¿Es el pastel de ángel saludable para los diabéticos?
Los especialistas en vacaciones Thomson Lakes and Mountains han investigado los postres más extravagantes y calóricos del mundo para tentar a los viajeros amantes del azúcar. Con cucuruchos de helado de un metro de altura, panecillos de hamburguesa bañados en oro y un helado digno de un emperador, cada postre de la lista está repleto de divertidas coberturas, espolvoreados y, por supuesto, montañas de nata montada.Siga leyendo para ver 17 de los postres más extravagantes del mundo, clasificados por número de calorías por ración en orden ascendente.
Estos pasteles de Wee Jennys, en Falkirk (Escocia), están cubiertos por cucuruchos de helado, donuts, macarrones, barras de chocolate y tarrinas enteras de mantequilla de cacahuete, y están disponibles en todos los tamaños y colores. Y con 995 calorías en cada rebanada -y 16 rebanadas en cada pastel-, estas decadentes delicias es mejor compartirlas.
Los largos lazos de churros recién fritos de esta pastelería californiana se sirven junto a una taza de helado blando y se cubren con todo tipo de ingredientes, desde Oreos desmenuzados y cereales Fruit Loops hasta caramelo salado y fruta fresca.
Cuál es el pastel más saludable
La mayoría de los productos horneados (incluso los de aspecto saludable hechos con frutos secos y semillas) están repletos de harina refinada y azúcar, y carecen por completo de fibra, proteínas, vitaminas y minerales. Y los productos horneados que se consiguen en cafeterías o restaurantes suelen ser mucho peores que los hechos en casa, en parte porque vienen en porciones enormes, pero también porque a menudo están cargados de aditivos para mejorar la textura, el color y la vida útil.
Pero lo entendemos: A veces, no hay nada más que un producto horneado caliente directamente de la vitrina. Pero puedes ahorrar cientos de calorías y decenas de gramos de azúcar si eliges un tipo de golosina en lugar de otra. He aquí 7 golosinas que debes evitar y los cambios ligeramente mejores que puedes hacer en su lugar.
Los rollos de canela glaseados son el abuelo de los alimentos malos para la salud. Algunas variedades de comida rápida superan las 1.000 calorías, con 75 gramos de azúcar. Incluso los panecillos más modestos tienen entre 500 y 600 calorías por panecillo, lo que sigue siendo ridículo para un solo tentempié.
Pastel de chimenea con calorías de nutella
¿Cuántas calorías tiene un trozo de tarta de chocolate? ¿Y las calorías y el azúcar de la tarta de zanahoria con glaseado de queso crema? Conozca la cantidad de calorías que contienen sus pasteles favoritos, así como sus fáciles sustituciones para hacerlos más saludables sin sacrificar el sabor.
Consejo Los pasteles ligeros y esponjosos, como el pastel de ángel y el bizcocho, tienen pocas calorías y satisfacen a los golosos. Por ejemplo, el pastel de chocolate con glaseado tiene 537 calorías por ración, mientras que el bizcocho de ángel tiene sólo 72 calorías.
Los pasteles hacen que una celebración de cumpleaños sea un poco más dulce, pero es importante ser consciente de que tienen un alto contenido en azúcar y grasa. Estas golosinas no deberían ser una adición habitual a tu dieta. La Clínica Mayo informa de que el consumo de alimentos con azúcares procesados y grasas poco saludables, como los pasteles, puede provocar una inflamación crónica, que puede causar diabetes, problemas de corazón y accidentes cerebrovasculares.
Es importante conocer los siguientes recuentos de calorías de los pasteles para que puedas mantener tus objetivos de salud. Como puede ver, los diferentes tipos de pasteles tienen una amplia gama de recuentos de calorías. Intenta quedarte con los que tienen menos calorías y azúcar. Presta también atención al tamaño de las porciones.
Receta de pastel con muchas calorías
Es cierto que para muchos el postre es el punto culminante de cualquier comida. Aunque ningún postre es precisamente saludable, disfrutar de un pequeño bloque de chocolate negro o de una fina porción de tarta puede encajar en una dieta equilibrada. Pero hoy en día, la noción de un dulce ya no es la de antes y las cosas se han descontrolado. Hoy en día, el restaurante medio sirve postres muy cargados de grasas saturadas y azúcar y que oscilan entre las 800 y las 1.500 calorías por ración, superando las calorías que se encuentran en una barra de mantequilla entera.Publicidad Dedicado a todos los golosos, aquí están los 8 peores postres con los que deberías tener cuidado para evitar engordar. Tarta de queso
Rico, suave y cremoso: es difícil resistirse a la tarta de queso, pero este postre no sólo tiene muchas calorías, sino que también está lleno de grasa y grasa saturada. Una porción estándar de tarta de queso preparada comercialmente contiene 18 g de grasa, de los cuales 8 g son saturados. Basado en una dieta de 2000 calorías, eso es casi un tercio de su límite de ingesta de 22g de grasa saturada. Pero esto no se aplica a todas las tartas de queso, ya que algunas pueden superar el contenido calórico estándar. Es importante leer siempre la información nutricional. Por ejemplo, el Adam’s Peanut Butter Cup Fudge Ripple Cheesecake de Cheesecake Factory contiene 1.330 calorías y 40 g de grasa por porción. Cuando se te antoje una tarta de queso, opta por las versiones caseras y toma un trozo de vez en cuando. Tarta de zanahoria