Ejercicios para la estenosis espinal
La médula espinal es un haz de nervios que recorre un túnel formado por las vértebras. Este túnel se llama canal espinal. La estenosis espinal lumbar es un estrechamiento del canal espinal en la parte inferior de la espalda. La estenosis, que significa estrechamiento, puede ejercer presión sobre la médula espinal o los nervios que van de la médula espinal a los músculos.
La estenosis espinal puede producirse en cualquier parte de la columna vertebral, pero es más frecuente en la parte baja de la espalda. Esta parte de la columna vertebral se denomina zona lumbar. Cinco vértebras lumbares conectan la parte superior de la columna con la pelvis.
Si padece estenosis espinal lumbar, puede tener problemas para recorrer distancias a pie o descubrir que necesita inclinarse hacia delante para aliviar la presión en la parte baja de la espalda. También puede tener dolor o entumecimiento en las piernas. En los casos más graves, puede tener dificultades para controlar el intestino y la vejiga. La estenosis espinal lumbar no tiene cura, pero hay muchas opciones de tratamiento.
La causa más común de la estenosis espinal es la artrosis, el desgaste gradual que sufren las articulaciones con el paso del tiempo. La estenosis espinal es frecuente porque la artrosis empieza a provocar cambios en la columna vertebral de la mayoría de las personas a partir de los 50 años. Por eso, la mayoría de las personas que desarrollan síntomas de estenosis espinal tienen 50 años o más. Las mujeres tienen un mayor riesgo de desarrollar estenosis espinal que los hombres.
Ejercicio estenosis espinal
La médula espinal es un haz de nervios que recorre un túnel formado por las vértebras. Este túnel se llama canal espinal. La estenosis espinal lumbar es un estrechamiento del canal espinal en la parte inferior de la espalda. La estenosis, que significa estrechamiento, puede ejercer presión sobre la médula espinal o los nervios que van de la médula espinal a los músculos.
La estenosis espinal puede producirse en cualquier parte de la columna vertebral, pero es más frecuente en la parte baja de la espalda. Esta parte de la columna vertebral se denomina zona lumbar. Cinco vértebras lumbares conectan la parte superior de la columna con la pelvis.
Si padece estenosis espinal lumbar, puede tener problemas para recorrer distancias a pie o descubrir que necesita inclinarse hacia delante para aliviar la presión en la parte baja de la espalda. También puede tener dolor o entumecimiento en las piernas. En los casos más graves, puede tener dificultades para controlar el intestino y la vejiga. La estenosis espinal lumbar no tiene cura, pero hay muchas opciones de tratamiento.
La causa más común de la estenosis espinal es la artrosis, el desgaste gradual que sufren las articulaciones con el paso del tiempo. La estenosis espinal es frecuente porque la artrosis empieza a provocar cambios en la columna vertebral de la mayoría de las personas a partir de los 50 años. Por eso, la mayoría de las personas que desarrollan síntomas de estenosis espinal tienen 50 años o más. Las mujeres tienen un mayor riesgo de desarrollar estenosis espinal que los hombres.
Definición de estenosis
La fusión espinal es un procedimiento quirúrgico utilizado para corregir los problemas de los huesos pequeños de la columna vertebral (vértebras). Se trata esencialmente de un proceso de soldadura. La idea básica es fusionar dos o más vértebras para que se conviertan en un solo hueso sólido. Esto se hace para eliminar el movimiento doloroso o para restaurar la estabilidad de la columna vertebral.
La cirugía de la columna vertebral suele recomendarse sólo cuando el médico puede determinar el origen del dolor. Para ello, el médico puede utilizar pruebas de imagen, como radiografías, tomografías computarizadas (TC) y resonancias magnéticas (RM).
La fusión espinal elimina el movimiento entre las vértebras. También evita el estiramiento de los nervios y de los ligamentos y músculos circundantes. Es una opción cuando el movimiento es la fuente del dolor, como el que se produce en una parte de la columna vertebral que está artrítica o inestable debido a una lesión, una enfermedad o el proceso normal de envejecimiento. La teoría es que si las vértebras dolorosas no se mueven, no deberían doler.
Si, además del dolor de espalda, le duelen las piernas o los brazos, el cirujano puede realizar también una descompresión (laminectomía). Este procedimiento consiste en eliminar el hueso y los tejidos enfermos que ejercen presión sobre los nervios de la columna vertebral.
Enfermedad de la columna vertebral deutsch
La estenosis espinal se produce cuando los espacios de la columna vertebral se estrechan y crean presión sobre la médula espinal y las raíces nerviosas. La médula espinal es un haz de nervios que sale de la base del cerebro y recorre el centro de la columna vertebral. Las raíces nerviosas se ramifican desde la médula. El estrechamiento suele producirse con el tiempo y afecta a una o varias zonas de la columna vertebral:
Cualquiera puede padecer estenosis espinal; sin embargo, las probabilidades de desarrollar el trastorno aumentan con la edad. La estenosis espinal también puede estar presente en personas jóvenes que nacen con un canal espinal estrecho o que tienen una lesión en la columna vertebral.
Los síntomas de la estenosis espinal pueden desarrollarse cuando los espacios dentro de la columna vertebral se estrechan, sobre todo en la parte baja de la espalda y el cuello. El estrechamiento crea una presión sobre la columna vertebral y las estructuras relacionadas, provocando los síntomas. En la mayoría de las personas, los síntomas se desarrollan y progresan lentamente durante un período de tiempo, y algunas personas pueden no tener ningún síntoma.
Caminar, estar de pie o extender la zona lumbar de la columna vertebral puede hacer que los síntomas empeoren. Sentarse o flexionar la zona lumbar o el cuello puede aliviar los síntomas. La posición flexionada “abre” la columna vertebral, ampliando los espacios entre las vértebras en la parte posterior de la columna.