Cuándo pueden los bebés comer comida normal
Por: Sanjeev Jain, MD, FAAPUna de las preguntas más comunes que tienen los nuevos padres es con qué frecuencia debe comer su bebé. La mejor respuesta es sorprendentemente sencilla: en general, hay que alimentar a los bebés siempre que parezcan tener hambre.¿Cómo sé cuándo tiene hambre mi bebé?
Para los bebés prematuros o con ciertas afecciones médicas, lo mejor es programar las tomas que aconseja el pediatra. Pero en el caso de la mayoría de los bebés sanos y nacidos a término, los padres pueden fijarse en el bebé y no en el reloj para saber si tiene hambre. Esto se denomina alimentación a demanda, o
Otras señales típicas de hambre en los bebés: Sin embargo, es importante saber que cada vez que tu bebé llora o mama no es necesariamente porque tenga hambre. Los bebés maman no sólo por hambre, sino también por comodidad; al principio puede ser difícil para los padres distinguir la diferencia. A veces, el bebé sólo necesita que lo acaricien o lo cambien.Pautas generales para la alimentación del bebéEs importante recordar que todos los bebés son diferentes: a algunos les gusta picar más a menudo, y otros beben más de una vez y pasan más tiempo entre las tomas. Sin embargo, la mayoría de los bebés beberán más y pasarán más tiempo entre las tomas a medida que crezcan y sus estómagos puedan retener más leche:La mayoría de los bebés aumentarán la cantidad de fórmula que toman en un promedio de 1 onza cada mes antes de estabilizarse en alrededor de 7 a 8 onzas por toma.
Feliz bebé de 4 meses
Nicole Harris se unió al equipo en 2018 como redactora de plantilla y fue ascendida a editora de SEO en 2021. Ahora cubre todo, desde la salud de los niños hasta las tendencias de crianza. Sus escritos han aparecido en Martha Stewart Weddings, Good Housekeeping, The Knot, BobVila.com y otras publicaciones. Graduada por la Universidad de Syracuse, Nicole vive actualmente en Queens, Nueva York, con su marido.
¿Te preguntas si estás alimentando a tu bebé con suficiente leche materna, fórmula o alimentos sólidos? Hemos desglosado algunas recomendaciones, pero ten en cuenta que todos los bebés necesitan cantidades diferentes en función de su peso corporal, su apetito y su edad. Es importante escuchar las señales de hambre y saciedad del bebé para guiar la ingesta, en lugar de darle una cantidad específica en cada toma. Pregunta a tu pediatra si no estás segura, y luego consulta nuestras pautas de alimentación para bebés según su edad.
Leche materna: La mayoría de los recién nacidos comen cada dos o tres horas, según la Academia Americana de Pediatría (AAP), y toman de 1 a 2 onzas de leche materna por toma. Cuando el bebé tenga dos semanas, esta cantidad aumentará a 2 ó 3 onzas. Por lo general, puedes saber que tu pequeño está comiendo lo suficiente si moja el pañal cada tres o cuatro horas.
Qué pueden comer los bebés a los 4 meses
A los cuatro meses, la leche materna y/o la leche de fórmula enriquecida con hierro siguen siendo el alimento principal de la dieta de tu bebé. Si muestra signos de estar preparado (ver más abajo), puedes empezar a darle purés. Si tu bebé no muestra estos signos, no empieces. Espera a que esté preparado.
Los alimentos caseros para bebés son fáciles de hacer, pueden ahorrarte dinero y aumentar la variedad de alimentos para tu bebé. No es necesario añadir sal o azúcar a la comida de tu bebé. Los bebés aprenderán a disfrutar de los sabores de la propia comida si no les añades sal o azúcar.
Si tienes un bebé de alto riesgo (antecedentes de alergia al huevo o eczema grave) mira este vídeo sobre la introducción de los cacahuetes del canal de YouTube del Colegio Americano de Alergia, Asma e Inmunología (ACAAI).
4 meses de desarrollo del bebé
Es muy importante elegir los alimentos adecuados para tu bebé durante el primer año de vida. Durante el primer año se produce más crecimiento que en cualquier otro momento de la vida de tu hijo. Es importante alimentar a tu bebé con una variedad de alimentos saludables en el momento adecuado. Empezar con buenos hábitos alimenticios en esta etapa temprana ayudará a establecer patrones de alimentación saludables para toda la vida.
La Academia Americana de Pediatría (AAP) recomienda que todos los bebés, niños y adolescentes tomen suficiente vitamina D a través de suplementos, leche de fórmula o leche de vaca para prevenir complicaciones por la deficiencia de esta vitamina. En noviembre de 2008, la AAP actualizó sus recomendaciones sobre la ingesta diaria de vitamina D para bebés, niños y adolescentes sanos. Ahora se recomienda que la ingesta mínima de vitamina D para estos grupos sea de 400 UI al día, empezando poco después del nacimiento. El profesional de la salud de tu bebé puede recomendarte el tipo y la cantidad de suplemento de vitamina D adecuados para él.