Directrices del Nhs para bebés
Oh, ¡qué bonito desorden! La alimentación del bebé a los siete meses puede ser un poco caótica, ya que los pequeños aprenden a comer con cuchara y a ejercer su independencia. Porque, aunque alimentarse con una gama de deliciosos purés es bastante especial, el bebé medio de siete meses no puede resistirse a intentar alimentarse por sí mismo. Es de esperar que tu bebé agite mucho las manos y los brazos mientras intenta igualar sus ganas y su habilidad para agarrar la cuchara y dirigirla hacia algún lugar cercano a su boca.
Intenta preparar de forma sencilla las verduras, las frutas, los cereales y los productos lácteos para maximizar su contenido nutricional. Especialmente en el caso de las verduras, los tiempos de cocción cortos y el uso de un mínimo de agua ayudan a fijar el sabor y los nutrientes.
La carne roja es una valiosa fuente de hierro, zinc y vitamina B 12, e incluso las cantidades más pequeñas aportarán importantes nutrientes al organismo en crecimiento de tu bebé. También las carnes blancas, como el pollo y el cerdo, son ideales a esta edad. Sólo asegúrate de cocinar muy bien toda la carne y los alimentos de origen animal.
Sigue la guía de dar primero el pecho y después los sólidos. A esta edad y en esta etapa, la leche materna debe seguir siendo la principal fuente de alimentación de tu bebé. Ofrece ambos pechos cuando alimentes a tu bebé. Un pequeño descanso entre ambos puede ayudar a persuadirle de que acepte el segundo pecho.
Qué pueden comer los bebés a los 4 meses
Por: Sanjeev Jain, MD, FAAPUna de las preguntas más comunes que tienen los nuevos padres es con qué frecuencia debe comer su bebé. La mejor respuesta es sorprendentemente sencilla: en general, hay que alimentar a los bebés siempre que parezcan tener hambre.¿Cómo sé cuándo tiene hambre mi bebé?
Para los bebés prematuros o con ciertas afecciones médicas, lo mejor es programar las tomas que aconseja el pediatra. Pero en el caso de la mayoría de los bebés sanos y nacidos a término, los padres pueden fijarse en el bebé y no en el reloj para saber si tiene hambre. A esto se le llama alimentación a demanda, o
Otras señales típicas de hambre en los bebés: Sin embargo, es importante saber que cada vez que tu bebé llora o mama no es necesariamente porque tenga hambre. Los bebés maman no sólo por hambre, sino también por comodidad; al principio puede ser difícil para los padres distinguir la diferencia. A veces, el bebé sólo necesita que lo acaricien o lo cambien.Pautas generales para la alimentación del bebéEs importante recordar que todos los bebés son diferentes: a algunos les gusta picar más a menudo, y otros beben más de una vez y pasan más tiempo entre las tomas. Sin embargo, la mayoría de los bebés beberán más y pasarán más tiempo entre las tomas a medida que crezcan y sus estómagos puedan retener más leche:La mayoría de los bebés aumentarán la cantidad de leche de fórmula que toman en un promedio de 1 onza cada mes antes de estabilizarse en alrededor de 7 a 8 onzas por toma.
Cuándo empezar a entrenar el sueño
Equilibrar la alimentación con leche y alimentos puede parecer complicado. Sin embargo, hay que tener cuidado con los planes de alimentación prescriptivos, y me atrevo a decir que poco realistas, que se encuentran en muchos de los libros de destete más populares del mercado. Porque aunque es útil tener una guía general para crear un horario de alimentación para tu bebé, estos planes detallados pueden ser restrictivos si se siguen estrictamente. A menudo van en contra de la filosofía de incluir al bebé en las comidas familiares.
La variedad es fundamental durante la fase de destete, para que tu bebé esté expuesto a una gran variedad de alimentos. Pero es poco realista e insostenible preparar siete platos diferentes para el desayuno, la comida y la cena cada semana sólo para tu bebé.
Alrededor de los 7 meses, deberías ofrecer a tu bebé tres comidas programadas al día. Es posible que no se coma toda la comida y que rechace alguna, y no pasa nada. Tu trabajo es proporcionarle la comida; su trabajo es comerla (¡o no!).
No hay tamaños de ración recomendados para el destete. Por lo tanto, alimenta siempre a tu bebé de forma receptiva. Empieza con un poco de comida y, si quiere más, ofrécele más. Y ten en cuenta que es bastante normal que el apetito y la ingesta de alimentos de los bebés varíen de una comida a otra y de un día a otro.
6 meses de crecimiento
Si tu médico te da el visto bueno pero tu bebé parece frustrado o desinteresado por los alimentos sólidos, intenta esperar unos días antes de volver a intentarlo. La leche materna y la leche de fórmula seguirán cubriendo las necesidades nutricionales mientras tu bebé aprende a comer alimentos sólidos. Pero a partir de los 6 meses, los bebés necesitan la nutrición adicional -como el hierro y el zinc- que proporcionan los alimentos sólidos.
Observa las señales de que tu hijo tiene hambre o está lleno. Responda a estas señales y deje que su hijo pare cuando esté lleno. Un niño que está lleno puede chupar con menos entusiasmo, dejar de hacerlo o rechazar el pecho o el biberón. Con los alimentos sólidos, puede apartarse, negarse a abrir la boca o escupir la comida.
Cuando tu bebé esté preparado y el médico te diga que puedes probar los alimentos sólidos, elige un momento del día en el que tu bebé no esté cansado ni de mal humor. Lo que quieres es que tu bebé tenga un poco de hambre, pero no tanta como para estar molesto. Por eso, quizá quieras darle primero un poco de leche materna o de fórmula.
La mayoría de los primeros alimentos de los bebés son cereales infantiles enriquecidos con hierro y mezclados con leche materna o de fórmula. Coloca la cuchara cerca de los labios de tu bebé y deja que lo huela y lo pruebe. No te sorprendas si esta primera cucharada la rechaza. Espera un minuto y vuelve a intentarlo. La mayoría de los alimentos que se ofrecen al bebé a esta edad acabarán en su barbilla, babero o bandeja de la trona. De nuevo, esto es sólo una introducción.