Cosas que hacer en la cocina cuando estás aburrido
Disfrutar del tiempo en familia con los más pequeños es siempre un placer, aunque se necesita mucha energía y creatividad. Cocinar con los niños es una forma estupenda de pasar tiempo juntos en casa. Nuestros hijos nos ven cada día transformar trozos de comida con herramientas misteriosas en deliciosos platos… es una especie de magia. Pero tal vez no pienses en lo maravilloso que puede ser introducirlos en el mundo de la cocina.
Hablamos de una herramienta de aprendizaje para ellos y también para nosotros. Los padres pasamos tiempo con los niños trabajando en una tarea divertida y dinámica y varios miembros de la familia pueden formar parte de ella al mismo tiempo, como un equipo.
Cocinar con nuestros hijos nos brinda la oportunidad de verlos concentrados en diversas actividades planificadas y siguiendo instrucciones. Un objetivo común a alcanzar en un camino lleno de pequeños problemas a resolver y cambios, pero con una recompensa final: un plato que disfrutarán todos los miembros de la familia.
Hacer un bizcocho juntos puede ser una buena manera de fortalecer la relación entre padres e hijos. Los niños saben que están desarrollando un trabajo de adultos y lo hacen con sus padres, pasando tiempo con ellos.
Qué hacemos en la cocina
¿A qué edad pueden empezar a cocinar los niños? ¿Pueden empezar a cocinar a partir de los 6 años? ¿A partir de los 10 años? ¿O tal vez a los 13? ¿Qué hay de los peligros de usar la cocina y las cacerolas calientes y los cuchillos afilados? Y el desorden, oh el desorden….Pero la cocina no siempre tiene que ver con sartenes calientes y cuchillos afilados. Hay muchísimas cosas que los niños de 2 años en adelante pueden hacer en la cocina sin necesidad de calor ni peligro (de acuerdo, siempre habrá desorden, pero si juegan con lego o con sus juguetes también lo hacen, ¡es parte de ser un niño!) Involucrar a los niños con la comida desde esta tierna edad, o incluso a cualquier edad, puede ayudar a inculcarles el amor por la comida para toda la vida, les ayuda a tomar decisiones más saludables, les enseña una habilidad básica para la vida, así como la independencia, la motricidad fina y las matemáticas, les da confianza, es una bonita actividad de unión … ¿ya estás convencido? Aquí hay una lista de tareas apropiadas para la edad que puedes hacer con tus hijos dentro (y fuera) de la cocina. Se trata sólo de una guía: tú conoces mejor a tu hijo, por lo que puede ser capaz de hacer algunas cosas más joven o más mayor, según sus capacidades, pero mételos en la cocina: ¡te compensará a largo plazo! A partir de los 2 – 3 años aproximadamente. De 4 a 6 años aproximadamente De 7 a 10 años aproximadamente De 11 en adelante ¡Feliz cocina!
Cosas divertidas para hacer en la cocina
La cocina suele considerarse el corazón del hogar, por lo que puede ser difícil para las personas con demencia llegar a una residencia en la que no tienen nada o casi nada que ver con la cocina o con pasar tiempo en ella. Sin embargo, eso no significa que no se les pueda involucrar en actividades relacionadas. Pueden ser una poderosa herramienta de recuerdo y una forma de establecer la identidad, al tiempo que les ayuda a sentirse productivos y con un propósito. Eche un vistazo a las siguientes ideas para inspirarse en las actividades…
Para muchos de sus residentes, la norma era hornear pan recién hecho cada día, por lo que hacer que ayuden a hacer el pan amasando la masa podría ser una gran actividad. Además, la acción de amasar puede ser muy terapéutica y ayudar a aliviar el estrés.
Los mejores merengues son aquellos en los que se han batido las claras de huevo hasta que están ligeras y esponjosas, algo que puede llevar mucho tiempo si se bate a mano. Aquí es donde los residentes pueden ayudar: deja que se turnen para batir las claras, añade un poco de azúcar y luego mételo en el horno a baja temperatura hasta que estén crujientes. Además, los merengues se disuelven en la boca, por lo que no suponen un peligro de asfixia para quienes tienen dificultades para masticar y tragar.
Actividades de cocina para preescolares
¿Qué es lo que une a la gente? La comida. Y cocinar comida juntos es una forma estupenda de pasar tiempo de calidad con tus hijos, ¡además de que toda la familia puede participar! ¡Cocinar y hornear también puede ayudar al desarrollo en la primera infancia e incluso para tu bebé!
Eso sí, asegúrate siempre de practicar la seguridad en la cocina. Mantén a los niños pequeños alejados de los cuchillos afilados y de los fogones calientes, y utiliza tu mejor criterio a la hora de decidir si tu hijo está preparado para tareas más exigentes. Con esto en mente, ¡vamos a cocinar!
Ahora bien, no hay muchas maneras de que el bebé ayude en la cocina a esta edad, al fin y al cabo sólo es un bebé, pero estar en la cocina contigo puede seguir siendo beneficioso para él. Como probablemente el bebé ya esté en su trona mientras cocinas, intenta que el tiempo que pase en la cocina sea una experiencia de aprendizaje.
– Participar en la cocina puede ayudar a los más quisquillosos. Anima a tu pequeño a probar algunos de los ingredientes, pero no lo fuerces. Estar cerca y familiarizarse con los nuevos ingredientes acabará por ayudarles a querer probar cosas nuevas. Infórmate sobre las diferencias entre un comedor quisquilloso y un comedor problemático.