Alimentos para principiantes Blw
En pocas palabras, el destete dirigido por el bebé significa omitir los purés con cuchara y dejar que los bebés se alimenten por sí mismos con los dedos desde el principio, aproximadamente a los 6 meses. Los beneficios pueden ser grandes, dice la dietista titulada Clancy Cash Harrison, autora de Feeding Baby. Para empezar, ayuda a afinar el desarrollo motor: “El destete dirigido por el bebé favorece el desarrollo de la coordinación mano-ojo, las habilidades de masticación, la destreza y los hábitos alimentarios saludables”, afirma. “También ofrece a los bebés la oportunidad de explorar el sabor, la textura, el aroma y el color de una variedad de alimentos”.
Aunque se han realizado pocos estudios científicos sobre el tema, los expertos ven posibilidades de que el destete dirigido por el bebé tenga un efecto duradero en las preferencias alimentarias, los hábitos alimenticios y el paladar del niño. Además, no tendrás que comprar tarritos de comida ni dedicar tiempo a licuar, congelar y descongelar la comida casera del bebé. (#momwin!)
Sin embargo, es importante tener en cuenta que el destete dirigido por el bebé puede no beneficiar a todos los bebés. “Los bebés con retrasos en el desarrollo o problemas neurológicos deberían empezar a comer sólidos de forma más tradicional”, dice la doctora Dina DiMaggio, pediatra de Nueva York y coautora de The Pediatrician’s Guide to Feeding Babies & Toddlers. También tendrás que estar muy atento a los atragantamientos y a las alergias alimentarias.
Alimentos del baby led weaning por edades
Puede que algunos de vosotros estéis familiarizados con el Baby Led Weaning o BLW, la forma de introducir los alimentos a los más pequeños. Yo ciertamente desconocía los diferentes métodos de destete antes de tener un bebé. Siempre pensé que los bebés comían purés o papillas y que en un momento dado, mágicamente, empezaban a comer comida de verdad, ¡quizás cuando empezaban a tener dientes! Como mi pequeño nació prematuro, tuve demasiadas cosas en mi plato los primeros meses, así que el destete no me preocupó en absoluto en ese momento.
El principio del BLW es que a los bebés se les presentan trozos de comida real y poco a poco aprenden a comerlos y a alimentarse por sí mismos. A diferencia de los purés que se dan con cuchara, con el BLW el bebé intentará coger los trozos de comida con sus manitas, jugar con ellos, probarlos e intentar comerlos. Se trata de un proceso de aprendizaje, así que siéntate y deja que se ensucie y disfrute. Si te interesa y quieres saber más, te recomiendo el libro “Baby-led Weaning” de Gill Rapley y Tracey Murkett.
Alrededor de esta edad, la mayoría de los padres introducen los sólidos a sus bebés basándose en los signos de preparación. En esta etapa, es conveniente introducir alimentos cortados del tamaño de un dedo. Corta las verduras y las frutas en trozos con forma de bastón similares a tu dedo índice. Es mejor evitar las verduras y frutas duras, puedes asar algunas zanahorias para que estén un poco más blandas o calentar en el microondas algunas rodajas de manzana si están demasiado duras.
Wiki sobre el destete dirigido por el bebé
¡Vamos a entrar en los fundamentos del baby-led weaning! La mayoría de los padres tienen dudas sobre cómo dar de comer a sus bebés en esta etapa. Por eso, si quieres saber cómo cortar los alimentos de forma segura para el baby-led weaning, ¡este blog es para ti!
Un consejo si no estás segura de si este método es adecuado para ti y para tu bebé: déjame asegurarte que el Baby-led weaning es una técnica segura, siempre y cuando los padres sepan cómo preparar los alimentos de forma adecuada para la etapa de desarrollo de su bebé. En este sentido, hemos elaborado esta guía para los padres que sienten curiosidad por el método baby-led pero que también están preocupados por la seguridad de su bebé (¡lo cual es totalmente normal!). Te prepararemos con todo lo que necesitas saber, así que no temas; ¡Mamamade está aquí! (Me gusta lo que he hecho ahí)
Este blog viene con una nota de seguridad: el baby-led weaning no es adecuado para bebés de menos de seis meses, ya que existe un mayor riesgo de atragantamiento. Si te han aconsejado que empieces el destete antes de los seis meses, es mejor que empieces con purés suaves antes de pasar a los alimentos de dedo. Recuerda siempre estar cerca de tu bebé y supervisarlo cuando coma.
Planificador del baby led weaning 6 meses
Una regla de oro a la hora de preparar los alimentos con los dedos es asegurarse de que son lo suficientemente blandos como para que tu hijo pueda masticarlos. Para que pueda alimentarse por sí mismo, también ayuda que los alimentos estén cortados de forma que tengan el tamaño adecuado para que pueda cogerlos y agarrarlos con el puño.
Si le das fruta a tu bebé, elige frutas blandas y maduras para empezar. Y corta siempre la cáscara o la piel. Cocina las verduras hasta que estén bien blandas, hirviéndolas o cocinándolas al vapor. De este modo, los trozos que muerda tu bebé se romperán y se disolverán fácilmente.
Cuando tu bebé esté preparado para el destete dirigido, puedes empezar ofreciéndole frutas y verduras blandas. Corta los alimentos de forma que el bebé pueda agarrarlos y explorarlos. A continuación te ofrecemos una guía sobre cómo cortar cada alimento en cada etapa del destete.
Mantén las mismas tomas de leche cuando empieces el destete. Al principio se trata más de que tu bebé explore nuevos sabores y texturas. Seguirá obteniendo la mayor parte de su energía y nutrición de las tomas de leche.
Cuando el bebé desarrolle su agarre de pinza, empieza a cortar los alimentos en trozos pequeños, del tamaño de un garbanzo. Y en el caso de los alimentos pequeños y redondos, como los garbanzos o los arándanos, aplástalos ligeramente antes de servirlos. Para los bebés de esta edad es estupendo practicar el agarre con la pinza, pero está bien seguir sirviendo la comida en palitos como hacías cuando era más pequeño. Jenna Helwig