos, calabacín), el naranja (boniatos, melón, zanahoria), el amarillo (calabaza, plátanos) y el rojo (tomates, pimientos rojos, frambuesas).
Alimentos para bebés de 10 meses sin dientes
Academia Americana de Pediatría. 2021. Starting Solid Foods. http://www.healthychildren.org/English/ages-stages/baby/feeding-nutrition/pages/Switching-To-Solid-Foods.aspx [Consultado en abril de 2022]Departamento de Agricultura de Estados Unidos. 2019. Infant Nutrition and Feeding. https://wicworks.fns.usda.gov/sites/default/files/media/document/infant-feeding-guide.pdf [Consultado en abril de 2022]Academia Americana de Pediatría. 2019. Choking Prevention. https://www.healthychildren.org/English/health-issues/injuries-emergencies/Pages/Choking-Prevention.aspx [Consultado en abril de 2022]Academia Americana de Pediatría. 2018. Food Allergies in Children. https://www.healthychildren.org/English/healthy-living/nutrition/Pages/Food-Allergies-in-Children.aspx [Consultado en abril de 2022]Nemours Foundation. 2018. Finger Foods for Babies. https://www.kidshealth.org/en/parents/finger-foods.html [Consultado en abril de 2022]Academia de Nutrición y Dietética. 2022. Introducing New Flavors to Babies. https://www.eatright.org/health/pregnancy/breast-feeding/introducing-new-flavors-to-babies [Consultado en abril de 2022]
Peso del bebé de 10 meses
Los niños pequeños necesitan suficientes alimentos nutritivos cada día para crecer sanos, fuertes e inteligentes. Alrededor de los 6 meses, tu bebé crece rápidamente y necesita más energía y nutrientes que en cualquier otro momento de su vida.
A los 6 meses, la leche materna sigue siendo una fuente vital de nutrición, pero no es suficiente por sí sola. Ahora tienes que introducir a tu bebé en la alimentación sólida, además de la leche materna, para satisfacer sus crecientes necesidades.
Cuando empieces a darle alimentos sólidos, ten mucho cuidado de que no se ponga enfermo. Cuando gatea y explora, los gérmenes pueden pasar de sus manos a su boca. Evita que tu bebé enferme lavando tus manos y las suyas con jabón antes de preparar la comida y antes de cada toma.
Cuando tu bebé tiene 6 meses, está aprendiendo a masticar. Sus primeros alimentos deben ser blandos para que sean fáciles de tragar, como las papillas o las frutas y verduras bien trituradas. ¿Sabías que cuando las papillas son demasiado acuosas, no tienen tantos nutrientes? Para que sean más nutritivas, cocínalas hasta que estén lo suficientemente espesas como para que no se escurran de la cuchara.
Lista de alimentos para bebés de 11 meses
Por la Junta de Promoción de la Salud en colaboración con la profesora Mary Daniel Lourdes, Jefa y Consultora Principal de los Servicios Clínicos del Departamento de Desarrollo Infantil del Hospital KK para Mujeres y Niños. ¿Adivina qué? Puede que esté preparado para recibir comida más sabrosa: no sólo puré, sino también picada o cortada en pequeñas porciones. La motricidad de tu bebé también se está desarrollando, y es posible que esté mejorando para agarrar y retener la comida que le has estado dando todo este tiempo.Tu bebé sigue necesitando sus tomas de leche, y ahora es un buen momento para probar las tazas para sorber y eliminar poco a poco el biberón. La recomendación es dejar de darle el biberón por completo antes del 12º mes.
Caries del biberón¿Está tu bebé preparado para recibir alimentos con más textura? Estos son algunos signos de que tu bebé está preparado para tomar “alimentos para niños grandes”: Si tu bebé aún no está preparado, continúa con la transición a texturas más gruesas. Utiliza un tenedor en lugar de una batidora para triturar la comida, y prueba a darle alimentos disolubles o blandos para los dedos, pequeños bocados de comida que pueda coger y alimentar él mismo, como los cereales de soja o el tofu.