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¿Qué puede merendar un bebé de 9 meses?

¿Qué puede merendar un bebé de 9 meses?

Comida para bebés de 1,5 años

Tu bebé puede disfrutar de lo que todo el mundo come ahora, sólo que cortado en trozos del tamaño de un bebé. Y ahora que tu bebé se vuelve más activo, gateando y paseando por los muebles, necesitará mantener sus niveles de energía. Y para asegurarte de que lleva una dieta brillantemente equilibrada, intenta darle estos alimentos todos los días:

No, los alimentos bajos en grasa no son recomendables para los bebés. Sólo a partir de los dos años puedes introducir gradualmente productos lácteos bajos en grasa y reducir la cantidad de grasa en otros alimentos, y sólo si tu hijo es un buen comedor y está creciendo bien.

No necesariamente, ya que con las tomas de leche, las tres comidas y su sueño diurno no hay mucho tiempo.    Limita los alimentos a la hora de comer y ofrece dos platos en cada comida: un plato salado seguido de un segundo plato de fruta y/o un pudín de leche. Dale alimentos para comer con los dedos en ambos platos.

Tu bebé nació con reservas de hierro, pero éstas empiezan a agotarse a partir de los seis meses. La falta de hierro es la carencia nutricional más frecuente en los niños pequeños, por lo que es muy importante ofrecer a tu bebé muchos alimentos ricos en hierro. Las buenas fuentes de hierro son:

Aperitivos para bebés de 8 meses

Qué alimentos dar a tu bebé de 8 a 12 mesesA los 8 ó 9 meses, puedes empezar a ofrecer a tu bebé sus sólidos antes de la leche materna o de fórmula. A estas alturas, es probable que tu bebé haga de 3 a 4 comidas al día, 1 o 2 meriendas y 2 o 3 tomas de pecho (o de leche artificial).

A los 8 ó 9 meses, puedes empezar a ofrecer a tu bebé sus sólidos antes de la leche materna o de fórmula. A estas alturas, es probable que tu bebé haga de 3 a 4 comidas al día, 1 o 2 meriendas y 2 o 3 tomas de pecho (o de leche artificial).

Prueba a darle puré de verduras mezclado con carne tierna cocida picada o bien picada, pollo, kai moana, huevo o legumbres cocidas ligeramente trituradas (como las lentejas). También puedes añadir fideos o pasta picados o arroz integral.

En este sitio web puedes encontrar información sobre los signos de que tu bebé está preparado para probar los alimentos sólidos; los mejores alimentos para empezar y cómo prepararlos; consejos para facilitar este momento tan especial; cómo hacer la comida del bebé en casa; los signos de que tu bebé está lleno y ha comido lo suficiente; ideas de recetas para los siguientes pasos.  La información ha sido comprobada por expertos y sigue las recomendaciones del Ministerio de Sanidad sobre la alimentación infantil.

Comidas para niños de 9 meses

A los 9 meses tu bebé empezará a tener más hambre entre las comidas. Tu pequeño estará listo para uno o dos tentempiés saludables al día. La buena noticia es que la preparación de la merienda para tu bebé no tiene por qué llevar mucho tiempo: ¡en sólo unos minutos puedes preparar una merienda saludable que le encantará a tu bebé! A continuación te ofrecemos las mejores ideas de meriendas saludables para tu bebé a partir de los 9 meses. Asegúrate de congelarlas en recipientes seguros sin BPA, como nuestros botes de 16 o 24 onzas.

Las magdalenas son el tentempié perfecto para los más pequeños. Pruebe nuestras magdalenas de verduras para una merienda más saludable o las magdalenas de plátano y frutas del bosque* para una merienda dulce que su bebé disfrutará. Son perfectos para cocinar en lotes y congelar en tarros de porciones dobles para niños para asegurarse de que no se acaben.

Nuestras magdalenas de calabacín y mantequilla de cacahuete* son una auténtica delicia, sin azúcar y listas en 30 minutos. La cremosa mantequilla de cacahuete añade una gran textura y sabor a estos saludables pasteles. Esta receta será un éxito para tu pequeño. Congela un lote en Portion Pots para usarlo en el futuro.

Meriendas para bebés de 9 a 12 meses

A los 9 meses, la mayoría de los bebés han desarrollado la motricidad fina -los pequeños y precisos movimientos- necesaria para coger pequeños trozos de comida y alimentarse. Quizá notes que el tuyo puede coger la comida (y otros objetos pequeños) entre el índice y el pulgar en forma de pinza. El agarre en pinza empieza siendo un poco torpe, pero con la práctica pronto se convierte en una verdadera habilidad.

Deja que tu hijo se alimente solo en la medida de lo posible. Seguirás ayudándole dándole los cereales y otros elementos dietéticos importantes con la cuchara. Pero fomentar la alimentación con los dedos ayuda a tu hijo a desarrollar hábitos alimentarios independientes y saludables.

La alimentación con los dedos -y el uso de utensilios un poco más tarde- da a los bebés cierto control sobre lo que comen y la cantidad. A veces se comen la comida, otras veces no, y todo eso forma parte del proceso de aprendizaje de la autorregulación. Incluso los niños pequeños pueden saber cuándo tienen hambre o están llenos, así que deja que aprendan a reconocer y responder a estas señales.

Esto supone más trabajo para quien prepara las comidas para la familia, pero los platos suelen poder adaptarse al bebé. Por ejemplo, tu pequeño puede comer un poco del calabacín que estás preparando para la cena. Cocina esa porción un poco más, hasta que esté blanda, y córtala en trozos lo suficientemente pequeños para que el bebé pueda manejarla. Los trozos de plátano maduro, la pasta bien cocida y los trozos pequeños de pollo son otras buenas opciones.

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